1日7時間は寝ないと頭全然回らないしフラフラするんだけど、5時間くらいの睡眠でも余裕の奴いるでしょ
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ショートスリーパーなんて殆どいないし自称ショートスリーパーはほとんど睡眠障害だぞ 夜寝れなくて朝自動的に目が覚めるだけのショートスリーパーや
昔はめっちゃ寝てたのに ストレス耐性やぞ
学生時代テスト3日付け繰り返すと慣れる どうせ寝てるようで寝てないんやろ
レム睡眠まみれでよ 睡眠時間もったいねえって6時間睡眠してたけど慢性的なダルさあったわ
やっぱりちゃんと寝たほうがQOL爆上がりするわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています