【緊急】食うとウンコがドバドバ出る食べ物教えてくれ
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今朝も似たようなスレ見たな
オリーブオイル大さじ3くらい飲め ヨーグルトとかヤクルトとか
乳酸菌取ると便秘解消したりするぞ 個人差はあるけど 乾燥マンゴー大量
オクラ大量
牛乳ガブ飲み
これでスッカラカンや 朝 バナナヨーグルト
コーヒー
昼 蕎麦
コーヒー
夜 白米+納豆
肉類
長芋のオリーブオイル炒め
これで完璧や うんこを出すには腸内の滑りを良くするために脂質が必要なんやで
脂質カットしてない飲むヨーグルトとか飲むとええで 健康に出すならオートミール
不健康に出すならキシリトール 脂まみれのホルモン食ってキンキンビール🍺流し込め
お腹ピーピーなるやろ 便秘はなったことないからどんな感じになるのか興味あるわ うんこを出すためには脂質が大事なのに若い女の子は油物食わないから便秘になるんだよな >>71
腹パンパンになるで
出したいのに出口に栓されてる感じ エビオスとビオスリー飲んで胃腸整えろ
毎日びっくりするほどスッキリうんこ出るぞ 健康的にならオートミールやな
食ってるそばからボトボト出てくる にんにく食ったら出んか?家系ラーメンとか食ったあとはブリッブリやで ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています