【緊急】男のデブ、爆増していた

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 14:44:23.73

https://i.imgur.com/N4mBk0y.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:54:45.81

>>709
ちびやん

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:54:48.13

>>709
女なら普通やろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:55:01.88

>>703
ワイ食費年10万くらいやわ
年収は500万くらい

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:55:03.60

16時間断食やったけどワイはあれで性欲吹き飛んだからやめたわ
何見ても興奮しなくなった

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:55:08.82

generational differenceもデータとして示してほしいねぇ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:55:09.44

>>693
医師の言う通りや

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:55:09.66

>>714
いかんのか？😡

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:55:14.03

スレが完走しそうな勢いなのがリアルだな

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:55:18.85

>>715
おっそうだな

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:55:24.58

ガチデブのダイエットは歩いたり走ったりすると膝痛めるからMETs6～8くらいのエアロバイクがええと思うんや
体感負荷の割にはびっくりするくらい強度が高いねん

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:55:25.24

>>710
糖尿気をつけろよ
あるミステリ作家は仕事中二時間に一回パピコ食ってただけで糖尿なったし

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:55:26.88

>>633
まぁ、本当になるなら将棋でオヤツの時間とかないからなぁ
短期的に集中力増すことはあるかもしれんけど過集中でADHDみたいな感じになるんちゃう

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:55:35.23

>>713
太らないってことは逆に代謝いいだろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:55:45.13

>>724
それは食べ過ぎやろ…

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:55:46.71

>>711
腹出ても内臓脂肪は下がりやすいから
皮下脂肪蓄える前ならなんとかなるんじゃねえかな

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:55:47.21

>>699
オーバーサイズな
マリオかよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:55:49.48

>>705
関係ないわ
30代超えたらみんな太るから普通に若者が太ってる

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:55:49.58

ジムにもベンチ豚みたいなの多いよな
重量つよくても憧れないわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:55:51.90

BMI低いのに腹だけ出てるの嫌やなぁ
運動嫌いで食事制限だけやとやっぱりこうなるわな

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:55:54.52

>>725
神経質になるやろな

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:56:00.23

ワイ32
セーフか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:56:03.68

というか
お前ら勤め人もしくは学生なわけやから
健康診断の後の問診的な時間にダイエットの相談とかしろよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:56:06.05

>>721
休日この時間帯に家でごろごろしてるG民に刺さってるね

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:56:13.44

>>698
顔もお腹も脂肪付いてない(自称)

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:56:24.13

>>729
草www

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:56:24.74

>>724
糖尿は怖いなぁ
少し気をつけるわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:56:34.59

>>727
ほんでも彼アイス四個食わないと仕事にならないいうてるんやで

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:56:40.16

身長マイナス１２０のスラッと体型
身長マイナス１１０の細マッチョ体型
身長マイナス１００の筋肉ムキムキ体型

女子に許してもらえるのはこの3タイプだけやろなりたいの選べ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:56:47.60

>>710
やたら喉渇くって糖尿病にようあるやつやん

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:57:06.27

>>739
ほんまやで
気をつけてな
ワイはなんG民の健康が何より大事なんや
この世で最も大事なものやお前らは

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:57:15.10

>>731
胸周り強いのに腹出てるのなんかもったいないよな
痩せればええのに

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:57:32.95

脂肪肝治したいから食事ももちろんやが運動せなあかんわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:57:44.91

>>741
すらっと体型が1番かっこいいと思うわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:57:47.26

腹が痩せるのは最後やからなぁ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:57:47.37

食べていいおやつ教えて🥺

小魚アーモンドみたいなのだけかやっぱり🥺

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:57:52.90

>>745
うまそうなフォアグラやな

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:57:54.75

お菓子とかめっちゃ小さくなってるの意外やね

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:58:34.22

>>746
-120って実際クソガリやぞ
周りに心配されるレベルや

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:58:37.84

家トレだけで腹筋バキバキに仕上げてるけど。お前ら努力が足りないんじゃね？

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:58:38.63

>>740
糖分中毒やろなぁ
わかるでワイもそれやから
空腹やなくても娯楽のために糖分摂ろうとすんねん

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:58:46.91

酒とか食事減らして運動するだけで痩せるのに肥満って多分痩せる気ないだけやろ
デブが好きな人とか多いらしいしそれちゃうん

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:58:49.83

>>748
カロリーないやつ
これでわからんならもう痩せるの諦め

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:58:54.46

>>742
ええぁあ！？
マジで？
脅かさないでくり

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:58:55.82

>>748
豆腐、サラダ、ゆで卵
それが物足りないなら魚の缶詰かサラダチキン

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:58:59.99

野菜→タンパク質→炭水化物の順番で食べるやつ2ヵ月くらい続けてるんやが体重減らんわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:01.57

>>748
出し取りようの昆布ええぞ
そのまま齧ると刺さることあるから注意な

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:02.24

ワイ100kgだったけど完食やめる、白米は一食一杯、休日にウォーキング10km
これ半年続けたら体重25kg減ったわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:03.22

セブンのサラダチキンも115gが110gなった上に値上げされとるしな

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:03.98

ムチッ❤ムチッ❤
えっちだね❤

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:16.76

どんなに金がなくても健康的な食事は出来るやろ
マッチョになるには金はかかるが

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:23.20

ここ一年は一日一食で夜にお茶飲みながらお菓子食べる程度なのに凄い腹出てる
別にそこまで痩せたいわけやないけど一日一食なのに痩せないもんやな

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:30.65

BMIより体脂肪率の方が大事やろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:36.53

そこまでたべないけど今月5日間ほど3万歩位歩いとるわ
1万歩なんてご近所の散歩やな
なんGやりながら歩くのもええぞ
周りには気をつけて

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:36.84

>>741
ムキムキなんて女からしたらキモいとしか思われないのが現実だけどな

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:38.43

>>753
娯楽で糖分取るってなんや
糖分取るのたのしい～！ってなるん？

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:40.60

教授にお菓子食べ過ぎ言われて意識してやめてみたけどほんま何も集中できんくなってしまったわ
糖分依存はこわい

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:41.76

何故か痩せないデブの特徴
いつもジュース飲んでる

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:44.79

>>751
筋肉無いなら割とゴロゴロおらんか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:47.17

安い炭水化物に走ってるってコト？

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:51.70

30過ぎたら急に腹出たわ
それまでガリやったのに

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:55.23

>>741
大学の頃－110やったけど、それでも痩せすぎの部類に入ってたぞ
－120なんて骨しかないで
スラッと超えとる

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:59.85

>>748
水煮のツナ缶をノンオイルドレッシングで食うとかか？
塩分摂りすぎになってまうかそれやと

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:00:01.38

これはデブか？
デブやな
またジムいかなあかんわ
https://i.imgur.com/NXEfWXQ.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:00:02.44

元がデブだったからリングフィットでも痩せられたわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:00:02.77

>>743
サンガッツやで
これは聖人なんＧ民の鏡

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:00:09.33

>>704
コロナ掛かって10日やで
コロナ終わってもフラフラするから体重が原因やろと思って
体重戻したくて1週間ドカ食いしてプラス2キロ
そっからドカ食いやめたら-2キロでコロナ後に元通りや

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:00:13.20

>>764
ツッコミまちか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:00:13.84

痩せたい奴はお菓子と酒やめろや
それだけで全然違うやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:00:13.79

ワイ190㎝150㎏だけど何しても痩せんわ
毎日米2升食べてるからかな？

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:00:26.69

>>776
アウトやね

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:00:28.70

2019年までのデータやけどコロナ禍入ってから加速してるだろうから最新のデータが見たいわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:00:29.38

>>768
糖質摂らんと脳みそが落ち着かんねん
タバコみたいなもんや

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:00:41.70

>>782
つまんね

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:00:49.57

ブルガリアンスクワットとランジあとはウォーキングやれば腹肉は消えるぞ
なお太ももが太くなりすぎてウエストガバガバのジーンズしか穿けなくなった模様

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:00:50.90

なんG民はデブには優しいからしゃーない
その代わりチビには厳しい
人によってはハゲにも厳しい

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:01.20

チャリは移動距離が20kmほどある時とか忙しい時以外は乗らないようにするんや
やっぱり人間は歩くべきや

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:03.14

コロナ発生以降のデータ無いのか

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:03.23

>>781
酒だけは許して

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:04.70

>>771
見た目であいつクソガリやなぁって思われるレベルや
-115くらいがギリスラッと体型やろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:11.53

お菓子食べちゃうしジュース飲んじゃう

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:15.37

実業団ガイジキターーーーーーー！

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:17.34

あだ名相撲部やろなあ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:29.76

>>698
そのスペックじゃ余程ハードに鍛えた筋肉ダルマでもない限りどう転んでもデブや

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:30.22

>>791
じゃあもう痩せるの無理や諦め

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:31.30

>>748
好きなもん食えよポテチでもハンバーガーでも
食ったカロリー以上消費すればいいだけなんだし
脳みそに脂肪がこびりついた豚はそんなのも分からず食事制限しようとして失敗するんだよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:32.95

>>776
クソ恵体やんけ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:33.50

>>773
ワイは２０後半からやわ
３０前半になって少し安定したけど２０後半が一番ヤバかったかもしれん

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:43.63

ダイエットにウォーキングってよく聞くけど何キロ歩けばええんや
5キロくらい？

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:44.01

鎌倉から江ノ島まで徒歩で来たけど
楽しかったけどまあまあ遠いねんな

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:48.40

>>787
ワイはサスペンダーつこうてるわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:52.09

スクワットって加重しないとスカスカしてやった気がしないよな

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:58.76

>>792
裸ならわかるが-120くらいじゃ服着てても心配されるレベルではない

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:02:16.93

水やお茶に慣れると、ジュースで喉潤すのなんか気持ち悪くならんか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:02:22.28

デブあるあると思うけど最近なに食べても幸福感が無いわ
同時に満足感も得られんから常に物足りん状態に陥っとる

何が原因でこうなってるんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:02:25.04

>>801
５キロ歩けば十分やろ
あとは自分の好きなように

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:02:27.43

>>782
キング牛丼か？

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:02:30.25

>>800
ワイの周りも25超えたあたりから太り始めてるわ
まあ彼女と同棲したり結婚したりするからって理由もあると思う

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:02:37.10

デブは炭水化物で腹満たそうとしてるのがアカン
サラダとか食え

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:02:41.79

酒とコーヒー辞めたら簡単に痩せるで、これマジや

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:02:44.04

>>800
20前後の暴飲暴食しても太らないの無敵感あったな今考えると