ワイ5時起き、絶望

[0001 それでも動く名無し 2022/12/05(月) 02:27:04.34 ID:VeWPqeCea]

もうないじゃん…

[0002 それでも動く名無し 2022/12/05(月) 02:28:01.04 ID:IchfSWdZr]

レム睡眠ノンレム睡眠の関係で90×X分寝ると良いらしい

[0003 それでも動く名無し 2022/12/05(月) 02:28:51.34 ID:VeWPqeCea]

>>2
ほーん
1時間半寝たらちょうどええってことか？

[0004 それでも動く名無し 2022/12/05(月) 02:29:58.31 ID:IchfSWdZr]

>>3
そら寝ないよりはな
医者とかちゃうから詳しくないけど普段も90分の倍数で寝ると良いらしいで

[0005 それでも動く名無し 2022/12/05(月) 02:30:54.93 ID:VeWPqeCea]

>>4
わかった
3時半に寝れるよう調整するわ