【急募】うんこが硬いときの解消方法

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:04:44.23

ヨーグルト食べてるけど硬いわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:32:04.85

ファイブミニを3本飲んで、コーラック一粒飲んだらいい。
浣腸より効くし手っ取り早いしすぐ手に入るし
ソースはタチのワイ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:32:30.28

繊維質と水分足りてへんのやろ、もっと水飲め水

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:33:06.49

インスタントじゃないドリップしたコーヒー飲むと必ずうんこ出るわ
コーヒーオイルが合わないのかな

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:33:11.48

市販の便秘薬飲むだけ

酸化マグネシウムも最初は規定量より少なくから始めたほうがええで

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:33:32.92

指突っ込んでかき回せ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:34:02.72

よく知らんけど食事摂取系とストレス系があるんやろ？
ストレス系ちゃうか。

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:34:31.37

>>93
おしっこすぐ出てくるんやわい
だから飲めない
透明のおしっこが大量に出てくる
ってことは足りてるってことやろ？
水分

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:34:35.82

硬いの硬いの飛んでいけー

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:34:43.36

糖質制限ダイエットはやせるけど、それは糖質を制限したからじゃない

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:36:30.76

風呂場でシャワ浣すればええやん

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:36:38.76

フルグラ食ったら食物繊維のせいで屁止まんなくなってうんこブリブリやったわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:37:43.32

>>102
ビビるぐらい出るよな

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:38:59.57

それより腹痛くてずっとトイレ籠ってるんやが治す方法ないか？
もう電車間に合わん

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:39:20.62

ダイエットしてるとガチガチになるけどフィッシュオイルなサプリとか飲むといいの？

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:39:35.64

>>101
シャ完便秘にはあんまり効かんぞ。ちゃんとなんらかのである程度出してからシャ完がベスト

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:39:50.31

>>104
電車に乗ると腸の動きがよくなるぞ🤗

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:39:55.83

>>104
過敏性腸症候群やろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:39:56.65

ウォシュレットで直腸水入れ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:40:01.45

コーヒー飴かキャラメルをケツに入れろ
速攻出るぞ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:41:04.35

イヌリン

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:41:12.21

>>101
これこれ
慢性便秘の女が便通の漢方を処方されてたが、ケツアナ確定の準備で浣腸するようになって解決した

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:41:16.35

>>104
個室占領すな
5分で出ろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:41:34.35

水いっぱい飲んだら

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:41:53.22

最終手段は指でほじくり出す

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:42:26.02

下痢or便秘気味やわ
極端

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:42:42.10

>>110
ケツにぶっ込むなら糖分や塩分みたいな濃度があるものならなんでもええやろ
浸透圧の刺激でうんちブリブリよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:43:04.87

硬いウンコが詰まった時しんどいよな

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:43:17.38

毎日めかぶ食ったらアホほど快便やで

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:44:56.42

ガム食いまくったら緩くなるぞ
腸内環境終わるけど

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:45:34.09

牛乳飲めば一発やろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:45:36.36

出社即トイレに直行してるせいで、普段と生活ルーティンが変わると途端に出なくなるわ
旅行とか3日くらい溜まってカチカチや

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:45:41.87

最近認可されたデブ治療薬

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:46:12.06

前便秘だったときは休みの日に一食だけお粥食ってたわそれで固いのリセットしてた
あと便意来たらすぐうんこ行ったほうがいいよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:46:25.19

ワイは総合ビタミン剤が効く
マグネシウムはいまいちや

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:49:48.20

最近朝イチのうんこの出が悪いワイにタイムリーなスレ
朝からブリブリしたいのに糖の吸収抑える飲み物飲んでるせいなんかな

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:50:14.65

ホット豆乳

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:50:30.39

りんご！玉ねぎ！牛乳！←うんちが柔らかくなりやすい食材！

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:51:04.11

エビオスで余裕
ヨーグルトなんか一切効かん

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:51:33.99

ガム食いまくってエナドリ飲むと下剤みたいにはなる

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:53:34.73

すまん逆にうんこ液状すぎるやつはどうすればいいんや？
マジで毎朝下痢なんやが

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:54:16.23

>>130
ガムアカンってマジ？？？？
噛んでるだけなのに？？

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:54:32.04

飲み物を炭酸水にしろ。これだけ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:54:33.47

酒飲みまくれ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:56:10.85

ビオフェルミンでも飲んどけ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:56:36.66

毎日慢性的なゲリなワイ
このスレ見ると

ガムを毎朝噛む
炭酸水飲む
酒飲む

を満たしてるわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:56:55.32

>>108
すまん潰瘍性大腸炎持ちや

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:56:56.88

食事制限してた時もうんこ出なかったし解除してからも引き続き出が悪いのは腸がやる気なくしてるんかな
形はいいうんこなんやがいかんせん残糞感がすごい

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:57:27.19

>>132
ガムの包装に書かれてる注意書きよく読んでみろ
食いすぎると腹がゆるくなるときがありますって書かれてるのもある

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:57:28.80

水浣腸しろ
まじでびっくりするほどびちょびちょや

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:57:31.61

精子にええと聞いてクルミを食うようになったらウンコカチカチになった

**それでも動く名無し** · 2022/12/08(木) 07:58:17.80

>>137
それやったら会社に説明しとけばしゃーないで許して貰えるやろ