【悲報】わい症168センチ74キロ一年で10キロ痩せるもそこから落とせない

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 03:54:36.97

こっから落とすのきつくね？

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 03:55:42.66

毎日マラソンしてたら痩せるぞ
70→60

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 03:55:56.48

>>2
運動は無理や

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 03:56:06.99

あと10は落としたい

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 03:56:21.94

お菓子とかは辞めてヨーグルトとか食べるようにしとる

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 03:57:44.77

筋肉も訪れないしかない

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 03:59:55.63

>>6
なんやそれ

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 04:01:12.09

絶食

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 04:02:48.08

1日1食

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 04:04:44.21

その身長だと自分が思ってる以上にだらしない体やからな

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 04:05:27.79

そういう落ちない停滞期ってあるよ
とりあえず74kgを維持してまた春くらいから頑張ってみれば

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 04:06:37.61

運動なしで体重落とすとか筋肉なさすぎてすぐリバウンドするからアホやで