カープ新井監督、若手の坂道ダッシュの本数の少なさに苦言「俺は毎日50本走ってたぞ」
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>>2
坂倉のキャッチング鍛えたの達川やし朗報やん あー新井さんもそっち側の人間やったか
落ちこぼれの自分が出来たんだらお前らも出来るはず理論の使い手 坂道50本もやったらバテて他の練習できんくなるやろ 俺は好き嫌いで選手起用しないって言ってたけど誰かは好き嫌いでしてるみたいな言い方だな。誰だろ 50本やる意味がわからんわ
持久力を鍛えるためにやるのか? 中村みたいなふざけた走塁する奴おるし練習たりてないのはあるやろ なんで50本やる意味があるのか
それを選手に説明してやらないと
本気でやってたら1日50本なんて走れないはず 坂ダッシュは下半身鍛えるのに効果あるやろ
精神論とかじゃなく10本ぐらいはやっていいと思うが コネ指名から成り上がった男やからな
そこらの選手と同じ練習量でなかったのは間違いないわ 野球なんて運動量少ない突っ立ってるスポーツなんだから数こなせばええもんちゃうねん でも新井さんが辛いですする前のカープクソ弱かったよね これ当時のスポーツニュースでやっとったからガチよな 鍛えるために坂道ダッシュやるなら普通に筋トレした方がよくね? 新井「俺は50本やってた(選手にやれとは言わない)」 東出「新井さんは必死にやってるように見せながらサボるのが上手い」 新井って兄弟ともアホみたいな練習量こなしてたの本当凄いわ
良太は落合に死ぬ寸前まで痛めつけられてたし ???「俺は毎年先発も中継ぎもやって150イニング投げてた」 瞬発系のトレーニング50本もやって意味あんの?
持久力つくだけちゃうの まあ野手が走るのはええやろ
長時間のランニングやなくてダッシュやし >>38
スポーツしたことない陰キャってなんでこんな極端な思考に陥るの?
坂道ダッシュとウエイトの筋肉なんか全く違うことぐらい分かるだろw 坂道ダッシュなんて膝やるからやめといた方がええのにいまだに昭和脳なんやな 護摩業まだやってるの?
マスク付けながらやったら燃えそう 5本走ったところで「辛いです……」って言っとけば新井も許してくれるやろ 80キロとかあるプロ野球選手がそんなんやって足とか膝壊れやんのかな >>51
なんGでスポーツやってた奴なんて半分もおらんやろ
アニ豚ブヒブヒ板やで 実際に体を前に進める筋肉を鍛えるにはええんやないの
お馬さんもやっとるやん >>52
やらねーよ
お前絶対運動系の部活したことないな >>47
ディアス「1日のうちにこんなに練習をしたことはなく…」 まぁ~このへんが1流になって長く続ける秘訣なんやろうね さすがに3本はトレーニングじゃなくてただのアップや
なんmなのかは知らんけどな 野球って瞬発力が求められる競技なんやからウエイトなんかよりもショートダッシュの数やる方が絶対にええやろ 新井って腰痛以外に大きい怪我した記憶ないんやが身体強すぎひんか >>51
ゲーム脳なんだよ
全て「筋力」というパラメータで一括り 壊れないように気をつけながら自分を追い込むべき
プロならアマチュア以上の鍛練が必要だろ 坂道ダッシュより平坦なとこでダッシュしたほうがすこやわ まあ新井さんセンスのなさ努力でなんとかしてきた人やし ランディも野球上手くなりたきゃ走れって言ってたのに >>47
大下が実権握ってたっぽいんだよなぁあの時期 矢野はピント合ってなくても画像粗くてもすぐ分かるのがええな あれは壊れるからダメ
これは壊れるからダメ
アホなん?
もう練習自体禁止になってまうやろ 出来の悪かった選手は教え上手と言われるけど実はそんなことない
出来の悪かった奴は自分よりできない奴が理解できない
自分でもできるのに‥ってなる >>74
練習量こなせるのも才能なんやろな
腰やってからは中距離打者にスタイル変えたりキャラに似合わず器用やし むしろ少しくらい壊れてもええから基礎体力の値を上げやがれ
マジで鈴木誠也の練習を見習えよ 中村みたいなカスは練習せずセックスばかりやってるんだから
それなら坂道ダッシュしまくってヘトヘトになればそんな元気もなくなるだろ >>57
100キロオーバーのラグビー部のクソブタどもがタイヤを引きながら何本も上り坂をダッシュしてるぞ 上りはええけど下りは普通に危ないよね
プロでやらせてるとこはないやろけど 練習量こなしてもメジャーリーガーには勝てないからな
間違ったやり方してると当然そうなる >>33
秋とかじゃなくてシーズンオフのこの時期しかまともに鍛えられへんからしゃーない 長時間ダラダラランニングなんかする必要ないけど
下半身と瞬発力鍛える坂道ダッシュは必要だろ 下り坂のダッシュはスピード感植え付けるのにええんやっけ
斜面きついと膝やりそうやから緩めで >>68
>>77
運動したことない引きこもり野球オタクさん、、、 >>109
ほんこれ
ピッチャーこそ足腰を鍛えて制球を安定すべき 無駄なトレーニングの弊害としてはウエイトトレーニングにも支障をきたすということ
疲れてたら筋力アップもできない 3本だけやるくらいなら別のメニューやったほうがよさそう 新井がセンスのない人間で努力で成り上がったという風潮、ゲッツー多いだけでクッソ器用な選手だったろ 広商伝統の刃渡りも復活させよう
間違いなくマスコミにウケると思うわ、世界デビューも夢やないで せげお「鬼練習させるんやからわいも一緒に走ったろ!」 雑魚は練習せなアカンのやから当然やろが
メジャーリーガーかて死ぬほど練習しとるわ >>48
ダッシュは全身運動だから主に下半身やろうけど割と全体への筋トレには近いんちゃうか? >>109
この画像見ると新庄がスタイル悪くなるから下半身鍛えないって言ってたの分かるわ
これはひどい… >>116
https://i.imgur.com/u8LDSar.jpg
ほんそれ5年契約勝ち取ったスアレスも他よりケツと太もも太かった 与四球も少なかったな なんgって毎回温い練習しても叩いてきつくても叩いてるよな
みんなプロに適した練習量に詳しいんやな 今の選手がこんな感じならダルビッシュもこんな感じなんかな 3本ってなに?ウォームアップちゃうの?
広島でそれはないやろさすがに メジャーリーガーの練習メニューをそもそも知らん
走り込みどの程度してるんや 坂倉を旧石原がマンツーマンで教えたって言ってるけどアンフィニ広島のCMで坂倉石原コンビやってたの思い出した ワイ短距離走選手、50m4x2本で終わり
50本なんか到底無理やな やらんで結果出てないやろ
やってから文句言え
やっても結果出ないならさよなら
プロは厳しいんやで 外で走るのとルームランナーって実際だいぶ効果違うんやろか >>136
別に…
結果出せてない選手が他より練習してないのが腹立つだけ >>99
ラグビー選手って膝の靭帯?死亡の代表例みたいな連中よな😨 金本と同じ臭いがするな矢野は速攻で金本式スパルタキャンプ止めたけど 大谷ダルイチローみたいな超人の理論で「○○は意味ない!とか語る風潮嫌いやわ >>146
ルームランナーはうまく使わんとその場でちょびちょび前向きに跳ねてるようなもんやろ フィジカル鍛えるならジムで筋トレなりした方が効率ええやろ そんなダッシュして短距離選手にでもなりたいんか?
野球の練習しようや >>124
筋力アップを第一に考えるならそうだろうな
誠也も今秋は技術練習をせずにウエイト中心のメニュー組んでるらしいし >>154
寝る間も惜しんで素振りしてるんやろうなぁ… >>51
どう違う筋肉か具体的に説明できんの?
脚の筋肉って大腿四頭筋とハムストリングスがメインでしょ?
これらはウエイトトレーニングで十分鍛えられるし、効率もいいし怪我のリスクも比較的少ないんだけど
否定したいわけじゃなくてどういうつもりで書いたか知りたい 50本なんてやったら手を抜かざるを得ないやろ
全力でやれるギリギリの本数やればええ >>140
個々人違って自主性重視ちゃうか、ランディなんかは走りまくってたみたいやけど
あと練習してないフリしてグラウンド出ないだけでウェイトはめっちゃ多いってのは誰か日本人メジャーが言ってた 野球YouTuberの動画で元広島の選手がゲストに来ると大抵新井の話出てくるよな
試合前に倒れるまでノックさせられて普通にスタメンで出てきてドン引きしたみたいな すーぐ想像の中のメジャーリーガーを召喚して戦うよなほんま
練習否定派って全部元はダルの発言とかだし
メジャーは全体練習が短いだけで個人練習はアホみたいにやってる
それもベテランほどな
日本人は自分でやらねえ奴ばっかなんだからやらせるしかないじゃん 新井監督(落ちこぼれだった俺だって出来たのになんで才能があるこいつらには出来ないんだ?)
こうなるパターンやん >>165
まーウェイト重要よなー今どのスポーツも重視してるもんな 50本やるのが偉いとは言わないが3本なのもどうかとは思う >>140
秋は知らんが春はこんな感じ
https://sportiva.shueisha.co.jp/clm/baseball/npb/2015/03/12/post_525/index_6.php
桑田
日本だと2月のキャンプでは投げ込め、走り込め、これが夏場に生きてくると教えられたのに……。
黒田
まったく違いますよね。投げ込みはないですし、走り込みもほとんどありません。
向こうの選手たちは走り込みだと思っていたかもしれませんけど、あの程度じゃ、
日本人の感覚ではとても走り込みとは言えないくらいのランニングです。 >>166
ほんとタフだったわ
プロレスラーになっても大成してただろえな HIITトレーニング真面目にやったら20本でもキツいはずやが
どんだけゆるゆるで走ってるん? >>140
メジャーつうか米国は強制しない
自己責任つか個人主義が徹底してる
メジャーに選ばれたってことは自主トレ含めすべてが出来て当たり前つう自己責任
やる奴はやるしやらない奴はやらない
すべて個人の自由で結果だけで評価する 坂道ダッシュ50本しても野球がうまくなるとは思えんよな
根性論とか精神論の部分ならあの炎の前で念仏唱えるやつやらせとけ
あれは絶対に効くわ >>170
でもコンクリダッシュってどうなの?
なんJ民は札ドの地面どうのいつもうるさいやん
ランニングマシンもプロ野球選手使うようなのは傾斜つけられるやろ 野球の練習のダッシュって何mくらいなん?
30くらい? >>171
走り込みは精神論的な部分大きいんやろな
実際ケツに火つかんとやれない人間なら走り込みは効果あると思うから効率だけで否定はできんわ >>174
上がった後にインターバルの間でどうやって戻ってくんだよ 本数って自分で決めてんのかトレーニングコーチじゃないんや ワイ元ラグビー部やったけど罰走でスパイクのまま坂ダッシュやったらケツ肉離れして高校の間ずっと痛みと付き合う羽目になったわ >>51
個人的には坂道ダッシュの方が優れてるとは思うけど、筋トレと全く別ではないやろ… ダッシュってことはそこまでの距離走るわけでもないよな?
一本何メートル走るもんなんやろ 坂道ダッシュがきつく感じるのは普段使わないケツの筋肉酷使するからやろ
果たしてその普段使わない筋肉を鍛えて野球に活かせるかどうかや論点は >>178
コンクリの上をポイントスパイクで走るのとランニングシューズで走るのは全然違うだろアホなんか >>182
広島のコーチは聞かれた時だけ答えるコーチが多いって何かの本に書いてあったな
つまりある程度は自己練なんじゃない? >>183
そらそうやろ
なったって「家族」なんやし 3本です言うてる画像の選手みんな笑っとるしネタちゃうのこれ? 下半身鍛えたいならマジでダッシュなんかいいからパワーマックスやれよ
そもそも練習の野球の動きの中で絶対にダッシュはあるんだからそれだけで十分 ウエイトとかにしてもそうやけど時間短い=ラクだと思ってる人が大量におるよな
効率効率言うけど効率良く体をいじめてるんやぞ クソ雑魚なんG民の3本とアスリートの3本じゃ負担が全然違うんだよなぁ >>180
あと練習続けるために体力いるだろうしその面でもプラスにはなると思う 新井さんは気合が違うけど同じことやってぶっ壊れない選手は少なそう >>202
効率突き詰めたらむしろ練習量が増すハズやもんな
楽になるのはおかしい >>186
ウエイトで筋肉つけても脳がその筋力にあった本気の出し方しらんから肉離れしやすくなる
ちょくちょく全力出して脳に全力の出し方覚え込ませなきゃならん 粗い選手がめちゃくちゃ罰走させられていただけの可能性が?! >>162
ウエイトは重り持ってハムケツ、四頭筋、他個別追い込んでおしまいだろ
坂道ダッシュは片足で体重を支えて反力もらって足引き付けて前に進めさせるのをやり続けるわけだから片足に瞬間的に体重の何倍の圧力かかっても耐えきれる中殿筋と内転筋腸腰筋群も相当使う 壊れても惜しい選手おらんしへーきへーき
そこから一流が出でくれば御の字よ >>165
というか認識が違うねん
例えばアメリカ人はランニングは練習じゃなくて体調調整扱いなんや
やから普通に走ってるけど練習という認識が無いから練習してないとなる
だいたい長距離走はやってなくてもラダーであったりサッカー選手とかがやるような脚を使って短い何歩かの距離を瞬発的に連続で動く練習とかは誰でもやってるしな >>192
打球飛ばすのはケツ筋大事やと思うで
4番レベルのケツ筋他の選手と比べても皆でかいし なんGってこのスレもそうやが素人がプロの練習にまであれこれ言うのすごいよな
お前に何が分かるんだよと コーチによるとまだ個人メニューあるから紅白戦で負けた罰ゲームとして3本だけ走ることになったらしい 野球未経験やが短距離じゃなくてポール間走何十本もやってなんか意味あるんか? 3本しかやらないのか
とりあえずやってるだけなんだろうか >>202
インターバルトレーニングは精神的にキツいけど体はやぞ やっぱ広島の選手は胃から汗をかくほどの練習せんとアカンわな
それが伝統つうもんや ランディ「走り込みしろ」
メッセンジャー「走り込みしろ、ラーメン食え」
なんでなんG民は走り込み否定するんや? 瞬発力使う必要あるスポーツなのに持久力つける意味とは? 投げ込み否定派とかいうアホな存在もいるしな
試合で投げる120球とブルペンで投げる120球が同じ疲労度だと本気で思ってる奴腐る程いそう デーブがやらせてる連ティーとかもはやコーチのオナニーやろ 自身が天才だったことに気づかない1番ヤバいパターンやないか
安打数はもちろん体の大きさや丈夫さも球界屈指やろーに OBコーチ排除して専門家雇って科学的なトレーニングをする球団でてこんかなぁ >>229
野手の走り込みとかまじで意味ネーから
サッカー選手にでもなんのかよ 脚の筋肉と心肺と走力をいっぺんに鍛える効率的なメニューや 選手的には坂道ダッシュは鍛える目的じゃなくてあくまでアップとか身体のチェックなんやろたぶん
新井さんとは坂道ダッシュに対する認識がズレてるのかも >>222
メジャースポーツやから素人がなんか言うのも、それ込みの娯楽なんや 50本やれ言うたんか?これ聞いて少しでも増やす意識持てば成功やん 山本昌が晩年でもひーこら言いながら坂道ダッシュやってたな >>229
野手で走り込み推奨する代表格がハリーだし
野手で走り込みする必要ないよね >>236
今のオリックスはそれに近いんちゃうんか
トレーニング担当の中垣の権限かなり大きいみたいやで ダルビッシュはほぼダッシュもしないって言ってたな
それでメジャーであれだけの成績残したの草はえる >>234
ダッシュ1本で脚が速くなると思ってるの?
化け物じゃん >>244
50m10本と500m1本は全然違うけど 高校球児ってなんであんなに走ってるんやろ
冬場とか毎日10キロ以上走ってないか
試合とか全然体力使わなそうなのに >>248
それ以外の部分で死ぬほど練習してるんやろうな >>192
投手でも野手でもケツ筋はめちゃくちゃ大事やろ >>244
えぇ‥お前ダッシュ練習もしたことないの丸わかりじゃん
さすがに笑うわ >>244
無茶苦茶で草
3本でどう瞬発力が鍛えられるんですかね >>175
スポーツに限らずデブは体型だけで昇進されない国やからな >>109
藤浪背高いから分かりにくいだけで足ムチムチじゃね >>252
浅野は夏の県大会決勝の試合で3kg体重落ちたと言ってたで >>252
今時の高校球児は殆どの学校はそんなに走ってないぞ
さすがに意味が無いからな ボーリングの翌日ってケツが筋肉痛になるよな
投擲って無意識にケツの力使うんや 結局、上昇思考があるかどうかなんよ
アイツがこれだけやるならそれ以上やったろって気持ちが無けりゃどんな職業でも大成は難しいわ 140試合もやるんやし体力や下半身の強さは必要やしなぁ
めっちゃ必要なトレーニングやとしても今の若い選手には科学的裏付けみたいなので説得せんもやらんのやろうけど >>250
なに極論してんねん
短距離走の走りは学べばええしベースランニングの方が大事やろ 臨時コーチに高橋正田達川を呼んで赤ヘル魂を叩き込まなアカン >>252
それしかやる事ないからや
部員全員がウエイトトレーニングできる機材揃えるとか無理やろ
走り込みならタダやしな
もちろんレギュラークラスや逸材下級生は走り込みよりウエイトトレーニングや スレタイ見たワイ「新井さんもその手のこというのか」
画像見たワイ「3本とかありえん少なさやろもっと走れや」 >>264
体重増やしたいのに長距離走なんてやってたらいつまで経っても増えないわな >>246
体の捻りにや股関節の素早い可動に対しては強くなるだろうし走り込みも必要やないの?
ダラダラ走るんやなくて体の動きをチェックするために目的を持った走り込みは意味があると思うで
それが他の種目でカバーできるなら人それぞれやり方あるから走り込みが全てとは言えんけど まあ一流とか言われてる選手て無茶な練習で体が鍛えられたおかげでもあるんだろうけどな
ほとんど故障してしまうけど このスレで偉そうに野球選手の練習について上から目線で語ってる奴らはとりあえず自分の体をアップしてくれ
ブヨブヨの体で語られても何の説得力もないから >>269
そこは指導者として一番大事だよなあ
俺もやったんだからさで話が終わっちゃうとそら拒まれるのも無理はない 何でメジャー方式の練習やらないんや
鈴木誠也見ればわかるようにカープよりメジャーのほうが格上なのに 自主性に任せるとかいう難しい練習制度
負け癖ついちゃったら鬼軍曹みたいなん呼んでやるしかないが ランディジョンソン「走り込みは必要やぞ」
マダックス「走り込みは必要やぞ」
ペドロマルティネス「走り込みは必要やぞ」 坂道ダッシュを毎日50本やってた元柔道部のワイが言う
やったところで勝てるやつは勝てるし勝てないやつは勝てんぞ
井上康生にら3秒で負けたわ 現状Bクラスの下手くそ集団なんだから練習するしかないぞ
ゲームみたいにほっといたら勝手に成長するわけでもない ワイが見てきた野球部員の延長で野球選手になったんだとしたら
大体の野球選手はウエイトでスクワットやデッドリフトしてるから股関節伸展の能力はすごい
でも片足で支える筋力と地面押した後引き付ける筋力が弱すぎる
だから坂道ダッシュしても意味ないから3本で終わって違う練習したほうがええで
まあそんな意図で3本で終わらしてるわけないだろうけどな >>270
そんなしょっちゅう長打打つんけ
ガチで化け物やな 練習量ナンバーワンで有名だったカープもいつの間にか相当ぬるい環境になってたんだな そら弱くもなるわ
コネ入団の凡才でもカープの鬼練習+本人の努力で通算2200本打つほどの選手になったんだから
普通に才能を認められて入団した奴らが結果出てなくても甘えとしか思えんわ 新庄「スタイル悪くなるからウェイトなんかやりませんw」
こういう奴もおるで >>216
なるほど
俺より遥かに詳しそうだから聞きたいんだけど、その筋肉もやっぱりウエイトトレーニングで鍛えるのって効率悪いの? 例えばランジとかクリーンとかで
筋肉の限界よりも先に心肺機能の限界が先に来ないのかなって思って 1999年の広島キャンプは不穏な空気に包まれていた。伝統の猛練習の結果、ウソかマコトか「投手は佐々岡以外全員リタイア」「野手も故障者続出で紅白戦キャンセル」「強制送還者で大野練習場が大にぎわい」「西武・松坂にバレンタインのチョコ1200個。広島はチーム全体で百数十個のみ」など、現在まで語り継がれる事件が連続して起きた。
そんな男臭い語り草の中でも、極めつきは「野村素手ノック事件」だ。ノックを受けていた野村謙二郎(前監督)が興奮と疲労で判断力が限界に達しグラブを投げ捨てた。容赦なく飛んでくる球をむき出しの手で捕ろうとしたが、捕れないどころか指を負傷。翌日には左ふくらはぎ痛も発症し離脱の憂き目を見た。
https://hochi.news/articles/20190131-OHT1T50182.html?page=1 一方でデーブはあっち向いてホイでティ打撃の球数決めてるからな、楽しくやるのは良いけど適当すぎやろ 50本出来るとかも坂道ダッシュやなくて坂道ジョギングやん カープ方式の練習とかショボいやろ
カープ方式の練習してた鈴木誠也がメジャーでほとんど通用してないんやから 頑丈だけどセンスがない選手には指導法合うと思うわ
同じこと求めたら潰れるぞ 坂道ダッシュで野球うまくなるんか?
体力つけても試合でつかれないよね? 厳しく猛練習して
カープのキャンプ緩いって言われてたろ 新井のことみんな馬鹿にしてるけど
色んな意味で野球の天才よな
壊れない、努力できる、普通にプレーしてるのに面白い 落合「解説して全球団のキャンプ見たけどダイエーと広島だけはまともだった」 正解なんてまあまあ誰も知らんからな
MLBだとボクシングの練習してるけど
あれ野球するのにどんな意味が有るのかは謎やし >>290
それはそうやと思うで
野球は瞬発系やし練習のが大変や >>282
これ
元からずっとやらされてきた奴らがいきなり自分でやれ言われてやれるわけないからな 新井さんみたいなエリートの気持ちはドラフト下位若手には分からんやろ 、柳田、鈴木誠也、吉田、村上とか1流打者見てるとみんな体でかくて筋肉すごいけどなんでみんなもっとウエイト重視しないんや
とりあえず体だけでもマネすりゃええやん >>282
それでチーム崩壊させた真中とかいうクソ無能監督 野球選手のいう走り込みがショートダッシュの本数のこと言ってるのか長距離走のこと言ってるのかわからん >>305
まず練習のための練習が必要だったと宣う人は違うわ >>121
3年連続全試合出場、512試合連続出場やん
途切れてからも110試合、119試合やし十分やろ メジャーでも選手によって違うんやろメジャーというデカい単位で練習方法語るのは無理あるやろ >>290
野球の試合は実際レジャーみたいなもんやし >>321
そうやけど現役メジャーリーガーで走り込み重視してるやつって聞いたことないわ 結果出なかったらクビ切られるだけやし選手に任せとけばええよ >>303
体格に恵まれてる
頑丈
努力家
これだけで80点はある >>6
打撃ならまだしもキャッチングで何が朗報なのか >>290
DHの選手とか4打席凡退したらマジで体力使わなそう でも黒田は完投しまくってたカープ時代よりメジャーのローテのほうがキツいって言ってたで
間隔短いし休みほぼないから >>315
2015年くらいまで肉体改造に挑んで故障持ちになる選手がいっぱいいたからじゃね 新井さんも人より頑丈な自分基準で押し付ける佐々岡タイプなんか? これは新井正論やろ
天才だったのに走り込み怠った藤浪の末路見れば走り込みが大事なのは明らか 10本は最低やれ
20本は10本じゃ物足りなくなってきたらやれ
50本はやりすぎだバカ 東出曰く一緒に野球やってきた人間でこんなセンスない人間始めて見たって言うレベルやぞ まぁ走るのはええんちゃう
投げ込みやりまくれって言うとヤベー奴感出るけど 坂道ダッシュや砂利道ダッシュは効果あるんだよな インターバル入れてスプリント繰り返すことで速筋が鍛えられる けがをしにくくなるのもメリット >>337
アメリカがどこも取らなかったら藤浪ってどうなるん? >>290
投手は試合でボロボロなるで
野手はたいして疲れない まあ自分そんくらい当たり前にやってた
だからお前らどうやって近づくって話やろ
50本を強要してるわけじゃない >>315
ウエイトトレーニングは難しい
ダルビッシュがほんまに走ったりほとんどせずにウエイトばっかりなんやったらやっぱりマジで天才だわ >>293
中殿筋腸腰筋群とかはランジでかなり刺激入る
でも瞬間的に自分の体重の何倍の圧力を地面に加えて体勢崩さず押し返すために瞬間的に筋力固める能力は走ったりジャンプしたりしないとつかないですわ
極論走塁捨てて、ホームランやスタンディングダブルでいいって選手なら別にそんな能力無くてもいいかもしれんが >>306
ボクシング技術は乱闘で必要なんだよなあ 3本でも効果的ならそれだけで十分
全力を出してたら3本だけでかなり疲労する 走り込みをしろ、はわかる
たくさんしろ!俺は50本したぞは分からん 練習しすぎると昔みたいにGW過ぎたあたりからバテバテになるでw 投手にとって走り込みが大切なのは下半身が太くなることでフォームが安定する
ステップ幅を大きくして沈み込むように投げるピッチャーには特に効果的 金欠下位球団に新たに就任した監督「このチーム弱いなぁ…補強も無いし…よし!現有戦力の底上げにとにかく練習させて育てよう!」
謎の勢力「そんな事しても無駄!ソースはダル!」
これダル馬鹿にしすぎだよな
NPB選手みたいに遠征したら毎日のように焼肉食って酒飲んで適当に与えられたメニューこなしてるカスどもと一緒にされるんだから
食事からして努力が違うのに カープといえば猛練習だったのに時代は変わったんやな
自主的にやれない選手は消えていくな ショートダッシュも否定的なやつ意外と多いんやな
ショートダッシュだけは意味がある走り込み練習やと認識してたんやけど 新井さんって異世界転生してレベル999の村人みたいなのマジで体現してるから
ちょっとヤバいよな 非科学的やけど結果的に地獄のキャンプやると野手は育つこと多いしええんちゃう
壊れない程度なら >>373
沈み込むフォームってメジャーじゃクソ扱いされてるやん 佐々岡「俺もやったんだからさぁ…」
新井「俺もやったんだかやさぁ…」 >>366
大谷はもうしてないかもしれんがあんなに太いんだから昔は下半身トレしてたんやない? センスないから数こなすはただしい
意味があるのかはしらんが >>382
もうこれ広島イズムやろ
完全外様しかないな >>322
それ全体練習の話なんやが…
日本みたいにやってる感で声出してりゃオッケーなんていうアホみたいな事してないだけやで ダルビッシュがメジャーの練習はーってよく語ってるけど
そもそも外人と日本人じゃ生まれ持った身体能力が全く違うんだから参考になるわけないやん >>387
でも新井さん見てたら意味あったとしか考えられないやん >>391
じゃあそもそも日本の野球はメジャーよりレベル低いんやからだめやん 2GFEFGG ケガしにくさA 大卒
よく大成したよな >>385
下半身強化が走り込みしか無いと思ってるんか? 新井は才能ないのに練習で2000本まで行った人だから
プロになれたのもおかしいレベル 達川、達川言うてるやつが多いが大下ヘッド役がおらんからな
全然違うで キムジホン臨時打撃コーチあるで
あんなに親しいOBを呼ばんとは考えにくい >>396
プロに入ってから伸びた率で言ったら
世界最高クラスなんじゃないかマジで >>341
草
やっぱり恵体、頑丈、練習好きってだけで
一流になれるんやな >>397
トレーニングって色々やるもんでしょ
同じことばかりじゃダメやん メジャーって日本のアホみたいな連続ティーやらへんのかな
やってないならわざわざアーリーワークで取り入れてる球団の動画見たら失笑するんちゃうか 3は論外やけど50は意味ないというか逆効果やと思う
その時間で他の箇所鍛えさせろ 古臭い話やけどプロになるような人って身体能力と技術は足りてるんだからあとは根性勝負やと思うんや
プロになるまでは合理的にやったらええわ >>400
いやいや
新井さんが大したこと無い選手って・・・
新井さんより大したことある選手何人おるねん 新井「俺は50本やってたぞ!」
新井「実は疲労骨折してました」
ほんまダサい >>396
大学時代も無名中の無名(赤星談)のコネ入団で一応結果残せたのはすごいw >>389
まだ信用しとらんわ
まだこの時点やとオスカルよ >>392
まぁ大卒ドラ6であれだけやれたからね
逆に九里とかあんなに投げ込んだし選手生命短くならないかなって思うわ
いくら選手によって差があるとは言え >>294
素手ノック事件はYouTubeに映像あるからな
これはガチ >>391
生まれ持った身体能力なら大谷ですらNPBで20本の打者やろ
ウェイトトレで鍛えたからあれだけ打ててる >>409
やきうは知らんけどアメフトはめちゃくちゃ坂道ダッシュやらせる
繰り返すがやきうは知らん >>413
広島で言うたら小園もむちむちのぷりぷりで入団してきたな ピアノが上手くなるためにピアノの周りを走るピアニストはいないって誰かが言ってたな >>420
100人おったとしても日本100位やぞ
大したことありまくりやんけ! >>391
そもそもがダルが言うてるのは練習が意味ないじゃなくてなんも考えずにただ長距離走ったりしてはい終わりみたいなんは意味がない言う話やからなぁ
上原もベテランほどやる言うとる やらなくなったから北京五輪で怪我したんか
どんでんに迷惑かけた2008年 >>427
あいつ体でかくしすぎて足遅くなってねえか >>396
今で言ったら中日の福元が2000本達成するようなもんやからな >>290
練習で追い込みまくった結果試合で疲れないとか理想の形やん >>431
黒田もマツダスタジアムの階段一生走ってたなそういえば 広島の猛練習は無数の屍の上に一握りの超一流を生み出す手法やからな
黒田見る限り間違ってなかった >>407
何でもかんでも手出してたら余裕でオーバーワークだ
しかも1種目につき坂道ダッシュ50本とかのレベルの負荷でやるなら余計に ウエイトトレーニングって、逆に小中高でやった方がええんちゃうかって思う
骨格が出来上がってから刺激を与えても意味なくない? >>397
逆にお前みたいなもんって頑なにダッシュで鍛えることを否定したがるよな
動き的にはスクワットよりよほど理に適ってるんやが
アメフト選手かてスクワットもするしダッシュもしとる >>433
そうなん?贔屓やないからわからんがオーバーウェイトなんかもしらんな >>441
黒田は高校で消耗されなかったから稀有な例や
岩瀬と同じ でも新井さん自分が異常だったの理解してる上で話ししてる感じするから
安心してるわ >>443
背が伸びない
体操の選手ムキムキやけどチビばっかりやろ 3本て
その辺の運動好きのおっちゃんより少ないやろ 大谷もダルみたいに塾開け
内容より誰が来るか気になる 現役メジャーリーガーダルビッシュ「メジャーリーガーは走り込みしない」
走り込み厨「メジャーリーガーは走り込みする!」
この時点で走り込み厨がガイジなだけだよね すげぇ選手はほぼ全員ケツプリィッッッ!太ももムチィッッッ!!
なんやからつべこべ言わんで身体だけでも真似すれば良いのにな 野球選手はスプリント技術が低いから一部の俊足選手以外坂道ダッシュしても速くならんよ
具体的には三森や高部の足の軌道になってるやつは坂道ダッシュしたら足早くなってええんじゃないか
泡沫や新井なんか間違いなく坂道ダッシュしてもより遅い走り方刷り込むだけだろうし無駄だから違うトレーニングしてたほうがええな >>454
アデルが同じくらい練習しようとして半日で止めてたような >>448
アメリカ人が黒田の高校時代のシゴキの内容聞いて
野蛮な蛮族の風習みたいに思ったらしいな >>443
子供の頃は逆に動作による神経系の発達を促した方が良いと思うが
野球だけに限らず色んな種目で多様な動きをこなす方がええんとちゃうか? >>443
小学生は知らんが中学からはウエイトトレーニングやるやろ >>445
そらアメフトは走りとコンタクトがメインの競技やから当たり前やろ… >>430
プロなんだから練習は自分の必要なものだけやれって言う人はいるけど
自分で考えられないやつもいるんだから 伸びしろがあるやつはアナリストやコーチに管理されたほうがいいわ >>361
どっちもやるべきよな
マシンで筋力つけて走り込みとかで神経を繋げる 黒田は数万人に一人の成功例やろ
高校時代のシゴキとかあり得んからな 今の若者はひ弱だから3本でも怪我するぞ
ダッシュはやめてウオークにしないと 桑田もそうやけと色々ある天才で意識や努力の天才てのは指導者に向かん気するんよね
他人が自分と同じと考えてはいけないとむしろ才能型以上に気を遣ってしまうんや まぁ新井がやってた同時期に2000本安打4人も出したし広島流ハードワークは野手にはええかもな ランニングはそもそもいくらしても問題ない
筋トレや投げ込みは筋肉が切れるから回復期間絶対にいるけど 持久力がないとそもそも練習が出来ないし
練習が出来なきゃ筋肉も付かないからな
バカは持久力=遅筋だけと思ってるけど
持久力ってのは
酸素の吸収 二酸化炭素の排出 1回で送れる血液量 血液中のヘモグロビン濃度 血管の流れ ミトコンドリア数 脂質や糖のエネルギー変化率 体幹の安定
等々で上げられるんだよ >>456
当時のレンジャーズの投手陣が全体練習でやってなかっただけという悲しい事実 https://www.daily.co.jp/opinion-d/taidan/2019/06/18/0012436921.shtml?pg=2
WBCの時に辻発彦コーチから守備練習に誘われた新井
開門後も日本代表のユニフォームでグラウンドで練習していたことから宮本慎也から叱られたエピソード 新井さんってシーズン中でも素振りでちょっとずつ前に進む距離で旧市民球場一周するまで
毎日バット振ってたんやで
そこまで行くともうネテロ会長レベルやん
頭おかしいの自分で知ってるわ 昔のスポーツ強豪高校の話になると必ず水飲んじゃダメだから泥水すすったとか便所の水飲んだって話になるのが草 カープは時代遅れな練習ばかりて丸の師匠新井コーチも言ってたな あの時代の広島で優しそうなの江藤と西山くらいか
ノムケンも緒方も金本も前田も怖すぎる >>443
メインでやってる競技以外をやるほうがいいと思う まあ基礎体力は大事やと思うわ
久々1軍でデカい当たり打ったのにセカンド到達前にすっ転んだドラ1とかチャンスにサード回ってすっ転んだドラ1とかおったからな >>450
いや高負荷のウエイトは子供にやらせたらあかんが体操選手が小さいのはでかいやつが淘汰されるからやろ? 監督より打って坂道ダッシュいらなかったねって煽ればええだけやしよゆーよゆー >>465
野球も走るっていうツールはめちゃくちゃ重視されてるのになんで走るトレーニングをそうまでして否定したがるの?
warの登場で走れる奴の評価はさらに上がってるのにいつまでステ時代みたいな価値観なんや 昔のカープは練習しすぎて鯉のぼりの季節になると失速しだしたってマジ? 山本由伸がメジャー行ったら本格的にウエイトトレーニングやるのか気になるわ
身体操作系のトレーニングはNPBの選手の中で一番やってるやろうなあ >>485
西山は乱闘騒ぎ複数回起こしてる短気やぞ >>473
野球の試合の中で高次元の心肺機能求められる場面ないやろ >>485
西山怖くね
前田が意外と優しいぞ
毎日泣いてる江藤に付き合って慰めてたらしい >>485
江藤「怪我してるときに地獄ノック受けたら怪我が治った!」 元ソフトバンクコーチの倉野が最近の子は明らかにプロでやっていく体力がない状態で入団してくるって上原のYouTubeで言ってたな 日本野球界全体の問題として高校野球部の練習は専門家が監修して全国で練習内容を統一するとかやればええのにな
素人から見ても精神論を重視した古臭くて無意味な練習が多すぎるわ キャンプ中に毎日血中乳酸値測って
どれくらい回復力があるか測定したほうがいい
回復早いやつだけ胃で汗をかく練習させる >>502
選手によって体型や成長スピード違うのに統一させるんか
練習統一協会でも作りたいんか? ワイも30メートルくらい坂道ダッシュ100本くらいやって無事故障したで 新井さん50本全然強要してないがな
むしろボケみたいに言ってるだけだし 練習メニューなんて技術練習含めて全てトレーニングコーチに作らせたらええよ
その上で足りない部分は各自やればええ 最近の野球選手特に野手なんて他競技の落ちこぼれのヘタレばっかなんやからあんま厳しいこと言ったんなや 俺は50本やったって言ってるだけで選手に50本やれとは言ってないやろ
そもそも3本とか舐めすぎや 黒田博樹の母親は黒田靖子。元公立高校の体育教師であり、1964年東京五輪の砲丸投げ代表候補にも選出された人物だ。
そんな母は非常にストイックであり、黒田博樹がお腹にいる頃にも腹筋を鍛え続けたり、
休日には旦那が経営するスポーツ店で店番したりと休む間もなく働き続けるような母であった。
そんな母の厳しさを表すエピソードは黒田博樹が高校入学の際からだ。
黒田博樹が入学したのは高校野球の名門校上宮高校。
上宮高校の練習は厳しくて知られており、中でも部員全員から恐れられていたのが夏の合宿。
監督が起床する朝6:30~夜10:00まで夏の炎天下の中、ひたすらに外野のフェンス沿いを走らせるというメニューが存在していた。
そんなメニューをこなしていたある日、黒田博樹に限界が訪れる。そんな様子を見ていたチームメイトの父兄が監督にバレない様に黒田博樹を自宅に連れ帰り、食事に風呂にと休憩を与えたのだ。
そして、ことの経緯を黒田博樹の実家に電話し母親に報告したところ、
母親は
「ありがとうございます。
でも結構です、タクシーでかまいませんので、
息子は倒れてもいいですから、今すぐ学校に戻してください」
と答えたという。
今の時代ならギリギリアウトやな 選手がでもおまえの現役時代より足早いけどって言われたらどうするんや >>503
それええかもな
負荷にどんだけ耐えられるか個人差あるんやし 実際2000年前後の広島ってどんな空気だったん?
地獄みたいな練習ばっかりやらされてて優勝でけへんって辛そう >>502
専門家って誰やねん
新井かてある意味野球の専門家やろ なんでこんなどうでもいい内容でスレ伸びてんだと思ったらただの筋トレスレだった >>377
ダッシュも走り込みだよ
岩瀬は走り込みは絶対に必要って言うけど
その走り込みって短距離ダッシュの事やからな 室伏にボロ負けしてた頃から成長してないんだな、プロ野球界のトレーニング理論は >>456
ちなみにダルビッシュは短距離ダッシュはするぞ
ダラダラ長距離走るのが無意味いってるだけで >>514
「お前は才能あるからもっと伸ばしていこうぜ」で終わりやん ウエイト推進派のダルビッシュってムキムキ期よりも今の方が普通に良くね?単純に練習量だけ減らしたんか? >>494
田口壮「オフのランニングデーは地獄だった」 基礎体力つけるなら今の時期しかなくね?
3本なんて逆にやる意味ないやろ >>500
それ言い出したら試合でベンチプレスすることなんか無いやん 相席食堂みたいに新井の監督としての映像を金本と黒田に解説してほしい >>524
ウエイトしてるからあの年齢でも球速落ちてないのでは >>516
黒田と新井さんを育てる為だけにいろんな選手が死滅していった模様
実際ワイも黒田と新井さん居なくなったらちょっと野球から離れてもうたし >>502
高校は無理やて
大所帯の部員全員のウエイトトレーニングする機材とか場所とか用意できんのや
走り込みばっかさせる理由はタダでできてバラけてできるからや
これは野球に限った話じゃないで
強豪アーチェリー部とかもアホみたいに走らされとった >>516
野手はレジェンド級ばっかだが揃わない
投手はウンコ >>524
イチローが遠回りしてきたと言ってたみたいにダルビッシュも遠回りした結果が今なんかな? >>496
1行目すら見えないその目をまず直せよ
MLB選手で持久力がいらないと言う奴はただのガイジしかおらんし
短距離選手のドーピング選手でも持久力を上げる薬を使ってるぞ
持久力を無視してる
ボディビルダーは野球選手にも短距離選手にもマラソン選手にもなれないゴミなんだよ 巨人がボデビチャンプの鈴木雅をコーチにしてたけど、どうなん >>524
ウェイトやってないダルビッシュって高卒2年目とかまでやぞ
1点台記録するようになったのはウェイトで球速くなってからや >>495
西山さん怖いんか
町田正田はどうなんやろな 新井さんってウエイトも金本クラスにやってたんやろ
どんだけ体鍛えてるねん
頭おかしいやろ単純に
やっぱ天才やで >>522
ダルはそれすら否定してたからバカにされてたんだよなぁ >>396
金本と西山が言う「新井は裏金をカープに払った」ほんま好き トレーニングや練習に他人の5倍くらい時間使えた奇跡の人間としか思えん 実は上りより下りを走った方が効果あるって聞いたことあるわ
誰が言ってたか分からんけど 3本は少ないけど50本はアホ
野球って瞬発力のスポーツなのに
そんなにやったら無自覚に体がセーブする これを昭和脳wとか言って笑ってる奴は成長せんのやろな >>541
いうてウエイトの数は減らしたやろ 明らかに前とは体つき違うで >>401
これ 00年とかそれほど厳しくなかったいうしな >>551
走るの速くなるのは下りという話は聞いたことあるな >>551
体重100キロ近い野球選手が下り走ったら膝壊れそうやない? >>553
50は多すぎやろ
体壊すリスクあるだけや >>550
無駄にダッシュばっかりさせるよりこっちの方が何倍も意味あるわ >>551
スピードを覚えさせる系かな
野球選手がやったら膝ぶっ壊れが続出すると思う 実際、現役時代に仲良かった選手が残ってるのに監督ってどうよ?
今どうなのかは全然知らないけど、菊池とか相当舐め腐ってるように思えたんだけど 新井さんはフィジカル強い韓国系やからな
日本人が同じことしたらぶっ壊れるわ >>109
どんなトレーニングしたらこんなケツアナデカくなんねん... >>560
何もせずに捕まえられて「コイツら覚悟決まってますよ」とか草生える 来年レギュラー取ろうって思ってるなら3本は明らかに少ないやろ
最低10本くらいの感覚やけど、そこをくぐってくるとは 結局追い込まんと体自体は鍛えられんからな
現状維持するためのトレーニングやないんやし >>567
菊池ならおっさんがおらんとやる気でないタイプだから
来年新井さんのおかげで更に覚醒しそうで期待してる >>567
例えば巨人が選手即由伸監督になったとき
自主トレずっと一緒にしてた中井が贔屓起用されたで >>549
さらに他人の5倍食べることもできたからな
センス足らんくてもフィジカルが振り切っとるわ >>530
そらウエイトトレは競技の練習だけじゃ難しい筋肉量の増加が目的やからな
動きの質は別練習で鍛えるだけ
坂道トレは筋力アップも動きの質もどっちも半端やん >>513
6時から22時まで走らせるって凄い時代やな >>563
人が投げてるんだから
全て同じタイミングで同じ球が来る訳じゃないんやで
瞬時に判断して修正しながら当てる事で反応速度を鍛えてるんや >>576
そうか
まあムラっ気なくせば長打もあるからな
それに守備も良くなってるし
ワイは守備がええから矢野には期待しとる 大卒ドラフト6位が練習しまくった結果、29歳シーズンで初のタイトル獲得
2005年セ・リーグ
打率
1.青木 .344
2.福留 .328
3.金本 .327
本塁打
1.新井 43
2.金本 40
3.ウッズ 38
打点
1.今岡 147
2.金本 125
3.ラミレス 104
安打
1.青木 202
2.金城 191
3.赤星 190
4.金本 183
出塁率
1.福留 .430
2.金本 .429
3.井端 .405 だいたいググれば日本人メジャーリーガーがアメリカ人も普通に走り込んでる事を証言してる例がなんぼでもあるのになぁ
なんで無知なだけのくせにさも外人は誰もやってない日本人だけがやってる無意味な練習やと思い込んでるんやろか
メジャーリーガーのほうが摂生から何からよほどちゃんとしてるやんけ
ダルや大谷見りゃ分かるやろ
実力が別格やのに私生活から捧げてるものが違うわ
比較してるトップのメジャーリーガーなんてNPB選手みたいに焼肉酒タバコ女遊びなんぞせえへんわ
するやつはすぐ落ちぶれるそれがメジャー 50?そんなんでええですのん?
アップで50やってきたんで100いきましょうや
これくらい言える人ほしいわ >>581
菊池が新井さんの食べる量頭おかしい言うてたわ
好き嫌いたっぷりで少食の菊池が活躍できてるのもおかしいと思うけど 怪我しない身体ってどうやってつくるんやろな
結局シーズンうまいこと流しながらやって成績残せるやつ柳井と無理なんかな
常に全力やないと通用しないやつはすぐ壊れる 野球の旨さなんてセンスが全てなんだからひたすら体鍛えりゃええねん 3本は草やが3枚目の辛いさんの顔が迫真で怖いな
ホンマ結構厳しそうや 階段とかも登るより降りる方が筋肉使うって聞いた事あるわ 「あくまで参考に」って言いながらだと雰囲気は明るいけどプレッシャーも凄いな >>592
まず他人より痛い痒い言わないことからやろな ダルってエアロバイク30秒全力rest30秒✕12とかやってなかったっけ
このメニューがちで吐くぞ >>592
多分小さい怪我いっぱいしてたと思うんやけどな
センスないゆえにそれに気づかない鈍感力みたいなのも大事なんちゃうか
とにかく新井さん奇跡の人間だと思うわ ワイの話やが、一時期坂道ダッシュとか立ち五段跳びアホみたいにやってたら走力だけやなく肩までめちゃくちゃ強なったわ
50mは6秒切るし、遠投はそれまで80m前後やったのに100m余裕で越えてビックリしたで
野球の練習なんて一切やってなかったのに
走るのも跳ぶのも全身運動やから体全体が自然に鍛えられた結果肩も強くなったんやと思ってる >>582
この時期に坂道で速度の上がらないさら自分の体をコントロールしやすい環境でしっかり水平方向に重心を運ぶってトレーニングって他にあるんか?
しかも心肺機能も筋力アップも反射練習も兼ね備えてる プロ野球選手は常にどこかしら怪我してるとかはよく聞くけどな
我慢して出ないとすぐ出番取られる世界やから
実績ない若手ならなおさら >>591
一緒に焼き肉行ったら肉をそれぞれ10人前ずつみたいな頼み方するとか何かで読んだな
スポーツ選手にとってはそれも得難い才能よね >>584
当てるだけなんやから判断力もクソもないやろ >>606
食うことを強要するくせに実際余りそうだったら自分で全部食うらしい
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