【悲報】毎日朝と晩にプロテインを飲むと1ヶ月のプロテイン代が1万円を超える ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[1 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 10:23:37.10 ID:JtlGeLgDM]

いや高すぎやろガイ

[160 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 10:58:40.62 ID:ojST4Apm0]

>>155
プロテインでよくね？
値上げした言うてもタンパク質1gあたりの値段はまだまだプロテインのほうが安いやろ

[161 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 10:58:48.36 ID:ZeBtfEei0]

>>155
生やぞあれ

[162 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 10:58:59.83 ID:1cv626qtd]

>>149
まあたまに食べるくらいがいいんだろな
気をつけよう

[163 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 10:59:23.13 ID:SHuUMhJW0]

ザバスのチョコ味クソまずいけどミントシロップ垂らすとクソ美味くなるからおすすめ

[164 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 10:59:27.75 ID:sJ8GIDNUd]

モーニングショーで羽鳥が筋トレしてないけどプロテイン飲んでる言うたら専門家が太るだけで意味ないって言ってたけどどうなん？

[165 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 10:59:54.88 ID:r0N4D2Kl0]

めちゃくちゃ叩かれてるけどそれでもワイはソイプロテインを飲む
下痢したら元も子もないしWPIは高級品で無理や

[166 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:00:08.62 ID:NrP9Znz80]

>>161
え、生なん？

[167 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:00:12.40 ID:PjFjIRY90]

>>118
それで補えるタンパク質は基準量の半分程度だから普通に足りてないぞ

[168 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:00:12.62 ID:ZeBtfEei0]

>>164
普通に食った上でプロテイン飲んだらそりゃ摂取カロリー増えるってだけの話しちゃうん

[169 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:00:32.30 ID:G0+GfPYs0]

>>164
高確率で意味無い
普段の食事がおにぎりだけとかサラダだけとかそういう偏食野郎だと話は変わる

[170 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:00:47.41 ID:ZeBtfEei0]

>>166
生やからやべーやつだったんや

[171 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:00:53.34 ID:8OwVVNmQ0]

暫くはエクスプロージョンでまとめ買いでええわ

[172 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:01:08.14 ID:SHuUMhJW0]

>>164
タンパク質が足りてない食生活なら意味あるやろ
朝昼晩ガッツリ食ってる上でプロテイン飲んでたら太ると言われるかもしれん

[173 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:01:18.30 ID:IiSCKw3Ea]

>>164
タンパク質が不足してる人なら肌艶が良くなったりはする
枯葉みたいにカサカサな若い女時々いるけどアレは大抵バカなダイエットで炭水化物からタンパク質まで不足してるからああなる

[174 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:01:21.29 ID:z5JyOzek0]

>>164
まあ単純にプロテイン分のカロリーがプラスされるだけやしな

[175 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:01:23.37 ID:EfMEf5cHM]

>>167
卵×3≒36g　納豆×2≒34g
お米とかにも入ってるし足りる人は足りるんちゃう？

[176 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:01:29.23 ID:MKC3B2Jea]

>>164
分かってて聞いてそう

[177 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:01:56.99 ID:MKC3B2Jea]

ワイガリ、生卵を流し込む

[178 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:01:59.65 ID:azS235fUa]

食パン牛乳卵が最強やぞ
食パン2枚に卵焼き挟むと美味い

[179 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:02:10.52 ID:apTftI1T0]

プロテイン一杯

8000円/3kg/約150杯分/1日2杯

1日110円/月3300円

[180 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:02:21.54 ID:EfMEf5cHM]

DNS飲んだことないけど美味い？
1,050gで2500円前後とかなかなか破格やけど

[181 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:02:33.32 ID:ZeBtfEei0]

>>175
高く見積もりすぎやろ
１個あたりのタンパク質その半分くらいちゃう

[182 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:02:34.07 ID:EfMEf5cHM]

>>177
ロッキー定期

[183 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:02:46.24 ID:U4ECrQz30]

>>175
どんな計算してんだこいつ

[184 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:03:02.97 ID:eVo7PLtyF]

ワイはバルクス飲んでる

[185 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:03:04.95 ID:apTftI1T0]

お前らだけに教えておく
プロテインは健康食品

[186 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:03:10.05 ID:SHuUMhJW0]

>>165
ワイ過敏性腸症候群やからソイプロテインは無理やなぁ
WPIを泣きながら買うわ
多分合成甘味料も浸透圧の関係で下痢してるからプレーンを今度から買う

[187 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:03:12.36 ID:1mCePLOi0]

>>177
火を通した方がいいぞ

[188 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:03:16.54 ID:EfMEf5cHM]

>>181
あっホンマ…100gあたりってなってたから半分ぐらいやね
ワイ　ガイジ

[189 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:03:18.22 ID:tgjmjY480]

>>165
ソイはシンプルに不味いから継続できるの尊敬するわ

[190 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:03:52.31 ID:EfMEf5cHM]

ニチガのノンフレーバーのソイプロテインはザ・大豆の味やな
ワイは好きやけど嫌いな人は嫌いやろな

[191 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:04:04.11 ID:mFWT7n5d0]

わい胸肉400ｇ+米二合+卵3つ+バナナ2本+ブロッコリー+ピーマン+ヨーグルトや

毎日これにマルチビタミンとクレアチンだけとってる

[192 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:04:11.90 ID:af1GZFpra]

>>187
せやけど面倒なんや

[193 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:04:16.47 ID:NFLqAkdgd]

>>186
関係あるんか？
ワイも過敏性腸症候群やけどソイプロ飲んでも何ともないで

[194 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:04:32.40 ID:SHuUMhJW0]

>>189
そこそこ美味いのもあるぞ
あとさっきも書いたけど匂いの強いシロップを垂らすと気にならんくなる
糖質の摂取量増えちゃうけど

[195 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:04:43.80 ID:jGU6dFTVa]

>>164
意味ない
タンパク質は使わんかったら脂肪に変わる
新陳代謝落ちるから0ではないけど

[196 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:04:58.26 ID:ofuaLs8E0]

枝豆100gでタンパク質13g取れるから毎日食べてるけどタンパク質取るならプロテインの方がええんか？

[197 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:05:18.59 ID:tDBGaOD3a]

胸肉はいくら工夫しようと美味くないからな
前まで毎日食ってたけどどうせ大会とか出ないしたまにでええわってなった

[198 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:05:24.49 ID:apTftI1T0]

プロテインなんてホエイなら一般的に市場に出回ってるものに質の差なんてないから味と値段だけで選べばいい
クソ高いの買ってるやつはただの情弱

[199 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:05:30.60 ID:QsRtqCz/M]

>>164
食前にプロテイン飲んで食欲落ちて結果摂取カロリー落ちる、場合もあるやん？

[200 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:05:36.24 ID:Lti5CYjc0]

>>175
玉子は1個8gくらいやろ

[201 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:05:36.91 ID:SHuUMhJW0]

>>193
ワイは豆系食べすぎると下痢したりオナラプーする体質ぽいんや
他の例だと玉ねぎは100%アウト

[202 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:05:43.30 ID:1iE8g2hR0]

epa取れるし魚肉ソーセージでええわ

[203 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:06:29.28 ID:SHuUMhJW0]

>>197
普通にレンジでチンするだけで美味くね？ワイはゴマだれと塩胡椒とマキシマムをローテしとるわ

[204 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:06:34.52 ID:31n5ARYTa]

>>196
どっちでもええけど運動はしたほうがええ

[205 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:08:08.45 ID:ojST4Apm0]

温玉を冷蔵庫に常備してるけどええぞ
味噌汁、サラダ、カレー何にでも合うし

[206 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:08:14.88 ID:31n5ARYTa]

>>202
疲労も取れるから豚肉もええぞ
カルシウム取るなら牛乳も強いしカロリー摂るならごはんパンはいい

[207 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:08:32.02 ID:PCCmpeLDa]

筋トレした時しか飲まんわ

[208 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:08:59.33 ID:ofuaLs8E0]

>>204
サンガツ
2日に1回1時間リングフィットやってるから運動は大丈夫や

[209 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:09:19.05 ID:KNip26iJM]

タンパク質は重要やから筋肉痛めつけたらタンパク質取らんと死ぬで

[210 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:09:24.56 ID:G0+GfPYs0]

咀嚼が健康にも減量にもいいというのは恐らく間違い無さそうだから
あまりプロテインだけに頼らん方がええで
トレーニー界隈もリアルフードと食物繊維腸内環境がトレンドだし

[211 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:09:48.55 ID:Lti5CYjc0]

タンパク質意識せんと不足しがちだからたまに飲んでる

[212 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:10:39.16 ID:nEn/pyjd0]

朝はプロテインプラス炭水化物が楽だからプロテイン重宝してるわ

[213 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:11:04.90 ID:N/ZH6H/D0]

>>41
エクスプロージョンとどっちが安いん？

[214 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:11:23.26 ID:eVo7PLtyF]

>>191
ワイは納豆やサーモンも食べてる

[215 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:11:43.52 ID:eVo7PLtyF]

バルクスはチョコレートかカフェオレが美味いな

[216 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:11:45.79 ID:sox+FX1da]

プロテインを飲むと筋肉つく魔法の飲み物だと思ってるアホおるよな

[217 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:11:49.57 ID:7JeF1B2E0]

最近のビルダーはあまりプロテイン飲まないよな
売るばっかで

[218 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:11:55.48 ID:SHuUMhJW0]

プロテインと野菜ジュースとサプリメントを気休めに取ってカロリーと栄養素コントロールしとる
外食行ったりすると一食であすけんのお姉さんが泣くわ

[219 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:11:55.62 ID:N/ZH6H/D0]

>>210
ジェラ木がくちゃくちゃご飯食べてるのもなっとく

[220 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:12:10.90 ID:Wy0iG+oSM]

男はソイプロテインはダメてデマなんやろ?
ほんとなら豆腐も納豆も枝豆もたつくアカンてなるやん

[221 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:12:22.06 ID:PjFjIRY90]

プロテイン牛乳割をおやつ感覚で1杯飲むだけでもだいぶ変わるな

[222 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:12:32.72 ID:0wEuGTmRM]

ソイ8ホエイ2くらいの割合で飲んでるわ
全然金かからん

[223 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:13:23.68 ID:Lti5CYjc0]

>>215
ストロベリーとレモネードも良かったで
かなりダマ残るから若干後悔してるが

[224 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:13:25.18 ID:P+IeItrPa]

200レス以上付いとるのに誰も自分の筋肉を晒さないという
ヒョロガリしかおらんのかね

[225 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:13:32.83 ID:ojST4Apm0]

複数の食材からタンパク質とったほうが色んなアミノ酸摂取できて効果高いらしいわね
プロテインに頼りすぎないようには気をつけたい

[226 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:14:01.41 ID:ClI/EOhh0]

自分の精子飲めばよくね

[227 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:14:07.50 ID:4QVLJrbyH]

やっぱり専用サイト登録して買った方がええ感じなんか DNSとかいうのがええんか？

[228 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:14:46.95 ID:41Uj+eF/0]

プロテインは吸収がくっそ速いから1日6回くらいに分けた方がいいぞ。筋トレ後でもないと吸収しきれないから

[229 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:15:13.57 ID:31n5ARYTa]

>>225
アミノ酸というよりこういうのって骨も一緒に作らなある程度良くならんねん
やから運動して食べてちゃんと寝る
このプロセス踏まんと筋肉は育たん

[230 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:15:16.64 ID:ojST4Apm0]

日本人は昔から味噌と米で互いの不足してるアミノ酸を補い合ってたし
欧米やとパンと牛乳とか
よう出来とるな

[231 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:15:19.35 ID:JtlGeLgDM]

>>224
君もプロテイン＝筋トレ脳か
その理論だと鶏胸肉食ってるやつ全員筋トレ民になるぞ
プロテインはあくまで足りないタンパク質を補うものや

[232 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:15:47.60 ID:Mr6dSvAA0]

虫が入ってたプロテインどこのやっけ？

[233 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:15:53.87 ID:oKKGfslza]

>>165
ソイプロテインって筋肉つかないからネッチョが叩いてるだけで有用やろ？

[234 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:16:07.57 ID:z5JyOzek0]

>>224
ガチムチでもネットに自分晒すやつなんてほぼおらんやろ

[235 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:16:12.70 ID:eVo7PLtyF]

>>223
マジか
次ストロベリーにするわ三月

[236 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:16:15.21 ID:LQtQQIlB0]

今海外プロテインとか別に安くないやろ？

[237 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:17:15.80 ID:HCKQntsq0]

虫は良質なタンパク質やぞ
エドが言ってた

[238 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:17:26.17 ID:nEn/pyjd0]

>>236
マイプロが一生セールやってるメールくるからお察しよ

[239 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:17:32.91 ID:8S4fMIzS0]

結局コスパ良いプロテインは何やねん
エクスプロージョンか？

[240 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:17:59.02 ID:31n5ARYTa]

>>239
鶏むねか食パンや

[241 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:18:00.74 ID:Mr6dSvAA0]

よくわからんけど運動は死んでもしたくないけど健康になりたいとかいうバカの戯言やろ

自己正当化したくて肯定意見言って欲しそうなの草

[242 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:18:20.23 ID:Zzv+GcYCM]

プロテインのとりすぎなんか知らんけど体重と体脂肪率は下がってるのにこの前血液検査で内臓脂肪の数値だけいきなり上がってたわビタミンB6不足なんやろか?飲酒はしてない

[243 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:19:25.33 ID:OeS0Uvjn0]

ちくわ食ってるわ
タンパク質多くて美味しいし安い

[244 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:22:45.50 ID:QMuG74li0]

ブロッコリー食いまくれ🥦

[245 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:23:11.58 ID:3qXcga4b0]

>>231
いや普通にご飯のお肉増やせばいいだけだよね？
なんでまずいプロテインなんか食べてるの？w

[246 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:24:42.54 ID:3pCpoBzo0]

>>24
ワイもおなら臭かったけど飲む前にヨーグルト一口食べるようにしたら解決したわ

[247 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:26:29.54 ID:3/ZeWDK7p]

確かに高いよなぁ

[248 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:27:25.71 ID:91Kmq7Sh0]

>>3
デブやん

[249 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:27:28.10 ID:fbaPiF5IM]

>>41
キロ2000円のやつのがええな

[250 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:29:18.90 ID:91Kmq7Sh0]

ワイと同じこのプロテイン飲んでるやつおる？
https://i.imgur.com/pwxxOm6.jpg

[251 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:30:20.69 ID:91Kmq7Sh0]

>>19
プロテインは一口で30g以上のタンパク質が取れるから楽なんや
胸肉だとめんどくさいやん

[252 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:30:28.78 ID:xXbsddEh0]

マイプロ高くなりすぎてアマゾンセールのザバスと大差なくて草

[253 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:30:39.17 ID:z5JyOzek0]

>>246
一口程度で変わるんか

[254 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:31:11.13 ID:kM89DrmKa]

>>251
言うほど1口か？🙄

[255 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:31:33.53 ID:Lti5CYjc0]

プロテインまずいって人は人工甘味料苦手なんやろか

[256 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:31:51.80 ID:7rGjXRFe0]

今はプロテイン高すぎ
豆腐食え１ｇ１円ぐらいのタンパク質摂れる

[257 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:31:53.41 ID:N/ZH6H/D0]

ヨネがEAA批判しまくってるが
とうとう、EAA山本とバトルしとったな

[258 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:31:58.03 ID:V9D+KNZTa]

マックのハンバーガーとか安いし腹に溜まるぞ

[259 それでも動く名無し 2022/12/14(水) 11:32:31.28 ID:8FkCAk8v0]

朝飯プロテインとビタミン剤だけだわ
洗い物少なくて良いぞ