【悲報】わい症（27）4年間腰の痛みが治らず咽び泣くwwwwwwwwwwww

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 06:48:59.98

痩せたけど中々治らない

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:05:03.98

>>90
体重ではなく体脂肪率・腹囲・LDL-C・トリグリセライド・ヘモグロビンやろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:05:07.25

>>93
腰痛い人なら硬めのボンネルコイルのが良くないか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:05:09.26

>>97
うん

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:05:18.27

>>88
姿勢綺麗というか体も柔らかそうやな

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:05:27.47

>>99
ふぁっ！？

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:05:52.05

ワイはどうしても腰痛治らんから放置してたけど健康診断で脂肪肝やったわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:06:09.81

>>96
悪いことは言わんから医者行け
お前の行き先は代謝内科や

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:06:20.23

腎臓で腰？って言うけど腎臓って後ろ側に付いてる臓器だから腰やお尻に来るやろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:06:40.95

結局筋トレしかないよな
姿勢も筋トレだし

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:06:52.67

腰をやったら終わるぞおじさんが散々忠告したやろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:06:53.91

>>106
なんやそれは

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:07:01.57

ニトリでマットレス変えたら腰痛くなった
買い換えるお金ないし人生終わった

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:07:05.45

>>87
わいもや
トイレと称して1時間に1回は立つことを心がけたらマシになった

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:07:10.98

腰と膝は大事にしろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:07:29.40

>>107
腎臓はほぼ背中や
丁度先月腎結石砕いてきたからわかる

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:08:26.06

小売やから飲料2Lのケース3つまとめて持ち上げてたらぎっくり腰になったわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:08:26.19

首肩背中腰膝足首は大事にしろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:08:33.07

手術すれば１発で治るやろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:08:38.40

27ならまだやんとかなる
40なら手遅れ
はよなんとかしろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:08:47.31

ジャックナイフストレッチがワイは効いた
足首持ってハムストリング伸ばすんやけど詳しくわググれ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:08:48.50

>>110
メタボ内科や言うてんねん
急に食欲なくなって体重落ちましたなんて内臓どっかヘタれとるやろ
一回くらいまともなメタボ系血液検査受けろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:08:54.55

首詳しい人おる？首バキバキに硬くて肩甲骨の方まで伸びとる筋まで寝てても起きるくらいに痛いんやけど改善作教えて

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:08:56.17

ワイは十二指腸潰瘍やったで

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:08:58.01

整体とか整骨はいっても意味ねーから整形外科いってMRI撮ってもらえ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:09:03.69

>>116
それもう身体でええやん

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:09:36.01

>>120
いうてもご飯は食べれとるで
完食がなくなっただけや

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:09:46.44

>>21
保険適用されるから週600円くらいで済むところ多いぞ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:09:50.74

腰痛のほとんどが足から腰に繋がってる筋肉からきてるから
整体で下半身ほぐしてもらったら治る

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:09:58.98

>>124
腕はどうでもええわすきにしたって🤪

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:10:13.56

腰痛にはバタフライがええってマンガに書いてあった🥺

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:10:15.94

>>127
たしかにお尻と太もも結構痛くなる

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:10:46.68

>>88
ワイもこれやれば予防になるやろか

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:10:55.88

長引く腰痛は様々な病気の可能性あり

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:11:40.54

同い年やけどヘルニア数年前になったことあって整体で電気マッサージとかされて治ったで整体行ってき後姿勢とデスクワーク多いとそうなるからストレッチしろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:11:41.33

>>132
こっわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:11:44.77

腰って言っても臓器が痛いのか骨が痛いのか

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:11:50.86

>>121
肩こりやろなほっといたら気絶寸前まで行くからツボっていうツボ解して貰いにいった方がいいぞ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:11:51.53

>>121
枕枕アンド枕
2万以上出してオーダーメイド枕買ってベッドの中でスマホいじるのやめてシャワーではなく湯船に長めに漬かれ
あとは肩甲骨同士をくっつけるイメージで胸を張るストレッチせぇ
ちゃんと周囲の筋肉ほぐれてたら背骨面白いくらい鳴って猫背が治る

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:11:58.09

運動不足

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:11:59.22

>>133
倉庫業やぞ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:11:59.68

整体なんか行く必要ない

ワイも数年間腰痛に悩まされてたけど臀部のストレッチ毎日やったら完治したぞ

腰痛の原因は大体これや

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:12:04.46

>>121
首はまあストレートネックやろな
枕と寝る姿勢とマットレス気を付けて
大胸筋と肩甲骨定期的にストレッチや

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:12:33.06

>>140
臀部のストレッチってなんや
教えてくれ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:12:40.56

>>139
尚更や、重いもん運ぶときとか気をつけろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:12:41.05

最近肩こりがひどくて目の上あたりにが痛くて仕事にならんわ
EVE飲まへんと無理や
筋トレとかストレッチでなんとかなるんやろか

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:12:43.88

背筋の鍛え方がわからん
エビ反りになるだけでええんか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:12:44.65

>>139
仕事辞めるか転職するしかないな

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:12:59.52

寝床とか枕辺りも変えてみろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:13:16.09

>>130
梨状筋症候群でググれ
尻の筋肉からくる腰痛・足先までの痺れ症状は多い

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:13:22.49

>>130
わいも起きれんぐらい腰痛くなって整体行ったら
足ばっかり揉むから最初整体師疑ってたけど5回ぐらい行ったら治ったわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:13:29.26

>>142
それはユーチューブで探した方が手っ取り早い

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:13:49.91

>>148
サンガツ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:13:50.19

>>136
ファッ気絶！？でも伸びすると血圧が乱高下しとる感じするわ普段めっちゃ安定しとるらしいのに

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:14:10.15

>>145
ダンベルあるならそれが早くはある

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:14:32.83

>>144
スマホ首や
>>137やれば半年で治る

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:14:44.78

ワイ3年前から右太ももの付け根が筋肉痛や
ほんま軽い筋肉痛だし病院行ってないんやがアカンかな？

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:14:55.30

ワイは遺伝で腰椎分離症になった
治ることはない

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:15:30.55

期
>>150
ありがとう

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:15:38.82

>>156
痛そう

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:15:43.04

>>137
>>141
枕は一応気を遣っとるけどストレッチを日課にせなあかんのやね血流滞っとる感じするし頑張るわサンガツ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:16:00.41

>>152
せやせや凝りが酷いと頭に血がいかなくて酸欠なるから眠くなる感覚で飛ぶでワイは仕事で寝てると間違われて怒られた😤

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:16:12.49

とりあえず同じ姿勢は続けるな

こまめに動いてストレッチ必須
絶対体硬いだろうからあっというまに体壊すぞ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:16:19.79

というか便秘もやばいわ
3日でないのやばいやろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:16:22.36

ワイちゃんは腰椎分離とヘルニアや
もう終わりだよ😭

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:16:26.59

ワイは万年肩こりや、猫背はやめとけ絶対矯正しろよお前ら

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:16:32.12

>>149
かかとに繋がっとるふくらはぎの筋肉の端っこが悪さしとると立っとるだけで全身のバランス崩して身体悪くさせるらしいからな

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:16:59.72

>>162
それは食生活もや
納豆ヨーグルト発酵食品と食物繊維食え

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:17:02.49

ここ3年くらい肩こりずっと酷いけど懸垂とかしたらマシになるかな？

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:17:03.38

>>165
ふくらはぎが関係してるんかはえー

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:17:11.90

>>162
3日でないのはヤバすぎて草マンさんかよ絶対お前病院行ったほうがいいぞ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:17:34.89

御成門駅行け

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:17:35.21

寒いとお尻のほっぺが痛いんだ😞

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:17:35.69

>>166
食ってるぞ
昨日きなこかったし
ほんま辛い

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:17:37.57

ワイも腰痛持ちやけど
体めっちゃ硬いわ
前屈とか開脚とかまったく出来ん

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:17:47.02

27で若いって言ってるしネタスレやろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:17:59.10

>>169
でても硬いんや

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:18:16.30

仰向けになって片膝を曲げ、膝を腕で抱えて思いっきり手前に引いた状態で膝をゆっくり体の内側に入れていく
どこかのポイントでケツの筋肉に超激痛が走るけど伸びてる感覚が来る
これを両膝それぞれ数分毎日やってたら治る

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:18:16.32

腰痛持ちあるあるだが映画館で2時間超えると辛すぎるんよな

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:18:21.88

ワイもずっとなんとなく腰痛いなぁと思ってたら急に立てへんくらい痛くなって病院行ったら尿管結石だったから気付けた方がいいよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:18:34.20

レス乞食やん

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:18:35.53

>>154
スマホ首の自覚はあるなぁ
枕買ってみるかサンガツ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:18:37.63

>>159
ぶっちゃけ整体行けばもっと早く治るで
要するに整体は自力でのストレッチやもみほぐし程度でさアクセス出来んような関節や深部筋肉にアクセスしてもらえるねん

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:18:51.50

腹筋すると腰が死ぬから諦めてポニョ腹してるわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:19:32.25

腰はやったらまじで不自由すぎて詰むな
そのせいで精神も病むしちょっと舐めてるやつ多いな

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:19:42.51

>>167
デュークウォーク
熱い風呂
マッサージガン
ファイテンのシール・ラクア・オイル
4万くらいのマッサージチェアを電気屋で行って試す
その他諸々

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:19:43.60

こういうスレが伸びてるの見ると悲しくなる
もうおっさんしかいないんやなって

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:19:58.73

>>175
乳酸菌とか取っててそれなら何か健康状態絶対悪いやろなこんな所で体調不良自慢してないで朝イチで健康診断してこい

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:20:01.83

>>162
水分ちゃんと取るのと食物繊維ちゃんと取れ
めんどくさかったら難消化性デキストリン買え

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:20:04.30

仰向けで足上げると痛いわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:20:29.66

元々体柔らかかったのに首痛くなってからすぐ肩周り攣る様になったの悲しい😢

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:20:33.19

>>187
水分取るとすぐおしっこでてくるんや
透明のやつ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:20:36.22

ストレッチマジ大事
イッチがストレッチ毎日数時間かけてた理由がわかる
食生活とストレッチで肌荒れから腰痛から便秘から何もかも治る

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:21:04.63

>>187
今日買い物するからいもでも買うかな
あとキムチも食べる

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:21:15.72

>>190
それはさすがに病院行け

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:21:36.86

>>193
寒いからやと思ってたんやが違うんかな

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:22:20.81

整体言ってるけど一時的に良くなるだけやな
カイロなんとかも勧められたけど怖すぎる

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:22:22.17

オナニーも翌日心臓ものすごく疲れるから仕事の前の日はできなくなった
27ってこんなもんか

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:22:26.96

マットレス変えてみろ
エアウィーブにしたら腰痛ほぼ消えたで

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:22:36.77

>>191
いい日課のストレッチ動画とかあったら教えてクレメンス特に肩のやつ

**それでも動く名無し** · 2022/12/12(月) 07:22:36.82

>>190
じゃあ水分は足りてるから食物繊維ちゃんと取り
多分腸内環境も悪いだろうから発酵食品取るなり徐々に改善していけ