ワイ175cm90kg、ガチでダイエットするわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2022/12/09(金) 07:36:02.35

何食えばええんや？

**それでも動く名無し** · 2022/12/09(金) 07:36:23.51

コンビニでメシ買うんやがサラダチキン以外でなんなある？

**それでも動く名無し** · 2022/12/09(金) 07:36:52.43

脂肪をそのまま筋肉に変えれば無敵になるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/09(金) 07:37:10.11

>>3
脂肪落とすのって結局食生活なんやろ？

**それでも動く名無し** · 2022/12/09(金) 07:38:26.60

運動はどれぐらいしとるんや？

**それでも動く名無し** · 2022/12/09(金) 07:39:21.51

走れよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/09(金) 07:40:08.10

その体型で筋肉つけたらガチムチになるだけやろ
まずは食事制限と有酸素で脂肪落とせ

**それでも動く名無し** · 2022/12/09(金) 07:40:37.07

>>7
食事制限ガンバルやで～！！

**それでも動く名無し** · 2022/12/09(金) 07:41:24.66

痩せる必要ないだろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/09(金) 07:42:27.82

白菜7～8：肉1～2：その他0～1
の水炊きを土鍋で毎日作って食いまくれ
野菜食いまくればうんこブリブリでまくって結果ダイエットになる、葉物特に白菜が続けやすい

**それでも動く名無し** · 2022/12/09(金) 07:42:32.43

178の107から90まで落としたけどもう無理や

**それでも動く名無し** · 2022/12/09(金) 07:43:10.18

>>9
腹とか胸がぶよぶよだから人前で脱ぐの恥ずかしいレベルやで

**それでも動く名無し** · 2022/12/09(金) 07:43:37.80

童貞がいつ人前で脱ぐんだよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/09(金) 07:43:48.05

ちな気持ち悪くなるくらい食べるの好き
拒食症の逆やとおもう

**それでも動く名無し** · 2022/12/09(金) 07:44:26.53

標準体重でしょ

**それでも動く名無し** · 2022/12/09(金) 07:44:54.37

>>13
童貞だからモテるために痩せるんだろぉ！？

**それでも動く名無し** · 2022/12/09(金) 07:45:01.38

なんで過食症って書かずに拒食症の逆ってややこしい言い方したの？