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血糖値スパイクとかいうクソヤベー現象ｗｗｗｗ

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0001それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 18:54:18.81ID:0Pnx7cMid
マジで気をつけろよ
0170それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:24:48.89ID:aDlaPz4I0
ドカ食い気絶とか結構ありがちなことやと思うけどな
友達で二郎本店通い詰めてるやつおるがそのうち店で気絶すんのかな
0171それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:24:59.54ID:9DQnja5X0
果汁100%ジュースとかいう健康そうに見える悪魔
0172それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:25:01.22ID:PKk+Te9X0
ワイドカ食い死ぬほど好きやけど週末におさえとるわ
おかげで健康そのものや
0173それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:25:23.25ID:54p7qCPEH
じゃあご飯辞めて家系ラーメンにしとくわ
0174それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:25:28.06ID:3Y4/8ew5d
>>163
P摂りすぎなケトジェニックみたいになってて草
0175それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:25:50.40ID:PNf7eYW+0
>>167
1日中なんＪしとる穀潰しが何言ってもなあ…
ユーモアもないしなんの価値があるんだろうコイツ？
0176それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:26:00.89ID:sQWVAE4j0
ソフトドリンクやめて豆乳入り無糖コーヒーと牛乳・麦茶
菓子パンやめて果物・水炊きで白菜を多めに食べる
これだけでガンガン痩せていって草
特に白菜食いまくったらそれまで2～3日に一回しか出なかったうんこブリブリですよ
0177それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:26:09.03ID:rsfWqYRq0
甘い飲み物が1番やばいぞ
0178それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:26:12.85ID:yx6BaMA60
とりあえずジュースと大福は食うなって医者が言ってたわ
0179それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:26:25.46ID:RsehTj7U0
ポカリ飲んだだけで眠くなるな
0180それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:26:30.48ID:W2Hi/6q50
気絶と猛烈な睡魔って別物なん？
気絶ってほんまにバタってトブんか？
0181それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:26:42.73ID:wfYQ+ILFr
そもそもドカ食いの基準ってどれくらいやろ一食1000キロカロリー超えたらか？
0182それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:26:52.05ID:pbrkr16na
>>169
朝はシリアルにして夜は飯の量3割減らせ
普段からカロリー抑えてりゃ1日1本のジュースくらい平気や
0184それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:27:24.95ID:YgllENwZ0
HbA1cてどれくらいだとヤバいんや？
いま6.1
0186それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:27:56.01ID:RI6D+jhy0
>>136
このスレだけでも十分書いてあるやろ
お前は自分の食生活を正当化したいだけやろ？はよ糖尿なって苦しめ
0187それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:28:04.99ID:qUftdVLFd
>>21
いや糖質で合ってるやろ
炭水化物は糖質と食物繊維の複合だから炭水化物がダメってなると食物繊維が取れなくなる
0188それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:28:16.57ID:54p7qCPEH
>>185
えぇこんなのになったら終わりだよ
0189それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:28:27.36ID:z/XQmmfO0
腸が弱すぎてドカ食いできんわ
0190それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:28:36.69ID:sQWVAE4j0
夜に腹減ってきつかったら豆腐半丁くらいにすりおろし生姜と醤油数滴乗せて食べてるわ
あれ結構腹にたまるから慣れれば満足度はある
0191それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:28:44.91ID:TYMmFjlW0
糖質と脂質の組み合わせが1番やばいんやで
タンパク質はそれなりに摂って後はどっちかを程々に抑えるんや
卵納豆魚は摂ってもええ脂質や　肉も豚バラとか以外ならええけど揚げ物とクリーム系は毎日摂るのはあかんで
0192それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:28:52.19ID:kcfYgRBx0
>>184
6.5以上でアウト
ギリギリやん
0193それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:29:19.59ID:9tVfD2Oj0
糖質制限してからの炭水化物解禁はガチでやばい
血の気が引くのがわかる
0194それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:29:19.81ID:MyZpV5TUM
靴下脱いだときになんか湿ってるなと思ったら踵崩れてたってブログあるらしくてほんま怖い
0195それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:29:34.46ID:hM2mE1KK0
ワイドカ食い嘔吐部、高みの見物
0196それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:29:39.03ID:BwJyvVB10
>>185
さすがにこれになったら自身は何らかの疾患があるって自覚するやろ
やばいとかそういうのちゃうわ
0198それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:30:08.65ID:yx6BaMA60
とりあえず、
ジュース　→　水か無糖コーヒーに変える
お菓子　→　無塩ナッツ類に変える
夜　→　野菜中心で

こうすれば健康的になるで
0199それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:30:10.43ID:W2Hi/6q50
>>185
うせやろ
あともっとパッと見で130kgオーバーみたいなの想像してたわ
遺伝というか体質的なものもありそうやな
0200それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:30:12.37ID:S2nKQw7u0
何食えばええんや？
0201それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:30:15.35ID:Z6LftN4q0
鍋焼きうどん好きすぎて二玉食べてたときはやばかったわ
0202それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:30:30.92ID:sQWVAE4j0
ドカ食いやめようとしても簡単やないから出汁とか調味料に拘るとええで
出汁は最近減塩の手法としても注目されとるしな
0203それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:30:40.81ID:VcGoj2Afa
>>194
コレステロールたくやも足の小指ぶつけで絆創膏つけしばらくして剥がしたら指の骨見えてたんやろ怖すぎィ！
0204それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:30:55.55ID:q62PAl5f0
尿酸値高いみたいなんやけどおしっこ回数増やせばええの？
0205それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:31:18.46ID:/kUqPzRm0
渡辺徹…
0207それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:31:30.49ID:yAJG+IDA0
>>197
白人と同じ食生活してたら死ぬんよな
0208それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:32:00.83ID:z789yUL+0
つうか不可避やろ
草から食えとかアホ臭いわ
0209それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:32:14.83ID:0ANhRtfpp
ドカ食いどころか少しでもほぼ起きる
0210それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:32:15.40ID:pbrkr16na
>>185
これはさすがに酔っ払いが〆のラーメン（）食って寝落ちしてるだけやろ
0211それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:32:54.52ID:p4VQfwl30
>>207
らしいな
モンゴロイドで200キロとかほぼ不可能やけどアメ公やとそこそこおるしな
0212それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:33:07.32ID:N7odazWod
ワイどか食い気絶卒業して139kg→89kgまで減らしたけど危機回避成功でええか？
0213それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:33:18.03ID:yZMwtuLH0
食べても空腹感が消えないのもヤバイんやろ？震えるわ
0215それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:33:36.24ID:jwf9MTXba
>>186
どこに書いてあるんや？死ねや
0216それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:33:56.24ID:W2Hi/6q50
>>197
逆にモンゴロイドは塩分に強いとかないんか
毎回毎回日本人塩分摂りすぎ言われとるやん
0217それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:34:01.52ID:Nd9vQUwF0
下手な睡眠導入剤より使える
0218それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:34:11.27ID:MyZpV5TUM
>>214
呼吸止まってそう
0219それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:34:19.97ID:aDlaPz4I0
>>185
アラバスタ編の最初の方に出てきたエースって糖尿病だったんやな
0220それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:34:23.42ID:qxQ544EH0
ほんまに食事気遣わんとあかんわな
ワアは糖尿家系やから米やめたわ
糖質なんか米やめても他の食事で十分摂取してまうからな
0222それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:35:02.12ID:W2Hi/6q50
>>212
渡辺徹氏がどんな感じだったかだよな
割と早い時期に80kg台になってたっぽいし
0223それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:35:06.15ID:S2nKQw7u0
やっぱリングフィットやるか
0224それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:35:17.28ID:sl7sYgZra
>>219
20歳くらいで糖尿病とかガチの敗北者で笑えん
0225それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:35:30.75ID:xdgLhcjFa
コーラ飲んだりリンゴ食ったりすると猛烈な痛だるさに襲われるのはこれの亜種なんかな
0226それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:35:34.82ID:q62PAl5f0
ワイ酒飲まない、ジュース辞めた、お茶飲まない、コーヒー飲まない　

水と牛乳しか飲まない
これでええのか？
0227それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:35:37.99ID:W30/yH++a
ワイ１日一食なんやけどHbA1cは5.3と正常値なのに空腹時血糖値が120やったわ
0228それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:35:40.58ID:YgllENwZ0
>>192
さんがつ
0229それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:35:45.58ID:y0D3242o0
>>219
ナチュラルにそんな描写描いてる先生が　ドカ気絶してそうや
0230それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:36:16.55ID:p4VQfwl30
ほぼ毎日スパイク起こしてるから寝ないためにも食後にスクワットしてるわ
0231それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:36:31.00ID:oqyer+xk0
めっちゃ気持ちいい
夜食で血糖値スパイク決めて朝までぐっすりや
0233それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:36:54.95ID:ld/j2dk6a
米うどんパスタやめられん
0234それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:37:25.84ID:bAbqSj57a
頭がプチってなってからジュワーってなる現象も気持ちいいよな
たまにアレしたくて頭ブンブン振ってるわ
0235それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:37:29.71ID:MLZkaxHca
正直ドカ食い気絶は健康には良い気がするわ
食事して睡眠のバランスはいい
0236それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:37:33.69ID:d53QCk2y0
ドカ食いで気絶しても、満腹だから睡眠の質めっちゃ悪いんよね
全然スッキリしない
0238それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:37:38.40ID:icBGk7LI0
>>231
気絶は睡眠に入らんらしいで
疲れが取れん場合そこ疑った方がいいかもしれん
0239それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:37:47.99ID:GdIoHZQi0
血糖値血糖値言ってるやつって全員30過ぎてそう
0240それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:37:49.25ID:q62PAl5f0
>>233
うどんを蕎麦に変えたらマシになるみたいやで
0241それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:37:55.33ID:wTTxf3EX0
>>21
白米と砂糖は吸収スピード違うから一緒くたにするなよ
0244それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:38:33.41ID:mNa8YXTf0
>>225
コーラはそうやろがリンゴは文字通り重いのが原因やと思う
0246それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:38:43.69ID:qxQ544EH0
>>225
がっつりそれ血糖値スパイクやろ
0247それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:38:49.88ID:pbrkr16na
>>214
声出してわろたわ
0248それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:38:50.87ID:tivht6oP0
>>215
よく噛めとかこの順番で食べろあれ控えろって書いてあるやろ？
0250それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:39:02.05ID:N7odazWod
>>233
米うどんやめて蕎麦と蒸したさつまいもとかええで
GI値とか言うのが低いやつのほうがええみたいや
0251それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:39:07.56ID:OrqYd284a
糖尿病って一年で劇的に悪化する？
とりあえず年１の健康診断で問題なければ大丈夫だよな？
0252それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:39:07.86ID:aDlaPz4I0
>>242
しかも実際これ砂漠のイチゴ食ったわけでもなく単純にドカ食いして寝てたんだよな
今となってはその方がヤバいっていう
0253それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:39:28.45ID:d53QCk2y0
パスタは全粒粉パスタにしろ
米は玄米
うどんは食うな
0254それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:40:03.07ID:eVrfJyre0
これ一日1食するくらいなら夕食の糖質の量は変えずに朝昼にアメでも舐めて糖分取ったほうがほうがまだ健康にいいってことか？
0255それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:40:09.58ID:owEwU9aG0
めちゃくちゃ食っててもある程度運動してれば大丈夫か？
ワイ仕事でほぼ毎日1万3千歩ぐらい歩いてるし出退勤チャリなんやけどどうやろ
0256それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:40:14.78ID:bhqdVuKna
本当に糖尿病スレは安定して伸びるな
お前ら何歳なの？
0257それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:40:14.86ID:Tqqsecn0a
>>253
粉パスタって美味しいか？
0258それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:40:17.37ID:/kUqPzRm0
>>214
上はただ寝てそう
0259それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:40:33.86ID:Tqqsecn0a
>>219
草
0260それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:40:36.56ID:+O1ZNl3dM
>>196
それで危機感持てるならこんなことにならんからな
0262それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:41:05.17ID:3Y4/8ew5d
>>257
玄米苦手やから白米にもち麦混ぜて食ってるんやけどええか？
0263それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:41:06.48ID:y0D3242o0
昔から糖尿病大国よな
0264それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:41:08.27ID:qxQ544EH0
>>254
アメは血糖値爆上げやろうし低GIって呼ばれてるものちょこちょこ食えばええんちゃうか
0265それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:41:10.22ID:pbrkr16na
>>233
パスタは大丈夫やろ
GI値そんなに高くないし
0266それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:41:21.33ID:O8Z4BPV00
ワイA1C7.3やったわ
0267それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:41:56.77ID:OrqYd284a
>>261
それって予兆ないの？
0269それでも動く名無し
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2022/12/13(火) 19:42:16.40ID:3Y4/8ew5d
>>253
>>262
間違えたすまんご
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