クソ雑魚ワイにメンタルを強くする方法教えてくれ
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躁鬱気味で鬱の時マジで終わってるからワイはメンタルを鍛えたいんや >>3
ワイ躁の時は薬いらんし薬いる鬱の時はメンタル死んでてうごかれへんから病院行かれへんのや それでメンタル仮に安定したとして何がしたいん?何をするのが目的なんや >>9
ワイは感情バグらせて常に超回復状態にしたいんや 心って鍛えにくいから
対応できる能力つけて自信持つくらいしか無いんとちゃうか 自分も教えて欲しいわ。注意とかのレベルですらない指摘でも刺さっちゃうわ >>18
ワイも鬱の時そんなや
優しく間違いを指摘されても泣きそうなる >>19
同じ人いて嬉しいわ。次からはこうしてねー位のレベルでもあぁやっちゃった...って落ち込んじゃうんだよな。
自分の中で大した事ないって言い聞かせてるけど何ともならんわ >>22
あれまじでどうすればいいんやろな
相手が全く怒りや呆れのマイナスの感情を持ってないって分かっててもマジで苦しくなる 常に自分のこと俯瞰してみるといいで
怒られても他人事みたいに感じられる >>24
いわゆる冷笑系みたいな感じになって自分自身すら別人格として切り捨てたらええんか >>26
ぶっちゃけ精神科とかって行ったら変わるもんなん? >>23
多分どうしようもないよな。
必死に心の中で大した事ないって言い聞かせてるわ。正直効果あるかと言われるとって感じだけどな 肉親が死ぬと強くなるぞ
何が起こっても「でもあのときより辛くないじゃん」ってなるから ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています