【悲報】毎日朝と晩にプロテインを飲むと1ヶ月のプロテイン代が1万円を超えるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:23:37.10

いや高すぎやろガイ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:24:18.61

プロテインなんて1ヶ月5000円が限度やろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:24:45.66

なんでプロテインなんか飲んでんの？飯食ってればタンパク質なんて補えるだろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:24:47.60

じゃあ飲まなきゃいいじゃん

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:25:27.86

どんないいプロテイン飲んでるの？

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:25:53.53

>>3
鶏胸肉嫌いなんや

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:25:59.07

ギャスパリのWPIでも飲んでんのか

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:26:04.59

>>5
普通にSAVAS

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:26:10.13

30g*2*31で1820gやろ、6000円くらいやん

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:26:21.87

月1万サプリ飲んでるならその1万でゴールドジム行くわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:26:25.09

体重×1.5g取れれば十分なのにプロテインいる？

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:26:40.31

>>3
ガイジ定期

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:27:20.61

キロ3000円くらいやけど
お前3キロも飲むの？

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:28:02.74

>>12
EAAとか本気で信じて飲んでそう

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:28:03.46

>>10
なんで栄養素の話してるのにいきなりゴールドジムの話が出てくるんや？

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:28:38.08

貧乏人がザバスなんか飲むなよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:28:44.46

肉でとるより安上がりなんちゃうん？

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:28:45.62

>>12
EAAめっちゃいいらしいぞ！オススメ
すげｰムキムキになったわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:29:07.57

屁臭くなります
高いです
まずいです

買う意味ある？

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:29:14.67

>>16
貧乏人におすすめのメーカー教えてくれ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:29:23.12

１日１杯に減らしたわ
高すぎ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:29:41.77

マイプロ飲めばええやろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:29:45.26

>>19
足りない栄養素を補うためや
健康の為や

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:30:13.28

>>19
既に屁が臭すぎるワイが飲んだらどうなるんや？

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:30:24.23

大会に出てる奴ほぼ全員ステやってるのどう思ってる？
それでもプロテイン飲んじゃう感じ？

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:31:02.19

>>20
マイプロや
ゾロ目の日にセールで半額とかなるからその時に買うんや

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:31:03.80

>>15
どうせジム行ってヘコヘコパーシャルでやって「筋肉ついたわー」とか言ってんだろ？
ジムも行ってないのにプロテイン飲んでるとかメディアに踊らされてる馬鹿って自覚した方がいいぞ
タンパク質なんか普通に飯食ってれば足りないなんてことはこのご時世ありえないんだから

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:31:09.15

>>22
マイプロって安いんか
見てみるわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:31:21.01

>>24
歩くテロの完成や

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:31:31.39

>>24
より腸内環境が悪化するから便秘になり痔になる

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:31:48.47

>>26
サンガツ！見てみるわ！

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:32:24.46

https://the-protein.com/blogs/news/pages-2211_kokuchi
毎月やっとるで

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:32:28.95

肝臓の数値高なったのプロテインのせい？

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:32:54.81

>>3
あっ…

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:33:28.56

>>27
すまん、ジムも行ってないし筋トレもしてない
ダイエット目的でPFCバランスを意識して食事してる
それで鶏胸肉好きじゃないから足りない分のタンパク質をプロテインで摂取してる
なんでプロテイン＝筋トレなん？
その前提意識がおかしいよ
俺は健康的に痩せるために飲んでるの

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:33:58.63

マイプロもう安くないやろ
AmazonのDNSの3キロのやつオススメや
高品質な割に安い

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:34:09.34

普通の食事で取れないのか？
1日300プラスしていいならどうにかなるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:34:10.35

>>35
マジで金ドブやな

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:34:14.59

>>35
ゴタゴタ言わず運動しろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:34:31.60

>>35
ダイエット目的なのに余計なカロリー接種してるん？アホなん？

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:34:32.22

ワイはGronGの3kgを定期便で買っとる
https://i.imgur.com/P15XxQx.png

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:35:08.29

????「マッスルシェーク😉」

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:35:18.82

ザバスの100gがAmazonで4000円で晩だけ飲んどるけど一ヶ月はもつから一万はこえねーよ
どこでなにかっとるんや？

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:35:21.13

ザバスとか高いしタンパク質含有量少ないし危険とされてる人工甘味料ドバドバやし何で人気なんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:35:35.96

