なんG腸活部

[1 それでも動く名無し 2022/11/24(木) 12:05:46.77 ID:c3yt6H7f0]

昼飯何食べる？

[2 それでも動く名無し 2022/11/24(木) 12:06:06.53 ID:+8cyT4pF0]

食べない

[3 それでも動く名無し 2022/11/24(木) 12:06:17.95 ID:pUTAPCbgd]

エビオス

[4 それでも動く名無し 2022/11/24(木) 12:06:32.16 ID:U1ptuj88d]

腸活ならマジで食べないから困る

[5 それでも動く名無し 2022/11/24(木) 12:07:21.04 ID:c3yt6H7f0]

ちなワイは
味噌汁、おから、ひじき、バナナ、ココアや

食後はビオスリー

[6 それでも動く名無し 2022/11/24(木) 12:08:46.25 ID:OsY9986V0]

お米とハンバーグ

[7 それでも動く名無し 2022/11/24(木) 12:08:55.62 ID:zc2SgRK1a]

朝はエビオス
昼はミヤリサン
夜はわかもと

組み合わせて飲んでるンゴ

[8 それでも動く名無し 2022/11/24(木) 12:09:52.98 ID:c3yt6H7f0]

断食は反動で食べ過ぎるからワイには向いてないわ

[9 それでも動く名無し 2022/11/24(木) 12:11:57.05 ID:GfrZZAH90]

腸活してるけど酒飲みやから一日一食や
肉はあんまり食べない野菜中心

[10 それでも動く名無し 2022/11/24(木) 12:12:31.19 ID:IeBJ6WFC0]

エビオス安かったときに買い溜めしたからしばらくエビオス漬けやが強力わかもと気になるわ

[11 それでも動く名無し 2022/11/24(木) 12:14:07.45 ID:aBl7vFuLd]

食物繊維が大切だよなやっぱり
食物繊維摂取量意識しはじめてからめっちゃ調子ええ

[12 それでも動く名無し 2022/11/24(木) 12:14:23.51 ID:c3yt6H7f0]

>>10
両方試したワイはエビオス派やな

[13 それでも動く名無し 2022/11/24(木) 12:16:12.26 ID:c3yt6H7f0]

>>11
せやね
1日45～50は摂ってるわ