【緊急】男のデブ、爆増していた

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 14:44:23.73

https://i.imgur.com/N4mBk0y.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:56:24.74

>>724
糖尿は怖いなぁ
少し気をつけるわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:56:34.59

>>727
ほんでも彼アイス四個食わないと仕事にならないいうてるんやで

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:56:40.16

身長マイナス１２０のスラッと体型
身長マイナス１１０の細マッチョ体型
身長マイナス１００の筋肉ムキムキ体型

女子に許してもらえるのはこの3タイプだけやろなりたいの選べ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:56:47.60

>>710
やたら喉渇くって糖尿病にようあるやつやん

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:57:06.27

>>739
ほんまやで
気をつけてな
ワイはなんG民の健康が何より大事なんや
この世で最も大事なものやお前らは

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:57:15.10

>>731
胸周り強いのに腹出てるのなんかもったいないよな
痩せればええのに

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:57:32.95

脂肪肝治したいから食事ももちろんやが運動せなあかんわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:57:44.91

>>741
すらっと体型が1番かっこいいと思うわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:57:47.26

腹が痩せるのは最後やからなぁ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:57:47.37

食べていいおやつ教えて🥺

小魚アーモンドみたいなのだけかやっぱり🥺

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:57:52.90

>>745
うまそうなフォアグラやな

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:57:54.75

お菓子とかめっちゃ小さくなってるの意外やね

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:58:34.22

>>746
-120って実際クソガリやぞ
周りに心配されるレベルや

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:58:37.84

家トレだけで腹筋バキバキに仕上げてるけど。お前ら努力が足りないんじゃね？

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:58:38.63

>>740
糖分中毒やろなぁ
わかるでワイもそれやから
空腹やなくても娯楽のために糖分摂ろうとすんねん

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:58:46.91

酒とか食事減らして運動するだけで痩せるのに肥満って多分痩せる気ないだけやろ
デブが好きな人とか多いらしいしそれちゃうん

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:58:49.83

>>748
カロリーないやつ
これでわからんならもう痩せるの諦め

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:58:54.46

>>742
ええぁあ！？
マジで？
脅かさないでくり

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:58:55.82

>>748
豆腐、サラダ、ゆで卵
それが物足りないなら魚の缶詰かサラダチキン

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:58:59.99

野菜→タンパク質→炭水化物の順番で食べるやつ2ヵ月くらい続けてるんやが体重減らんわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:01.57

>>748
出し取りようの昆布ええぞ
そのまま齧ると刺さることあるから注意な

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:02.24

ワイ100kgだったけど完食やめる、白米は一食一杯、休日にウォーキング10km
これ半年続けたら体重25kg減ったわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:03.22

セブンのサラダチキンも115gが110gなった上に値上げされとるしな

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:03.98

ムチッ❤ムチッ❤
えっちだね❤

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:16.76

どんなに金がなくても健康的な食事は出来るやろ
マッチョになるには金はかかるが

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:23.20

ここ一年は一日一食で夜にお茶飲みながらお菓子食べる程度なのに凄い腹出てる
別にそこまで痩せたいわけやないけど一日一食なのに痩せないもんやな

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:30.65

BMIより体脂肪率の方が大事やろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:36.53

そこまでたべないけど今月5日間ほど3万歩位歩いとるわ
1万歩なんてご近所の散歩やな
なんGやりながら歩くのもええぞ
周りには気をつけて

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:36.84

>>741
ムキムキなんて女からしたらキモいとしか思われないのが現実だけどな

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:38.43

>>753
娯楽で糖分取るってなんや
糖分取るのたのしい～！ってなるん？

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:40.60

教授にお菓子食べ過ぎ言われて意識してやめてみたけどほんま何も集中できんくなってしまったわ
糖分依存はこわい

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:41.76

何故か痩せないデブの特徴
いつもジュース飲んでる

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:44.79

>>751
筋肉無いなら割とゴロゴロおらんか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:47.17

安い炭水化物に走ってるってコト？

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:51.70

30過ぎたら急に腹出たわ
それまでガリやったのに

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:55.23

>>741
大学の頃－110やったけど、それでも痩せすぎの部類に入ってたぞ
－120なんて骨しかないで
スラッと超えとる

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 15:59:59.85

>>748
水煮のツナ缶をノンオイルドレッシングで食うとかか？
塩分摂りすぎになってまうかそれやと

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:00:01.38

これはデブか？
デブやな
またジムいかなあかんわ
https://i.imgur.com/NXEfWXQ.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:00:02.44

元がデブだったからリングフィットでも痩せられたわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:00:02.77

>>743
サンガッツやで
これは聖人なんＧ民の鏡

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:00:09.33

>>704
コロナ掛かって10日やで
コロナ終わってもフラフラするから体重が原因やろと思って
体重戻したくて1週間ドカ食いしてプラス2キロ
そっからドカ食いやめたら-2キロでコロナ後に元通りや

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:00:13.20

>>764
ツッコミまちか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:00:13.84

痩せたい奴はお菓子と酒やめろや
それだけで全然違うやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:00:13.79

ワイ190㎝150㎏だけど何しても痩せんわ
毎日米2升食べてるからかな？

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:00:26.69

>>776
アウトやね

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:00:28.70

2019年までのデータやけどコロナ禍入ってから加速してるだろうから最新のデータが見たいわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:00:29.38

>>768
糖質摂らんと脳みそが落ち着かんねん
タバコみたいなもんや

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:00:41.70

>>782
つまんね

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:00:49.57

ブルガリアンスクワットとランジあとはウォーキングやれば腹肉は消えるぞ
なお太ももが太くなりすぎてウエストガバガバのジーンズしか穿けなくなった模様

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:00:50.90

なんG民はデブには優しいからしゃーない
その代わりチビには厳しい
人によってはハゲにも厳しい

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:01.20

チャリは移動距離が20kmほどある時とか忙しい時以外は乗らないようにするんや
やっぱり人間は歩くべきや

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:03.14

コロナ発生以降のデータ無いのか

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:03.23

>>781
酒だけは許して

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:04.70

>>771
見た目であいつクソガリやなぁって思われるレベルや
-115くらいがギリスラッと体型やろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:11.53

お菓子食べちゃうしジュース飲んじゃう

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:15.37

実業団ガイジキターーーーーーー！

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:17.34

あだ名相撲部やろなあ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:29.76

>>698
そのスペックじゃ余程ハードに鍛えた筋肉ダルマでもない限りどう転んでもデブや

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:30.22

>>791
じゃあもう痩せるの無理や諦め

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:31.30

>>748
好きなもん食えよポテチでもハンバーガーでも
食ったカロリー以上消費すればいいだけなんだし
脳みそに脂肪がこびりついた豚はそんなのも分からず食事制限しようとして失敗するんだよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:32.95

>>776
クソ恵体やんけ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:33.50

>>773
ワイは２０後半からやわ
３０前半になって少し安定したけど２０後半が一番ヤバかったかもしれん

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:43.63

ダイエットにウォーキングってよく聞くけど何キロ歩けばええんや
5キロくらい？

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:44.01

鎌倉から江ノ島まで徒歩で来たけど
楽しかったけどまあまあ遠いねんな

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:48.40

>>787
ワイはサスペンダーつこうてるわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:52.09

スクワットって加重しないとスカスカしてやった気がしないよな

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:01:58.76

>>792
裸ならわかるが-120くらいじゃ服着てても心配されるレベルではない

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:02:16.93

水やお茶に慣れると、ジュースで喉潤すのなんか気持ち悪くならんか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:02:22.28

デブあるあると思うけど最近なに食べても幸福感が無いわ
同時に満足感も得られんから常に物足りん状態に陥っとる

何が原因でこうなってるんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:02:25.04

>>801
５キロ歩けば十分やろ
あとは自分の好きなように

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:02:27.43

>>782
キング牛丼か？

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:02:30.25

>>800
ワイの周りも25超えたあたりから太り始めてるわ
まあ彼女と同棲したり結婚したりするからって理由もあると思う

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:02:37.10

デブは炭水化物で腹満たそうとしてるのがアカン
サラダとか食え

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:02:41.79

酒とコーヒー辞めたら簡単に痩せるで、これマジや

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:02:44.04

>>800
20前後の暴飲暴食しても太らないの無敵感あったな今考えると

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:02:52.24

>>791
わいも酒飲みやけどやっぱダイエット効率は落ちるで
あえて作った飲まない月は6キロくらい、普段は月3キロくらいしか落ちんからな

2022/11/19(土) 16:02:52.27

>>113
腹筋ないから内蔵に押されてる

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:02:53.33

男より女のほうがデブ増えた気がするわ
昔は引き締まってる女多かったのに最近はブヨブヨやん
ケツも垂れてるし

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:02:54.11

お前らどれ？
https://i.imgur.com/Mkm2ty6.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:02:55.88

パンと砂糖は中毒性ヤバいわ
菓子パンとかもう最悪や

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:03:06.11

>>807
デブってほどではないが味に飽きたんちゃう
自分の想像した味を超えてくることなんて生きててもうないやん

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:03:10.12

ワイも小太りになってきてて草

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:03:13.93

>>776
せっかくタッパあるのにもったいないやん

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:03:16.14

>>801
いい加減学べよその程度のウォーキングするくらいなら食事制限しろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:03:24.14

ワイ26で179の63だけど毎日めっちゃ酒飲むわ
つまみ無しで飲んでるけど酒飲むやつはつまみ食うな

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:03:24.16

>>812
コーヒーってむしろええんちゃうん？

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:03:25.37

>>812
田代まさしも同じこと言うとったわ！

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:03:27.33

>>801
ダイエットしたいなら徒歩でもジョギングでも３０分以上

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:03:38.76

>>783
痩せなあかんかー
>>799
腰逝ったわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:03:47.63

>>807
食い物中毒やねんそれ
デブの感じる空腹は本当の空腹やなくてタダの糖質中毒の禁断症状らしいで

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:04:01.21

>>824
ブラックならな

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:04:01.62

家系ラーメンとか天一とか
この辺のもの食ってる時の「食事以外の快楽・エンタメ性を得てる」感は異常
なんかもう娯楽感覚で
つまりゲームやったりスポーツやったりする快感でもって食っちゃってる人おるやろな

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:04:06.88

>>807
レプチン抵抗性で調べてみるとええで

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:04:11.09

小太りの男がデブに入るかは人によるよな

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:04:12.91

>>824
ブラックならな
デブはどうせ砂糖入りなんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:04:12.96

>>818
パンというより小麦はヤバい

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:04:14.40

痩せたいけど食事制限とかはしたくないわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:04:18.16

>>829
だよね

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:04:19.87

>>805
イケメンなら心配されるぞ
ワイ-110でもガリガリ言われてたし

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:04:23.96

>>828
これはがち

**それでも動く名無し** · 2022/11/19(土) 16:04:24.10

1日一食は麺類食ってるけどウエストがずっと落ちてるわ
何がいけないんやろ