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ワイ筋トレ、毎年のようにひっくり返される科学的な正解に疲れ果てる
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0001それでも動く名無し
垢版 |
2022/12/07(水) 02:40:58.14ID:CybXBP2tM
クソ
0002それでも動く名無し
垢版 |
2022/12/07(水) 02:42:05.03ID:kqoOpkTc0
タンパク質とってトレーニングしたら2日休めばいい

チートデイとかは別にやらんでいい
0003それでも動く名無し
垢版 |
2022/12/07(水) 02:43:49.27ID:TOM7X9F50
結果が出てるなら正解やないの?
それが効率良いか悪いかなんて、合う合わないでも人によるとしか言えんし
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