48時間断食→ドカ食い→48時間断食→ドカ食いを繰り返すダイエットしようと思うんやけど
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ドカ食いの日は4000キロカロリーくらいは取るつもり >>3
平均して一日の摂取カロリー的には少ないはず >>5
体調は悪くならんやろ
ドカ食いの悪影響をファスティングが相殺してくれるから 体が飢餓感じて飯食った時に余計に脂肪つくだけやでそれ
おまけに糖尿病まっしぐら >>12
なんでや
カロリー的には基礎代謝以下やのに 夏場のワイがそれやってたで
見る見る落ちる リバウンドはえーけど 運動したら痩せるってより運動したらストレス緩和されて食に走らなくなるが正解でええんよな? >>20
やっぱ落ちるんか
とりあえず2週間くらい試してみるか オートファジーするやつ?
そんなに空けなくてもいいんじゃない? こいつがそんなようなのやってるで、一日一食めっちゃ食って24時間たまに48時間食べないとかでやっとる
https://youtu.be/clsVLIO1rD8 >>1
血管が老化するんじゃないかな
血糖値が不安定になるのは良くないとされている ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています