なんG腸活部

[0001 それでも動く名無し 2022/11/24(木) 12:05:46.77 ID:c3yt6H7f0]

昼飯何食べる？

[0002 それでも動く名無し 2022/11/24(木) 12:06:06.53 ID:+8cyT4pF0]

食べない

[0003 それでも動く名無し 2022/11/24(木) 12:06:17.95 ID:pUTAPCbgd]

エビオス

[0004 それでも動く名無し 2022/11/24(木) 12:06:32.16 ID:U1ptuj88d]

腸活ならマジで食べないから困る

[0005 それでも動く名無し 2022/11/24(木) 12:07:21.04 ID:c3yt6H7f0]

ちなワイは
味噌汁、おから、ひじき、バナナ、ココアや

食後はビオスリー

[0006 それでも動く名無し 2022/11/24(木) 12:08:46.25 ID:OsY9986V0]

お米とハンバーグ

[0007 それでも動く名無し 2022/11/24(木) 12:08:55.62 ID:zc2SgRK1a]

朝はエビオス
昼はミヤリサン
夜はわかもと

組み合わせて飲んでるンゴ

[0008 それでも動く名無し 2022/11/24(木) 12:09:52.98 ID:c3yt6H7f0]

断食は反動で食べ過ぎるからワイには向いてないわ

[0009 それでも動く名無し 2022/11/24(木) 12:11:57.05 ID:GfrZZAH90]

腸活してるけど酒飲みやから一日一食や
肉はあんまり食べない野菜中心

[0010 それでも動く名無し 2022/11/24(木) 12:12:31.19 ID:IeBJ6WFC0]

エビオス安かったときに買い溜めしたからしばらくエビオス漬けやが強力わかもと気になるわ

[0011 それでも動く名無し 2022/11/24(木) 12:14:07.45 ID:aBl7vFuLd]

食物繊維が大切だよなやっぱり
食物繊維摂取量意識しはじめてからめっちゃ調子ええ

[0012 それでも動く名無し 2022/11/24(木) 12:14:23.51 ID:c3yt6H7f0]

>>10
両方試したワイはエビオス派やな

[0013 それでも動く名無し 2022/11/24(木) 12:16:12.26 ID:c3yt6H7f0]

>>11
せやね
1日45～50は摂ってるわ