禁煙3日目ワイ、気が狂いそう

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 16:56:45.42

あかんわ…

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 16:57:01.16

タバコすいたい…

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 16:57:53.29

🚭

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 16:58:24.69

チャンピックス買わんかったん？

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 16:58:28.63

病院行けば

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 16:58:37.26

深呼吸してみ
タバコ吸った気になるで

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 16:59:13.31

>>4
買ってへんで…
ひたすら我慢や…

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 16:59:35.13

禁煙外来は保険きくのに

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 16:59:35.14

1年経ってもタバコ吸う夢で飛び起きるで　ちな禁煙1年で失敗した

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 16:59:45.66

>>5
自力でなおしたいんやが…

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 16:59:52.88

ニコチンパッチ買えやいっち
ニコチンは徐々に抜いていかないと禁断症状出るで

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:00:19.77

>>7
仕切り直して禁煙外来行くかチャンピックス個人輸入した方がええで
どっちも2万くらいや

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:00:50.32

>>6
吸いたなったら頭叩きながら深呼吸してるで…

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:01:06.71

もしいっち我慢できなくなったらタバコ1本だけ吸って残り捨てろ
これで適度にニコチンが補充されてニコチン中毒の症状は一時的に治まる

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:01:39.35

>>10
気が狂いそうな時点で無理やろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:01:58.46

マジのジャンキーやん怖

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:02:37.35

いまは喫煙者ってだけでマチアプで異性から拒まれるからな
最初から吸わなければよかったのに

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:02:38.84

禁煙外来行けば楽に辞められるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:02:50.12

>>16
お前もタバコ吸えば分かるわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:03:17.59

>>11
４日くらい我慢すれば緩和する聞いたんやけど
どうなんや？

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:03:31.21

>>17
わざわざマチアプで自己申告するやつ本当にいるからビビる

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:04:13.25

>>11
気になってるんやけど効果あるの？
気休めにでもなればええんやが

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:04:19.85

ニコチン中毒なんだから楽に辞められるはない
ニコチンを抜くってのは禁断症状確実に出るからな
重要なのは禁断症状をいかに和らげるかや

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:05:09.03

>>14
それあかんやつやん…

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:05:26.79

>>23
禁煙外来の点数の紙みたら
禁煙外来じゃなくてニコチン依存症云々
ってかいてあったの思い出したわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:06:08.87

>>20
ワイ禁煙成功者からすると胸からモワモワモアモアっと湧き上がってくる禁断症状はその程度じゃ収まらん
完全に中毒が治るまで不意に出てくるタバコ吸いぇえええええええええええという欲求との戦いやで

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:06:14.90

俺が4.5年の禁煙に成功した時は葉巻のようにフカして吸って徐々に減らしていったぞ

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:06:27.88

ワイは1年禁煙したけど吸い始めたら普通に20本になったで

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:07:24.19

ほんじゃワイは一服…ｗ

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:07:49.55

チャンピックスで禁煙したワイ褒めて☺
https://i.imgur.com/KXaSdhL.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:07:49.77

>>24
1本で止めればええんやで
ただワイはピース吸ってたけどマイルドセブンで頭くらくらする

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:08:08.71

病気とかならしゃーないけどタバコ辞めてストレス溜めるくらいなら吸ったほうがええと思うわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:08:18.63

>>30
すごい

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:08:35.80

でも1日20本も吸わんのに吸うてるぶってるやつはカスやで

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:08:47.48

>>26
ふぁ…！？
この感覚がずっと続くんか…！そんなん発狂してまうやん！

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:09:18.82

別に一本くらい吸えば良くね

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:09:39.29

>>30
50本…

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:10:18.75

>>33
わーいありがとう🤗

>>37
1日50本吸ってたわね
もちろんカートンで買ってた

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:10:24.43

たばこくらいならまあええけど「性犯罪したくて気が狂いそう」とか言う奴は怖くね？

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:10:39.96

今がピークやから我慢しろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:11:24.05

50本なんか常に火のついたタバコ持ってる状態やろ…

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:11:35.91

禁煙なんて楽勝やろワイは辞めて13年や
禁酒のがキツい
飲みたい欲は二ヶ月で無くなったけど時間が余る余る

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:11:37.22

それが後3年続くんや
頑張るんやで

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:11:40.33

タバコより酒の方が辞めるのきつい
今でも数ヶ月に1回くらい突発的に吸いたくなることはあるけど何とか我慢できてる
酒は絶対無理や

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:11:42.39

3年くらい禁煙してたのに再開してもうたで
本数増えたしもう終わりやね

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:11:45.39

今1日1箱弱くらいやけど50本とかどうやって吸うねん
起きてる時間16時間として20分に一本くらい吸わなアカンやん

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:11:48.24

>>38
50本て…そっちのが凄い👍

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:12:03.22

苦しい時のタバコはカウントされないぞ

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:12:07.22

そこ山やで
ワイは水蒸気タバコでしのいだ
結構煙吸う感覚あってエエで

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:12:27.34

仕事でストレスあるとついつい吸ってしまうわ
終わりだよこれ

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:13:10.13

>>35
常時タバコ吸いたいタバコ吸いたいってなる訳やない
不意に来るんや
それをある程度耐えてどうしても耐えられなくなったら軽くニコチン補充して禁断症状を乗り切る
それ繰り返してれば徐々にニコチンが抜けて中毒から抜けられる

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:13:45.77

5日耐えれば多少和らぐ
3日目がマジで鬼門や

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:15:20.40

ベビースモーカーだったが禁煙に成功して8年経つ
タバコやめて本当によかったよ

やめ方は、タバコ灰皿ライター全部捨てて
タバコ吸う場所に1年限定で行かないと決める（飲み会、喫煙所など）
昼飯後のコーヒーとタバコはうますぎるが、そこを我慢して
そっこー昼寝する

歯を頻繁に磨く

吸いたくなったらミンティアを3つぐらい口に入れて
スーハースーハーする

あとはタバコやめたら女にモテるという暗示をかけて
タバコ吸わない俺カッケーって思い込む

上記を徹底して気合いれるとやめられる
2ヶ月ぐらい経てばもう余裕

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:15:49.34

タバコ代なんていうて月数万しかかからんし金が無さすぎるか健康気になるかじゃないなら別に辞める必要ないよな

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:15:50.16

タバコ代なんていうて月数万しかかからんし金が無さすぎるか健康気になるかじゃないなら別に辞める必要ないよな

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:16:18.60

最後の一本吸ってから禁煙すればええやん😁

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:16:32.69

>>49
ワイも水蒸気のやつ吸ってるねんけど
これなかったら多分もっとストレスやわ…

**それでも動く名無し** · 2022/12/05(月) 17:17:37.87

タバコ中毒とパチンコの中毒って似たようなもんなんか？