ぶっちゃけ痩せるより太る方がきついよな
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170cm前半で80kg90kgとかのデブは才能あるよ まず3食中1食だけ頑張っていっぱい食べてもあんま意味ないからな3食中ちゃんと食べてなおかつカロリー高いもん食わんとあかんこれがきついねん 毎日腹いっぱい食ってても50kgいかないのにどうやったら太るのか検討つかんわ 昼夜逆転してたときは1ヶ月で4キロ太ってもたわ
体質やな体質 飯で太ろうとするのが甘いわ。
毎日コーラ2リットルは飲め。
水のかわりに飲んだらええ 何もしないでいたら痩せてくわけだから正解
太るには食事とかいうダルすぎる行為が必要 筋トレ民やけどほんま食うの嫌や
やっとこさ持っていった体重も体調壊して一気に3kg落ちた時は絶望したで ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています