食費1000円×31日=31000円←これやばない？

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 21:57:27.99

高すぎないか

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 22:58:29.15

>>278
それただの少食や

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 22:59:02.34

https://i.imgur.com/11Y436w.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 22:59:09.34

主義の問題やから細かくは言わんけど
自炊してることを鼻高々に感じてるならみっともないからやめるべきやし
お金を気にしてるならそれなりの工夫や労力は惜しむべきじゃないわ
ほんでそれぞれ無理に交わらなくていいぞ

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 22:59:09.50

https://i.imgur.com/J1VJl5i.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 22:59:12.29

>>284
いちよう一口コンロで自炊しとるぞ
ガスコンロあったら便利やな

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 22:59:13.12

1日5食とかデブだろ
慣れれば2食で十分だぞ？

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 22:59:13.61

１日缶コーヒー２本開けちゃう
購入先は自販機

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 22:59:19.62

>>268
世の中は1人で飯食ったりして過ごすんじゃなくて
皆で飯食ったりして過ごす前提なんやろ

共同やともうちょいマシになるで

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 22:59:31.59

>>286
尿路結石で地獄を見そう

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 22:59:47.09

自炊を大げさに捉え過ぎやないか
フライパンで適当に野菜炒めとか焼き魚とか目玉焼きでも作って米と納豆を食ったらええねん
そのひと手間を加えるかコンビニで済ますかで大きく変わるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:00:21.90

>>297
一口コンロ　洗い場のせまさ知らんエアプ登場

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:00:26.38

>>293
今のブームは一日一食やぞ

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:00:49.20

二人暮らしで食費62,000円と考えたらむしろ余裕すぎないか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:01:05.67

>>286
好きにしたらいいと思うからワイは止めはせんけど
その食生活を人に勧めてるのはすげー恥ずかしいことだよ
それは自覚したほうがいい

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:01:28.51

>>296
尿路結石の原因は尿酸値だろ？
あと尿路結石の防止にはカルシウム摂取が推奨されている

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:01:29.83

>>293
イキリ貧乏人見てて恥ずかしいからそろそろ黙ってくれへんか
生ゴミからカルシウム採ってます！とかシケモク吸って節約してますみたいなキモさあるで

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:01:32.66

>>272
ワイはそこまで好きでもないし嫌いでもないけど分からんでもない
子供の頃からパンや麺ばかり食ってたり、親が米も炊けない（水加減が毎度メモリ見ないでいい加減）とかだとそうなりそう
あと子供の頃とかあるあるの味付けなし白ご飯が苦手のまま大人になったとか

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:02:00.63

マンさん「ランチだけで1500円使います」

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:02:02.48

>>286
ワイの飼ってるカタツムリと同レベで草
あいつらも卵の殻あげたら喜んで食べてるわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:02:06.31

>>298
関係あるか？
ワイの家も一口IHやけど普通にできるで

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:02:37.29

卵の殻はシュワルツネッガーも食ってるぞ
ワイはそれで興味を持った

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:02:37.83

毎日豚汁定食食いたい

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:03:17.79

>>273
160gで100円の安いやつで食いつないでるわ　水煮は安物やと少しあれやが味噌煮なら大して気にならん

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:04:22.24

>>302
うせやんと思って調べたらガチやん
昔はカルシウムとったらあかんでやったのに180度変わるとかふざけとんのかな

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:04:44.76

関係ないけど炊飯器の内蓋洗うの知らない人多くてビビるよな
内蓋洗わん炊飯器のやべー飯食わされたの思い出したわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:05:09.50

>>302
結石って主にシュウ酸カルシウムのことだよ
過剰なカルシウムはイオン状態でそのまんま体外に排出されるのだが、カルシウムイオンっていろんな酸と石を作るから過剰摂取=石くらいに思ってええと思うよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:05:19.18

酒入れて5万円位やわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:06:21.48

>>313
もちろん卵の殻食い過ぎは注意だよ
1日半分程度にしたほうがいい

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:06:24.35

>>306
野生の鳥さんも子供が卵から生まれたら、自分の栄養のために用無しになった殻を食べるみたいや

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:06:53.41

>>310
100円安いけど質が怖いな
外国で加工してるやろそれ
やっぱ怖いねんその辺は

卵のからを粉末にするってまじで栄養ええんか？
たとえばカレーにいれるとか
わからん食いかたで栄養取れたらベストちゃう？

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:07:41.75

まあ健康な食事には金をかけたほうがええで
炭水化物がコスパええと思って米や麺ばっかり食ってたら取り返しのつかんことなるならな
肉、魚、卵、あと野菜、果物

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:07:46.27

鯖缶水煮は不味いやつはガチで不味いよな
ただ正直ガチャやし安物でも美味い時は美味い

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:08:47.43

サバ缶はマジで高くなったな
昔は100円がデフォだったのに

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:10:13.68

サバ缶の栄養表記見たらそら筋トレマニアが食うわって感じ
でも寿命が減ってく感じ

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:10:14.85

>>264
ワイ会社が基本テレワーク化したからお高いオーブンレンジ、低温調理器、自動調理鍋買ったわ
捗りまくる😊

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:11:18.17

>>319
一時期頭に栄養送るために鯖缶ばっか食ってた時期あったが水煮はほんまにキツかったわ
味噌煮とか他の味はまだいけるんやが

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:11:19.40

食費は贅沢にしようと思えばいくらでも贅沢できるし削ろうと思えば削れるし考え方次第だな

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:11:30.62

ワイのお小遣いも3万やったけど１日目パチンコで消えるんよね
不思議やわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:11:30.88

>>286
>卵の殻は1個食うだけで1日に必要なカルシウムの2倍から4倍取れる
>10分熱湯で茹でる→乾かす→すり鉢で粉末にする→溶かして飲む
>
>牛乳やチーズ買うのがバカらしくなるぞ

>>315
お前卵の殻1個で2～4倍って言ってるんだから、殻を半分にしたら1～2倍じゃねーか
わざわざ殻だけご丁寧に10分茹でて、そのあと乾かして、さらにすり鉢移して、粉末になるまで砕き、溶けないのに水とかにごちゃごちゃかき混ぜて飲んでんだろ？
これのどこが賢いんだ？
だいたい牛乳もチーズも他の栄養価があるし手間もないのにお前この作業をして何を得てるんだよ
バカらしくならないのか？バカなんじゃないの？

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:12:14.39

>>325
no wonderや

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:12:26.82

>>317
煮沸消毒をしっかりすることと、カルシウム取れすぎるから1日半分程度に抑えることが注意点かな

カルシウムサプリなんかの成分も卵の殻が使われてることが多い

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:13:17.17

>>327
ちなみにワンダーランド言っとる

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:13:49.29

>>328
>>326の反論にどう返す？
それしだいで俺も実践してみる

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:13:56.27

>>328
カルシウムのサプリ買えば良くない？
ダイソーで100円で1ヶ月分買えるやん
卵の殻茹でるほうが高いやんけ

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:13:59.01

ワイなんて娯楽費は月5千以下やで
なんG、映画、読書しか趣味無いからな
そこで余った金を食事に回してるわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:14:29.45

そんな贅沢しなくても5万は使うよな

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:14:40.97

>>328
同じもの買えるならサプリでええやん
なんでわざわざ殻潰す作業してるのや

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:15:35.23

>>326
ロジハラやめろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:15:37.91

1日2食ええで
昼飯食わんようにすれば食費もカットできて健康になる上に仕事の生産性が上がる

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:15:55.09

>>326
あのなぁ。。。ググレカスと言いたいところだがw
1日で必要なカルシウムを摂取するための牛乳量とチーズ量調べてみなよ
卵の殻なんて副産物なんだから実質無料になるだろ？
あとカルシウムも取れば取るほどいいってものではなく、過剰摂取による病気もあるから1日半分程度に抑える

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:16:43.45

自炊で安くなるって言ってるやつって毎日同じもの食ってるんか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:16:55.70

>>300
独身は大量消費できないから割高になっちゃう

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:17:04.08

>>334
こいつの殻潰す手間賃<<<<<サプリ代なんやろ
あまり言うたるなや

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:17:20.47

自炊しても1500円/日位はかかるわ…
どうやったらまともな献立で単身の食費抑えれるんや？

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:17:25.51

卵殻ポリポリマンの人気に嫉妬

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:18:07.63

>>337
低収入の割にオッさん臭い文面で草も生えんわ…

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:18:09.33

食費にドリンク代含める？

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:18:47.73

>>330
卵の殻は1日半個しか摂取できないって自分で言うとるから最大でも月に15個分の卵の殻しか体内に入れられないわけやろ？
それって卵10個入りの1.5パック分のゴミを再利用してるわけやん？
値段にする買う時に卵10個で200円だとして300円で手に入れたものやんな
200円浮かすためにその作業しとるのか？

意味あるのか？それ
卵の殻にしかない固有の成分があるのならまだしも同じなんやろ？もっというとサプリは吸収効率が考えられたものだけど殻を潰したものを体内にぶち込んだだけじゃ吸収されないぞ？

牛乳と煮干しが比較されるのも単純なカルシウム量ではなく、吸収効率を加味した上での議論だ

言っている意味わかるか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:19:03.88

このスレ見てると自炊派も反自炊派も行きすぎたらどっちもどっちやな

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:19:17.72

ワイは普段の料理の副産物として普通はゴミとして捨てるはずの殻を食うほうがわざわざ金出してサプリ買うよりよっぽどいいと思ってる
カルシウムサプリ自体も裏の成分を見ると卵の殻であることが多い

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:20:24.51

卵の殻って味はどうなん？
無味やったらカレーに入れてみよかなぁ

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:20:26.07

>>337
カルシウム足りてなさそうなレスしてるから意味ないでそれ

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:20:35.52

食材費どう頑張っても1食300ちょいやし

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:20:49.96

朝食300円
昼食1000円
夕食1500円
間食等 300円

3100円x31日=96100円

贅沢しなくてもこれぐらいはいるよな

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:22:10.64

>>341
まとめ買いして作り置きするしか無いな

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:22:59.37

>>347
カルシウムのサプリより何が勝ると思ってそうしてるのや？
そんなことするより他の栄養素のサプリを2種類くらい足して飲んだ方が体にいいと思うんだけどなんでカルシウムにだけそん固執しとるのや

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:23:11.91

朝500
昼500
夜1000
で月の食費6万やね

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:23:15.07

>>226
壁薄い？

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:23:16.12

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13158154003

これのベストアンサーで卵の殻からカルシウムパウダー作る方法丁寧に書かれててなるほどーて思ってたら

★餌にまぶして与えれば、カルシウム補給に役立ちます。

て最後の一文に書かれてて草
いや餌かよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/11(日) 23:23:33.96

>>348
かなり砕かないと食感良くないかも
ワイはすり鉢でやってるから限界があるけどマシン使えば料理に入れてもわからない程度にできるらしい