【緊急】男のデブ、爆増していた

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 14:44:23.73

https://i.imgur.com/N4mBk0y.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:08:00.76

最近は白くて細いオカマみたいな男が増えてる印象あるやん

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:08:07.57

162cm43kgや

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:08:08.01

>>176
無理な運動は続かないから歩くのが一番なんだよな
短い距離でいいんだよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:08:08.94

年取って痩せてるとガンになるイメージあるわ
小太りくらいは病気しないイメージ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:08:11.83

>>180
将来的に人間は肉体から解放されるで
健康や寿命を気にする必要なくなる

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:08:30.56

>>186
こん！

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:08:41.89

>>28
勘違いしてる奴なんていないのに架空の設定作ってイキってる馬鹿増えてるな最近🤣

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:08:42.80

>>184
食事制限で痩せない時に運動すると痩せる不思議

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:09:00.72

最近ダイエットしてるけど週末になったら爆食いしてしまうなんかいい解決法ないか

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:09:04.77

>>186
こん！

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:09:06.54

30超えると腹出てくるから意識して食事制限せんとあかんで

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:09:17.94

最近電車で男が隣に座ると必ずキツイ
昔はここまでやなかったのに

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:09:26.13

最悪だよさっきも出前館で800円引きだったから1500円の味噌ラーメンチャーシュー三枚付きを食わされて今すごいねむねむだし
終わりだよこの国

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:09:29.14

BMIとか体格と体脂肪率考慮してないクソガバ指標やんけ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:09:56.64

コロナでリモートワークになって20kg増したしわからんでもない

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:10:00.63

yまだ22ぐらいやでえ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:10:05.86

>>193
好きな野菜を調理して食う
美味いと感じるなら野菜でも少しは満足できる

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:10:09.50

ワイはBMI25割らないと呼吸器外せないからひたすらダイエットしてるわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:10:11.89

食事制限言うても無理する必要はない
デブなんて食い過ぎだから量を減らす、間食禁止、これでいい
もちろんタンパク質重視にして筋トレとかウォーキングも混ぜるといいが

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:10:13.35

でも子供はチビでがり増えてるんやろ？

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:10:26.47

現代「野菜かなり高いです、炭水化物安いです、動く量減りました、ステイホームやってました、公園使いにくいです」

太るなっていう方が無理やない🤔

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:10:31.57

欧米ならBMI25はないと街で勝負しかけられるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:10:33.71

食べてる時が一番嫌な現実を忘れさせてくれるからな

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:10:47.81

>>199
20増は神に選ばれた才能

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:10:57.92

ワイ「ジムでランニングしよう」
↓
ジム「すまん、マスク着けてくれや」

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:11:09.01

若い男の子も平均値は低身長化と肥満化とついでに短足化も進んでたはず
意外なことに

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:11:12.05

最近は昔より太った人見かけない気が

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:11:29.59

野菜と魚と鶏ばっか食べてる

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:11:35.90

男「太ります」「ハゲます」「非正規です」

そら普通体型の正社員ワイでもそれなりにもてるわけや

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:11:38.80

>>211
デブは外でねえんだよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:11:40.72

日本人はそこまで太れる人多くないよな
身長とか体型にもよるけど日本人で100キロ以上は珍しい

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:11:47.60

>>193
有酸素運動減らして無酸素運動増やすかな
有酸素運動はマジで何か食いたくなるからワイは控えることを勧める

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:12:20.49

176で64キロ
これくらいが普通やろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:12:24.13

そんなワイも　
160cm95kgや

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:12:35.69

>>210
なぜだ？俺たちは、弱くなっているというのか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:12:53.29

こういう細マッチョがモテる時代なのに

https://i.imgur.com/glBs3p6.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:12:57.42

>>216
無酸素運動痩せないって聞くけどダイエットに効果あるの？

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:12:57.68

BMI30まではよほど筋力がない人間でない限り見た目は全然デブじゃない

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:13:02.70

独り暮らしだと丁度良い量の食事が難しい
大概多めに1.5人前位作ってしまう

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:13:03.18

22から25あたりが一番良い
それ以下はガリだしそれ以上はデブって認識でいいと思う

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:13:09.67

俺の経験則からすると食事制限よりは運動するかどうかや
ワイは食事はてきとうやけど週3か4でランニングしてて痩せ気味やからな

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:13:13.16

歳取るとなにもしてないのに太る不可抗力があるのよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:13:20.80

大谷が193cm100kgくらいやろ
あれくらいの身体が理想や

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:13:22.33

>>220
アフリカの難民の映像に出てくる人

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:13:25.76

過剰に太る奴って風呂入る時に自分の体見て気にならんのやろか

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:13:28.10

>>193
毎日体重計に乗るこれだけでも大分違うで
数字みたら増えてるか減ってるか分かるし

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:13:34.07

170/83やがこっから痩せる方法あるんか？
腹筋とか腕立てとかしたことない

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:13:36.23

ガキはヒョロガリで中年はデブ
ひでえ社会だよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:13:38.28

貧困化するとジャンクフードとか菓子パンしか食えんからな
ありがとう安倍晋三

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:13:38.43

>>222
普通にデブやぞエアプか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:13:47.91

やっぱ白いご飯って食べない方がいいの？

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:13:50.83

太ももの筋肉が学生時代に比べてほっそくなったんやが階段使うとかで元に戻せるか？
太もも細いと見映え悪いわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:14:15.41

>>220
勝負しかけられたらワンパンやんけ…

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:14:21.78

BMIより体脂肪率よ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:14:24.03

>>236
加齢だと無理じゃね？

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:14:25.45

>>231
走ろうぜ🏃🏃🏃

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:14:26.48

>>236
毎日スクワットしとけばええやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:14:43.71

>>221
まあ何もせんよりはマシくらいや
ダイエットのコツは何よりも摂取カロリー減らすことやから有酸素運動とダイエットはかなり相性悪い
どれだけ腹減って食べたくても食べずにいられる精神力あるならええんやが既に太ってる人には無理な話やろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:14:53.85

高校生の時から10年間172/50をキープしとるわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:15:10.53

>>220
ジャニーさんのお稚児さんかな？

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:15:16.61

高齢化定期

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:15:22.13

>>220
風で吹き飛ばされそう

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:15:28.10

ワイ今年のランニング平均7キロやが体重は全く変わらねえ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:15:41.73

>>235
適量なら大丈夫や
ワイは茶碗一杯のご飯食いながら14キロ痩せた

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:15:43.00

ジュース飲むのやめるだけで劇的に健康的になれるで
真水が飲めないって何かに呪われてる人か？

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:15:53.72

ワイ100キロ
半年ちょっとで90割るの見えてきたわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:15:55.28

おまえらデブなん？

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:15:58.45

デブれる奴は伸びしろしか無いからジム行け

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:15:59.32

>>235
冷ましてから食べるとええで

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:15:59.55

お前ら油断してるとマジで血圧逝くぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:16:05.77

>>231
このくらいの体型のやつがエアロバイクや水泳やったらひと月ですらすらと10キロくらい痩せるから皮がダルダルになりやすいんよな

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:16:09.49

>>233
辞めなきゃいけない理由あるか？
世の中美味しいもんあるなら食べなきゃ損だろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:16:11.91

痩せる体質と太る体質は確実にあるよな
俺からすると太ってる人は不思議でしょうがないけど太ってる人からするとなんでこんな痩せてるのか不思議なんだろな

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:16:12.86

>>241
スクワットか
気が向いたらやってみるか

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:16:16.24

ワイもストレスで過食気味や
ムカついたらマックで1500円分食っとる

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:16:24.20

女はたまに綺麗な甘いもん食べても基本ずっとダイエットしてんねん
男は食いたいもの我慢しないタイプ多い
子供の頃にたくさん食べさせられてスポーツ止めてもそのまま食ってるやつとか

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:16:24.91

BMI25はやばいでしょｗ

ちな23.8

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:16:52.88

>>239
外ランニングしてるおじいちゃんでも太もも太い人おるから無理ってことはないんやろな

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:16:53.99

>>247
それ以上痩せたいなら距離増やさんと痩せんで

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:16:58.33

ガバガバ指数やろ
肩幅広いガタイ大きいやつとなで肩のヒョロガリ骨格じゃ土台ちゃうやん

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:16:59.72

BMI30は見た目でデブってわかるからな
まぁなんだかんだ２５を維持が一番健康だと思う

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:17:00.88

>>260
ほんとそれ
日本は女の子は綺麗なのになあ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:17:07.63

>>65
ワイと一緒にチャリ通勤しよう
腹めっちゃへっこむで
なおBMI

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:17:08.24

大学ん時家系ラーメン食った後に3キロくらい歩いて罪悪感だけ減らす活動してた

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:17:21.13

>>251
ぽっちゃりや

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:17:31.47

>>259
それが普通やで
このご時世別に長生きしたいとも思えんしな

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:17:41.71

デブの貧困層は安くて腹が膨れる炭水化物が好きやからな

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:17:44.39

食後の運動は有酸素より筋トレの方が効果あるらしいぜ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:18:03.73

ワイは親デブやし遺伝的には太りやすいんやけど標準体重やで
褒めて

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:18:04.18

ニコ生に190kgのデブいるわ
身長180cmとしてもBMI50超えなのか

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:18:07.42

>>235
炭水化物は要るやろ
大事なのはタンパク質脂質炭水化物バランスよくとることで炭水化物取らないのは逆に良くない

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:18:07.44

30超えたら大なり小なり殆どのやつが腹出てるからな恥ずかしくなんかな

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:18:10.56

妊婦みたいなデブ男たまに見かけるけどあれって歩くだけでキツかったりするんか？
どうやったらああなるのかわからんわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:18:15.06

https://i.imgur.com/Nmes1ll.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:18:21.07

確かに160センチの小デブめっちゃ見かけるよな

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:18:21.68

>>5
余裕でデブだしなんなら謎に標準扱いされてる22でもゴリゴリ筋トレしてるようなやつでもなきゃ小太りだよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:18:22.86

満腹感が続いてて嫌だったから間食減らして筋トレしたら痩せた

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:18:38.33

>>1
>>2
チョンモメンはコロナで真っ先に死ぬハゲの小デブ
https://i.imgur.com/PGN6Cpp.jpg
https://i.imgur.com/Wkh38Lt.jpg
https://i.imgur.com/wncQWu7.jpg
https://i.imgur.com/9FT2ZYD.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:18:40.85

フィットネスブームでムキムキが増えたんだろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:18:51.90

２年で４キロ太った
終わりだよこの腹