【急募】なんGのプロテインに詳しいお兄さん助けて！😭

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 22:36:26.71

なんかちょっと前まで1回に摂取出来るプロテインは15gまでが限度って言ってて、その分回数増やせって言われてたじゃん
けど最近のプロテインとかプロテインバーって1回20gとか30g入りが売ってるじゃん
これ一回で飲んでいいの？

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 22:37:04.02

当たり前やん

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 22:37:20.95

冷静に考えてみろ
一回の食事でそれだけしか吸収できなかったら人類滅びてるだろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 22:37:52.24

いいよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 22:37:59.59

>>2
15g以上は肝臓に負担なだけでおしっこで出ていくって言われたんですが！😭

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 22:38:41.49

その理論だと一日３食の一般人はガリガリやん

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 22:38:42.03

>>3
あっ、そっかぁ…（池沼）

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 22:38:50.84

個人差はあるけどたしか50gぐらいなら吸収できるぞ