【悲報】パニック障害ワイ、電車が発作が出て無事に今日の予定がおじゃんに
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わかる 辛いよな
下痢とゲロと偏頭痛が同時に来る感じ >>5
マジでこれ
電車内で脱糞嘔吐してのたうち回るかとおもった >>14
発作は10分くらいで過ぎるからな
今は精神的ダメージや パニックなるなら東横特急乗らなかったらええやん
確定でいけ >>16
>>13
パキシルのんでる
医者に相談するわ パニック発作でつらくて電車内でのたうち回ったら晒されるかもしれない恐ろしい世の中 >>20
いつもは乗っても平気だったから油断してた >>29
ワイもや
今は発作起きそうな時「死なないから平気、窒息しないから平気」って脳内で唱えてる 暴露療法しかないよな
ワイは呼吸の乱れがトリガーやったから毎朝庭で縄跳びしてるわ
呼吸乱しまくって、でも死なないと脳に記憶させてる
ついでにうつ予防になって便利 パキシルのんで射精できない代償払ってるのに発作とまらんとか 電車というか人目が気になりい環境だとなるってこと? パニックって名前が悪いだけで発狂したりするやつはほとんどおらんぞ
脳みそ内のパニックや >>40
人による
電車や密室や閉所や美容院とか逃げづらい場所だとなる人が多い >>43
ワイも知りたい
電車の中で吐かないかと必死 究極的には家も外も電車も変わらんと思えば楽よ
家にいたって誰も助けてくれんし結局うずくまるしか方法がないのは一緒
本当に安全なのはママの子宮の中くらいやから諦観も大事 >>48
いつ吐いてもいいように袋用意
水、ガム、飴も常に持ち歩く ワイの場合何かに集中したら喉の違和感とか吐き気とかなくなるわ
学生時代、模試とか受けても緊張するのは始まる5分前くらいで問題解き始めてからは落ち着くのと同じ
ワイの場合小説持ってきてヤバそうな予兆あったら本読んで意識の的をずらしてる 小谷野ってどうやってこれ抱えてプレーしてたんやろな パニ障になってから
まじで大抵のことは「草」で受け流せるようになったわ 今この状況てこうなったらヤバいと思うから余計そうなるんやろ
満員電車で走り始めにここでウンコしたくなったら終わるなって思うと腹痛くなるのと同じ >>58
わりとこの精神大事だよな
恥ずかしいこととかあっても「やらしてもうた草」って思い込むことで精神的ダメージ抑えられる >>61
いや普通にパニ発作でてるときの最低な気分に比べたら
大抵のことは笑えるくらいどうでもいいことになったってことやで 周りの奴って気付いてんの?
それともイッチは上手くバレないように立ち振る舞ってんの? ワイもパニ障や
葬式行く予定やけど発作起きんか心配や これ患ってプロ野球選手やってた小谷野ってすごいよな 俺も数年前GWに飛行機で東京旅行行くのに
空港でパニック発作でて家にかえった >>65
そうかすまんな
ワイはパニ障じゃないけど草の精神でなんとか生きてるわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています