納豆、たまご、トマト、鯖、ヨーグルト　←こいつらが最強の食材らしい

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 17:29:18.57

これだけ食えばok

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 17:29:58.13

米食え

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 17:30:50.17

あと鶏肉な

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 17:31:12.79

>>3
鯖があるからいらん

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 17:31:30.55

>>2
糖質は不健康になる筆頭

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 17:32:31.18

鯖以外は日常的に食べてる
鯖はくさい

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 17:33:33.42

口くっさ

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 17:33:47.49

>>5
炭水化物どうすんねん

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 17:34:23.89

胡麻を忘れてるとか

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 17:35:10.01

鯖の水煮はくさすぎてNG
醤油煮か味噌煮専

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 17:35:13.06

>>8
糖質系は適当に食っても取れんじゃね？
鯖の味噌煮とか糖質高いし

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 17:35:58.49

リンゴ

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 17:38:08.84

食物繊維は