ワイ「今日はエアロバイク結構漕いだし‥せや❗」

**それでも動く名無し** · 2022/12/02(金) 16:50:11.20

ワイ「カツカレーとカップ焼そばとエクレアとアイス食べたろ❗」

**それでも動く名無し** · 2022/12/02(金) 16:55:17.70

夜も肉とごはんパクパクや

**それでも動く名無し** · 2022/12/02(金) 16:56:39.02

>>19
でもざっくりとでも一日の摂取カロリーを見て間食を控えるくらいは心掛けるとええで
ほんで毎日体重を量り続けるんや
減っていくのを見るとやる気も出るで

**それでも動く名無し** · 2022/12/02(金) 16:57:07.52

極論やけど全く運動せず全く食事摂らないよりは沢山エネルギー消費して沢山カロリー補給する方がずっと健康的でええやんって最近思い始めた

**それでも動く名無し** · 2022/12/02(金) 16:57:18.61

エアロバイクっていくらくらいする？

**それでも動く名無し** · 2022/12/02(金) 16:57:44.01

>>23
2万～40万円

**それでも動く名無し** · 2022/12/02(金) 16:58:21.13

>>21
間食はそんなしないんやがな
一食で結構食べるわ