不動産業を手掛けるFJネクストホールディングス（東京都新宿区）は、一人暮らしの「運動・スポーツふれあい事情」をテーマに調査を実施した。

サッカーを一緒に観戦したい有名人を聞いたところ、1位は日向坂46メンバーの「影山優佳さん」、2位は「内田篤人さん」、3位は「中田英寿さん」「本田圭佑さん」だった。

影山優佳さんはアイドル界ナンバー1のサッカー通として知られており、サッカー元日本代表や現役選手の面々を抑えて1位を獲得した。

好きなスポーツ観戦のスタイルについて聞くと、「家で一人で観戦」が過半数（51.9％）を占めた。
次いで「スタジアムでのリアル観戦」（31.4％）、「家で仲間との観戦」（9.6％）という結果に。

約6割が運動不足を自覚　自宅で行うエクササイズは？

運動が足りているか、運動不足かどうか聞いたところ、「コロナ禍以前から運動不足」（46.3％）、
「コロナ禍によって運動不足になった」（17.3％）を合わせると、6割超が“運動不足”と感じていることが分かった。

一人暮らしをする中、手近で実際に行っている運動内容を聞くと、
1位は「筋トレ」（54.0％）、2位「ウォーキング」（48.9％）、3位「ランニング」（34.9％）という結果に。

運動・エクササイズをする目的は「体の調子を整える」が25.5％で最多。「ダイエット」（23.4％）、「筋力向上」（22.7％）と続いた。

調査は10月25～27日、首都圏に住む独身・一人暮らしの20～30代男女を対象にインターネットで実施した。有効回答数は400人。

https://news.yahoo.co.jp/articles/51c9c3e0db7f183d14017907e7e5d9c682cfe22d