毎日「四股」踏み続けてたら筋肉バキバキになって草

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 23:56:08.07

何でお前ら四股踏まないの？ｗ

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 23:56:34.73

真似したらわかるけど真面目に無理

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 23:56:39.55

毎日シコシコしてるんだけどねw

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 23:56:47.89

ダウト
四股は細くなる

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 23:57:10.33

毎日シコってるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 23:57:13.13

>>2
最初は片足を上げる事すら出来んけど、徐々に出来る様になるで

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 23:57:28.60

>>4
草
メシ食ってなさそう

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 23:58:12.53

>>7
ワイらは力士ちゃうねんからふつーの食事でええねん

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 23:58:57.72

マジで四股おすすめ
チンポも硬くなるし良い事しかない

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 23:59:06.40

ワイはその2倍の四股四股してるわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/15(火) 00:00:00.75

筋力、柔軟、バランスが同時に鍛えられるパーフェクトトレーニングではあるけど
同時に力士を目指した身体作りをしていかないと効果半減や