血糖値スパイクとかいうクソヤベー現象wwww
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>>562
糖質量とかカロリーは抑えられるけど塩分はきちぃわ チビデブハゲ失明四肢切断人工透析人工肛門
後何か入れられる要素あるか? 休みの日飯食った後起きてられないんよなあ
糖質量でいうとそこそこと思うんやけど 白米は血糖値上昇緩やかとか嘘やろ
米少なめにするだけで食後の眠気とかほぼなくなったわ 不安になってきた
今度出る北斗の拳のフィットボクシングやろうかな >>558
サンガツ試して見るわ舌長いのクンニ以外の利点ないから困る >>433
サンガツ ペットボトルがぶ飲み生活だから怖いンゴねえ お前らストレスが一番あかんのやから
若いうちに好きなもん好きなだけ食っとけ
後悔はそれからや 食事制限してまで生きようと思わないんだけどお前らの生きる意味って何? >>541
ドカ食いはやめろよ
お前の体型は耐性がないから速攻で糖尿病なるで >>577
数十年かけて病期になるんやぞ
むしろ我慢強いというべきや
まあ突然なるからいきなりのように感じるし永久に治らないから呪いのように感じるけどな >>572
まずはワイと体験版ダウンロードしようや >>544
口呼吸が原因の一つやから唇にテープ貼って寝ると寝起きが全くちゃうぞ
市販の専用の方がええけど絆創膏とかセロハンテープでも代用できなくはない
あとは痩せろ 昼ごはん食べた後に単調なことやっとると
眠くなるのって正常なんやないの?🥹
中学ぐらいからそんな感じなんやが ナッツとかスルメとかはええみたいやな
高いけど好物やしおやつはこっちに切り替えるか >>590
無塩アーモンド買ってるけどクソたけーよな
ワイんちの家計を圧迫してるまであるわ 糖尿病怖いから糖質はなるべく避けよう
↓
今度は結石リスクまみれな食品しか食べられない😱 眠気が起きた場合、寝たほうがええのか我慢して起きたほうがええのかどっちなんや? >>563
食いたいものも腸からの影響が強いって聞いたぞ 25歳で毎日ラーメン食ってるけど健康診断異常なし
でも血糖値スパイクはかなりやばい
ご飯食べたら確実に気絶する
このままラーメン食べ続けてもええか? >>598
若いうちに無茶して後で後悔すればええよ
我慢するストレスも身体に悪いからな 飯食ったあと15分程度の仮眠ならむしろ効率良くなるらしいけどな >>594
するめも高えしなあ
菓子パンは安いよなぁ… >>120
太れるうちはまだ大丈夫や
太らなくなったらauto >>602
当たり前やろ
ラーメンなんかたまに食うもんってのが一般的なのに
>>603
別に無茶はしとらん
好物のラーメンを好きなときに食べてるってだけや 飯食った後眠くなるのは単純に早食いなのも原因やで
ゆっくり食べれば大丈夫や 健康診断でクレアチニンの数値がよくなかったんだが
これは腎臓が悪いだけで糖尿病とは直接関係しない? ワイご飯食べると強烈な睡魔が来るんやが、横になっても眠くならなくて睡魔だけが続く
喉の渇きはないからセーフ? 食後眠くなることの何があかんの?
休日は毎回マック食いまくって寝てるけど普通に健康やで
ちな100キロ超えてる >>495
1.5cmで1kgあるって考えたらすごい🤤 >>601
30分ぐらいの仮眠たまにしてるけど15分か >>621
二郎系食ったあとにコーラと一緒に食べると良い感じやで ワイ毎日加糖スティックコーヒー2杯飲んでるんやけどヤバいか? お菓子の代用はドライフルーツが一番やで
加工してないやつな
ワイはまずくてすぐやめたけど ワイ食事制限で30kgダイエットしたで
90から60や
マジで痩せてよかったからお前らもダイエットしたほうがええで 飯食った後眠くなるのがヤバいの?
それともほんとにやばい人ってガチで気絶すんの? >>614
うん、怖くなって酒は控えてる
ご飯はいっぱい食べちゃうけど ワイはさすがに体にガタきて危機を感じたからできるとこから始めたわ
三食食べる、昼は米もおかずも食うけど夜は炭水化物抜く、野菜とる
お菓子と酒は禁止
ブラックコーヒーとお茶と水以外飲まない
ジムで一時間だけ歩く
なおタバコだけは止められん模様 お菓子の替わりにシリアル食おうかと思っとるんやが、少しはマシになるやろか? 甘い物や炭水化物食べ過ぎが体に悪いのは事実だけど
「一日三食食べないと体に悪い」はウソだからそんな事言ってる奴は無視して良いぞ >>28
糖質ゼロ麺もあるからそっち好きなだけ食え >>633
ワイのジジイは酒浴びるほど飲んでタバコもアホほど吸ってたけど86でぴんぴんしてるわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています