【急募】うんこが硬いときの解消方法

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:04:44.23

ヨーグルト食べてるけど硬いわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:04:54.45

なにがあかんねん

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:05:39.71

オリゴ糖と水溶性食物繊維

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:05:46.75

これを取ると良い

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:06:00.88

>>3
食材で教えてくれ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:06:11.38

この時期寒くて乾燥して春～秋よりケツの穴キレやすくなるからアカンわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:06:13.36

うんこ中の水分が少ないと硬くなる
ケツから水入れて柔らかくしたれ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:06:16.08

ヨーグルトとか日本人の対質に合うわけないやろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:06:16.96

ストロングゼロ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:06:21.86

バナナとかと食べてるし固くなる要素ないのに

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:06:54.12

>>8
いやいや腹は下さないんや
便秘でうんこのキレが悪い

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:06:57.15

水と食物繊維沢山取れ
内臓に負担かけるけどワカメ食いまくれば無理矢理出せる

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:07:12.28

オリーブオイルを塗る

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:07:16.97

ココアを飲め

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:07:18.11

>>12
水取ってるけど硬い

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:07:30.02

>>14
ココア飲んどるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:07:36.19

そういやここ何年も硬いうんこ出てないわ
ヤクルト飲み始めたからかな

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:07:50.60

ほんま試せることはやってるんやが
便秘や

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:08:03.87

ウォシュレット

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:08:45.06

ヤクルトミルミル定期

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:08:59.91

イージーファイバー

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:09:11.62

スレチかも知らんがランニング始めるようになってからケツゆるいの治ったわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:09:32.84

アナル開発する

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:09:35.50

ヨーグルトと乳酸菌飲料ってどっちがええんやろ
よー

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:09:37.84

ラブレ飲めふわふわうんこの出来上がりだ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:10:24.80

千葉真一みたいに息吹の真似してひり出す

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:10:33.49

油たりてないんちゃうか

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:10:36.95

とりま乳酸菌とれ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:10:40.58

娘が便秘でごぼうとかヨーグルトとか一緒に食いまくってたら屁が臭くなってめっちゃうんこ出るようになったでワイが

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:11:01.73

むしろ固くする方法なんや下痢ブリブリや

2022/12/08(木) 07:11:30.65

キウイがええぞ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:12:01.33

ピルクル一気

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:12:08.96

>>27
油かあ
たしかに取ってないかも

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:12:24.05

下痢しかしない

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:12:47.60

水分たくさん

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:12:48.35

水かコーヒー

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:13:25.69

きんぴらごぼうを丼で食え
ブリブリやで

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:14:02.06

マグネシウム飲め

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:14:06.28

マグネシウムの錠剤ええぞ
同じ悩みだったけど解消した

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:14:12.42

バラムツ定期

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:14:20.33

鶏むねを半生で食う

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:14:57.07

チンポで掻き出せ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:15:04.17

血流をあげる食事とれ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:15:09.64

キシリクリスタルの飴をたくさん舐めろ
すぐに腹がくだるで

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:15:16.08

や、野菜食べてますか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:15:38.65

食物繊維足りてない

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:15:46.40

>>45
れんこん食った
今日はナス食べる

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:16:06.75

水を2L飲め

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:16:13.56

白湯飲んで一食抜け

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:16:23.83

>>5
オリゴ糖はオリゴ糖で売ってるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:16:29.15

硬くて太いの一気に出すとアナルめっちゃ痛くなるんだがどうしたらいいの？よくホモはそれより太いちんこをアナルに出し入れ出来るよな痛くないのかな

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:16:32.10

ワアはコーヒー2～3杯飲むとすぐウンチブリブリタイムになる

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:16:36.01

あと丸一日断食して大根煮込んで梅干しと食う梅流しというのやったらめっちゃ出たわ
止まらんし休みの日にやった方がいい

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:16:56.81

えのきドカ食い

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:17:02.04

山盛りのキャベツ食う

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:17:33.90

オールブラン　エビオス　ヨーグルト

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:17:47.67

運動水分食物繊維
これにオリーブオイルとかヨーグルト食べてダメなら薬飲め

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:17:47.98

硬くて乾いてた方が綺麗に出てよくね？

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:17:48.22

毎日3食とってるか？
間食してないか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:17:53.07

オリーブオイル50cc飲め

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:18:23.06

ヤクルト+ミルミル定期

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:18:28.69

オリーブオイル大さじ３くらい飲んどけ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:19:20.70

鍋で白菜食べまくったら
めっちゃドバドバやった

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:19:27.26

>>53
大根おろし食べると快便になるな

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:20:08.38

大根おろし飲め

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:20:23.83

あとおからでお好み焼き作ったときもえぐいくらいでたな

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:20:34.63

蜂蜜を熱いコーヒーで溶かしてヨーグルトと混ぜろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:20:37.09

整腸薬飲んだら朝からストンやぞ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:20:43.54

マジでアカン時はマグネシウムに頼るしかない

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:20:49.13

>>58
ウンチエアプか？
それでケツ拭いたらひくぐらい紙に血がベットリついてるコースやぞ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:21:05.86

難消化性デキストリンかビオフェルミンSでOD

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:21:20.02

ラカントっていうカロリー0の人工甘味料スーパーに売ってるやろ
あれヨーグルトにドバがけして食べたらマジで強烈やで
下手な下剤より効く　もうシャバシャバウンチよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:22:05.59

毎日野菜ジュース飲んでる

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:23:27.91

神に祈る

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:23:29.54

酸化マグネシウム飲むしかない
便秘薬に頼れ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:23:51.56

食材とサプリよく挙げられてるけど運動したら良くなることけっこうあるぞ

腸がウンチ運ぶ能力低くなってるのありがちやで

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:25:02.46

うんこしてケツが切れるとなかなか治らんのがきつい
うんこのたびに傷口悪化させるようなもんやし

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:25:52.98

酸化マグネシウム処方してもらえ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:26:17.65

晩酌で泥酔
ほんまに便秘とは無縁の生活になるで

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:27:01.01

毎日コーラック2飲めば水含んだ下痢便出るぞ
コーラックの刺激なしではうんこでなくなるけど、毎日飲めば大丈夫

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:27:59.39

あと登り坂を歩くとすごいうんこでるな
ワイは坂だらけの地域やから最寄駅に着くたびにﾌﾞﾘﾋﾞﾁｬや

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:28:43.78

ブロッコリーと豆乳

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:29:36.37

下痢でよければガム噛みながらコーヒーかな

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:30:22.23

そもそも便秘やろそれ

毎日硬いウンコはでない

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:30:39.43

今の倍野菜食え

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:30:55.10

3日に1回ウンコとかだと固くなる

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:31:00.08

>>84
便秘やね
どうしようか

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:31:11.25

>>86
わいそんな感じや

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:31:16.19

酸化マグネシウム

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:31:24.89

ダイエット薬おすすめ
ただオムツ必須になる👶

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:32:01.16

糖質制限ダイエットするとアホが大体便秘になる

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:32:04.85

ファイブミニを3本飲んで、コーラック一粒飲んだらいい。
浣腸より効くし手っ取り早いしすぐ手に入るし
ソースはタチのワイ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:32:30.28

繊維質と水分足りてへんのやろ、もっと水飲め水

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:33:06.49

インスタントじゃないドリップしたコーヒー飲むと必ずうんこ出るわ
コーヒーオイルが合わないのかな

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:33:11.48

市販の便秘薬飲むだけ

酸化マグネシウムも最初は規定量より少なくから始めたほうがええで

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:33:32.92

指突っ込んでかき回せ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:34:02.72

よく知らんけど食事摂取系とストレス系があるんやろ？
ストレス系ちゃうか。

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:34:31.37

>>93
おしっこすぐ出てくるんやわい
だから飲めない
透明のおしっこが大量に出てくる
ってことは足りてるってことやろ？
水分

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:34:35.82

硬いの硬いの飛んでいけー

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:34:43.36

糖質制限ダイエットはやせるけど、それは糖質を制限したからじゃない

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:36:30.76

風呂場でシャワ浣すればええやん

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:36:38.76

フルグラ食ったら食物繊維のせいで屁止まんなくなってうんこブリブリやったわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:37:43.32

>>102
ビビるぐらい出るよな

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:38:59.57

それより腹痛くてずっとトイレ籠ってるんやが治す方法ないか？
もう電車間に合わん

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:39:20.62

ダイエットしてるとガチガチになるけどフィッシュオイルなサプリとか飲むといいの？

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:39:35.64

>>101
シャ完便秘にはあんまり効かんぞ。ちゃんとなんらかのである程度出してからシャ完がベスト

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:39:50.31

>>104
電車に乗ると腸の動きがよくなるぞ🤗

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:39:55.83

>>104
過敏性腸症候群やろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:39:56.65

ウォシュレットで直腸水入れ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:40:01.45

コーヒー飴かキャラメルをケツに入れろ
速攻出るぞ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:41:04.35

イヌリン

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:41:12.21

>>101
これこれ
慢性便秘の女が便通の漢方を処方されてたが、ケツアナ確定の準備で浣腸するようになって解決した

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:41:16.35

>>104
個室占領すな
5分で出ろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:41:34.35

水いっぱい飲んだら

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:41:53.22

最終手段は指でほじくり出す

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:42:26.02

下痢or便秘気味やわ
極端

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:42:42.10

>>110
ケツにぶっ込むなら糖分や塩分みたいな濃度があるものならなんでもええやろ
浸透圧の刺激でうんちブリブリよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:43:04.87

硬いウンコが詰まった時しんどいよな

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:43:17.38

毎日めかぶ食ったらアホほど快便やで

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:44:56.42

ガム食いまくったら緩くなるぞ
腸内環境終わるけど

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:45:34.09

牛乳飲めば一発やろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:45:36.36

出社即トイレに直行してるせいで、普段と生活ルーティンが変わると途端に出なくなるわ
旅行とか3日くらい溜まってカチカチや

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:45:41.87

最近認可されたデブ治療薬

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:46:12.06

前便秘だったときは休みの日に一食だけお粥食ってたわそれで固いのリセットしてた
あと便意来たらすぐうんこ行ったほうがいいよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:46:25.19

ワイは総合ビタミン剤が効く
マグネシウムはいまいちや

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:49:48.20

最近朝イチのうんこの出が悪いワイにタイムリーなスレ
朝からブリブリしたいのに糖の吸収抑える飲み物飲んでるせいなんかな

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:50:14.65

ホット豆乳

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:50:30.39

りんご！玉ねぎ！牛乳！←うんちが柔らかくなりやすい食材！

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:51:04.11

エビオスで余裕
ヨーグルトなんか一切効かん

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:51:33.99

ガム食いまくってエナドリ飲むと下剤みたいにはなる

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:53:34.73

すまん逆にうんこ液状すぎるやつはどうすればいいんや？
マジで毎朝下痢なんやが

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:54:16.23

>>130
ガムアカンってマジ？？？？
噛んでるだけなのに？？

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:54:32.04

飲み物を炭酸水にしろ。これだけ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:54:33.47

酒飲みまくれ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:56:10.85

ビオフェルミンでも飲んどけ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:56:36.66

毎日慢性的なゲリなワイ
このスレ見ると

ガムを毎朝噛む
炭酸水飲む
酒飲む

を満たしてるわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:56:55.32

>>108
すまん潰瘍性大腸炎持ちや

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:56:56.88

食事制限してた時もうんこ出なかったし解除してからも引き続き出が悪いのは腸がやる気なくしてるんかな
形はいいうんこなんやがいかんせん残糞感がすごい

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:57:27.19

>>132
ガムの包装に書かれてる注意書きよく読んでみろ
食いすぎると腹がゆるくなるときがありますって書かれてるのもある

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:57:28.80

水浣腸しろ
まじでびっくりするほどびちょびちょや

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:57:31.61

精子にええと聞いてクルミを食うようになったらウンコカチカチになった

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:58:17.80

>>137
それやったら会社に説明しとけばしゃーないで許して貰えるやろ