まだ20代30代のくせに腹が出てる馬鹿ｗｗｗｗ'ｗｗｗｗ'ｗｗｗｗ'ｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:19:47.78

恥ずかしいぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:20:26.38

でも本当はイッチも出てるんでしょ？

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:20:28.86

てへへ

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:21:02.31

いや30代は出るやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:22:29.62

>>2
33だがぺったんこだぞ
腹出てる雑魚は見下してる

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:22:44.68

>>4
摂生してたら出ないぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:23:26.28

20代は平気だったけど30越えて腹でてきた

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:24:15.61

ワイや典型的な酒デブや

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:24:56.49

20でも30でも満腹まで飯食ってたらでるで
限界まで食いたいなら腹筋鍛えて支えられる身体作るのが必須や

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:24:59.22

みっともない身体しとるやつは風俗で脱ぐときに恥ずかしくないんか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:25:42.92

25やけど内蔵脂肪やばいわ普通にメタボ

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:26:22.59

酒を止めて節制や

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:26:59.17

酒がほんまあかんわ
酒飲まんやつは絶対腹出ないからな
いかに酒と縁を切れるか

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:28:17.53

酒飲まなくても毎日清涼飲料水飲んでたら普通に腹出るやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:28:27.31

ショット飲みしまくってたら太ったわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:31:11.12

週2,3ペースでマックくってたらお腹でてきた
昔はそんな、でなかったんやが

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:31:33.15

腹出てたところで見るやついないからへーきへーき理論で暴飲暴食してるわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:32:11.86

10代で腹が出てるワイはどうなるんや？

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:32:24.99

>>17
せっくすは？

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:32:45.65

>>5
おじいちゃんやん

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:32:46.94

https://i.imgur.com/F2V8A8p.jpg
https://i.imgur.com/Dlx2Mui.jpg
https://i.imgur.com/sFZ0ukI.jpg
https://i.imgur.com/0wYdlAU.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:33:03.91

酒飲まなくてガリガリなのにずっと腹出てる
胃下垂だからやろか

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:33:25.19

体全体で見るとそんな太ってないのに赤ちゃんみたいなぽっこりお腹のやついるよな

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:33:25.49

でお仕事は？

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:33:54.20

>>9
意味わからん腹筋の上に脂肪乗るんだから腹筋あっても脂肪ついたら腹出るだろ
障害ある君？

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:34:29.15

ナイシトールって効くんか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:35:26.21

>>22
腹筋しろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:35:56.28

>>23
酒飲みは何故かそうなる
ワイや

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:35:56.54

179/68なのに腹出てるわ
ゴブリンみたいな体型してる

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:36:06.48

現場勤務から経理になって1年で急激に腹出たわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:36:14.98

腹筋とか意味ないぞ
元の脂肪を減らすしかない
運動できないなら食うのやめろ
毎日味噌汁とたまごと玄米と魚にしろ
それだけや

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:37:10.50

>>31
意味あるぞ
脂肪は減らないってだけで引き締まるから少し凹む

2022/11/25(金) 08:37:16.40

10代で出てる奴はなんなんや？

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:37:17.45

妊婦みたいなおっさんの多さよ
アナルに種付けられたか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:37:23.71

>>21
三枚目ワイやん

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:38:10.78

>>32
意味はあるけど腹筋してたら無限に食べても腹出ないって言ってるやつは知的障害あるだろ
>>9みたいなやつ

2022/11/25(金) 08:38:16.71

餓鬼のイラストってようできとるわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:38:45.38

何歳でもデブはキツいわ
お腹だけ出てるやつは悲惨

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:38:57.63

>>34
酒に種付けされとる

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:39:18.10

プランクって効果ある？

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:40:22.96

ラーメンとか揚げ物やめればそれだけで痩せるってマジなん？？

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:40:40.47

酒飲まなくても白米食えば普通に腹出るぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:40:45.91

>>41
マジ

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:40:56.73

すまん、10代で腹が出てるんだが？

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:41:22.52

ラーメンは別に食ってもいい
二郎だってスープ飲まなかったら1000ぐらいだろカロリー

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:41:40.63

>>44
首吊って死ねば？
お前書き込み禁止ね

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:41:44.34

うちの兄が妊娠してた

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:42:07.15

>>46
やめてください

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:42:27.21

炭水化物減らしたらお腹へっこんだよ
ズボンがぶかぶかになった

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:43:58.37

>>40
そもそもの腹筋が足りなかったりやり方ミスったら腰痛めるから気をつけろ

>>47
ひゃだ…

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:44:46.87

まずは腹筋やって脂肪を引き伸ばせ
それから有酸素

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:45:07.07

>>13
酒飲まんが普通に30近くになったら出たぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:45:11.47

結局デブって親の食育が原因だからな
親が18まで食育ちゃんとしてたら太りすぎるってことは絶対にない
まずおやつを食べる習慣がご法度