>>39
ダイエットは食事9割運動1割や
仕事で身体動かしてるしこれでええんや

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:36:26.49

>>41
3kでこれはクッソ安いな

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:36:26.92

コスパいいプロテイン選べよ GronGとかならセールで買えばキロ2500円以下や

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:36:27.22

>>40
PFCの話をしてるのにカロリー？
君とはちょっと話合わないね

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:36:49.14

>>43
ほんこれ
使ってるプロテイン安いの買えって話なだけよな

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:36:49.56

>>41
相変わらず安いな
パッケージはDNSやけど味はどうなん？

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:37:02.29

ワイ筋トレ民
思い切ってずっと飲んでたプロテインやめても何も変わらないことに気づく
プロテインはおまじないや

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:37:11.63

アルプロンが安くてダマにもならなくて良かったのに高くなったから
GronGのを一回試したら安いけどくそダマダマで飲みにくいことこの上なくて
エクスプロージョンってのにしたら安いしダマもまぁ許容範囲くらいだからここに落ち着いてるわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:37:13.21

ワイはプロテイン効果なかった
体重を増やしたかったのに
半年飲み続けて体脂肪率だけが上がって体重は増えないという最悪の結果になった

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:37:19.14

マイプロとかいうもう安くない包装ゴミで届くの遅い情弱プロテイン

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:37:30.93

>>44
なんだかんだで味で言えば一番美味い

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:37:41.40

>>43
980gやったわ
1キロって書こうとしてゼロひとつ足りんかった
でも値段変わらんで

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:37:43.83

鶏胸肉はブライン液つけて焼く時めちゃくちゃ美味くなるで

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:38:03.68

安くてオススメのプロテイン教えてクレメンス味は美味しいに越した事はないがそんなに気にならないンゴ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:38:11.75

痛風にならんのか

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:38:12.59

SAVASってやっぱり高いんやな
今あるやつ飲み干したら他のやつに変えるわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:38:14.34

>>44
大谷定期
国産で衛生面も安心だしな

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:38:17.45

>>55
確かにリッチショコラ？は美味かった😋

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:38:20.64

SAVASは草
これ飲んで高えほざいてんのは情弱の極みやわ

Amazonでプロテインって検索して自分の視野の狭さと頭の悪さ実感しろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:38:39.82

>>48
筋肉分解させないためにタンパク質摂取してるんだろうけど筋トレしないなら現状以上に筋肉つかなくて基礎代謝上がらんからダイエットにならんやろ
痩せても今の食生活続けなすぐリバウンドするで

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:38:56.12

>>61
大谷や鈴木誠也はもっとええの飲んどるやろ
キムタクがトヨタの車乗ってないのと一緒や

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:38:58.35

なんかタダで貰ったからトレーニングやらずに朝だけ飲んでたけど
腹下るから軽くスクワットだけやってたら10㌔くらい痩せたわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:39:19.04

マッスルシェイクはガチでありやと思うわ
火さえ通せばね

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:39:25.12

>>58
安いなら>>52の中のどれかやろ
ワイはDNS毎回オススメしてる
とにかく溶けやすくて飲みやすい
微妙な人の意見だと味が薄く感じるのが難点や

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:39:43.53

>>48
筋トレもしてねーのにPFCとか意味ねーよ　その理論なら今まで減量成功してきた人はみんなPFC意識しないと健康になれなかったんか？PFC意識してるクセにザバスとかクソみたいなもん飲んでるし
減量はカロリーが全てなんだよハゲタコ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:40:15.37

>>68
dnsのカフェオレは美味い

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:40:30.81

>>65
花巻東のころからグビグビやぞ
いくら逆張りでもそれは性格歪みすぎや君

だいたいキムタクは仕事とクルマ関係ないしな

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:40:58.82

>>58
グラスフェッドのホエイプロテインが安かったけど
生臭くてコーヒーとか混ぜんととても飲めたものじゃなかった

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:41:16.82

オプチももう高級品やね😔

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:41:57.75

>>58
何だかんだマイプロテイン買っとけば後悔無い

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:42:27.79

>>74
情弱定期

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:42:34.99

1キロ4000円すら惜しんでザバス叩いとるやつはドケチなのかあるいはどんだけ収入少ないんや
一日あたり133円やで缶コーヒーと変わらんわ

2022/12/14(水) 10:42:47.39

飯普通に食ったら一食500円かかるしコスパええやん

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:42:49.06

マイプロは値上がりしてゴミになった
ただでさえ不味いのに高いゴミ
やっぱエクスプロージョンよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:42:57.44

>>74
虫さんワラワラですよ悪魔

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:43:04.52

>>69
PFCバランスを整えてしっかり適正値に抑えてたらオーバーカロリーになんて絶対ならんわｗｗｗｗｗ頭悪すぎｗｗｗｗｗ
プロテインなんてたかが1杯100kcal程度やんけ
カロリーは毎日プロテイン飲んで1700kcalで維持してますー残念でしたーｗｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:43:13.03

マツコの知らない世界で筋トレやってなくてもプロテイン採ると健康にいいってやってたけどホンマなんかな

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:43:14.22

>>71
マ？
知らんかったわすまんな

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:43:42.28

>>3
机上の空論定期

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:44:08.80

>>75
へぇー
おすすめは？

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:44:11.40

>>81
タンパク質足りてなければね

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:44:14.57

>>80
1700とか女の子か？
大の大人ならすげえ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:44:22.99

>>81
よっぽど粗末な食事でもしとるならそうやろけど
普通の人にとっては嘘やろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:44:25.02

いうて1キロ4000円でザバス飲むなら他の高級系の方がええんちゃうか

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:44:30.96

>>81
日本人の食生活やとタンパク質不足しがちになるからな
それプロテインで補えたらやっぱ健康にええんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:44:33.70

>>50
これでも大分高くなったけどな
味は少なくともココアとストロベリーは美味いで
ココアは少しダマになるけどストロベリーは溶けやすさもええ方やと思うわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:44:48.14

>>81
普通に生活してて1日に必要とされる量のタンパク質摂取するのほぼ不可能やで

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:45:04.81

>>58
KOSEIのノンフレーバーのやつ
楽天でまあまあ安いで

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:45:04.91

飯の一部と考えればその位するもんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:45:06.42

情弱ワイ、VALXを購入

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:45:10.98

>>44
虫食ってる奴らがそんなこと気にするかよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:45:15.08

Valxのカフェオレはガチでうまい
Wpiじゃないけど

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:45:25.04

>>90
昔キロ2000円切ってた記憶あるわ
ストロベリー美味いなら1回試そうかな
流石に3キロはミスった時怖いけど

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:45:29.44

あすけんやってるけどタンパク質不足したことなんて一回もないわ
納豆とか卵意識的に食ってるくらいなのに

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:45:32.21

>>75
情強気取って色んなメーカー渡り歩くなら
ずっとマイプロテインでええやんて思う
ワイの勝手な意見やで

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:45:34.03

キロ３０００円でも悩んだのにこれ以上高くなったら辞めるわプロテイン

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:45:46.14

VALXは高いだけあって美味かったわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:46:20.60

DNSのヨーグルトが好きなんやがおんなじ感じで安いやつある？

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:46:21.43

>>81
そらタンパク質足りてないなら健康にいいやろ
暴飲暴食してプロテイン摂るのは意味ないだろうけど

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:46:22.90

>>97
昔というか今年もそんな価格で買えた気がするわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:46:30.23

>>98
あすけんの女かわいいからすこ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:46:32.99

>>86
大の大人や
そのかわり日曜日だけは食欲解放してるで
唐揚げとんかつラーメンマックなんでも有りや

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:46:49.81

ワイはアミノプロテイン飲んでるわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:47:25.77

>>98
納豆と卵だけじゃ適正量摂取するの難しくない？
毎日卵何個食っとるんや

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:47:33.77

ワイはお腹弱々やからWPIやないとあかんから金かかってしゃーないわ。

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:47:36.57

マイプロのミルク味飲んどる

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:47:50.76

>>94
山本信者以外誰も買ってない定期

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:47:55.31

ワイもカロリーは1800未満になるようにしとるわ
理論上間食なけりゃ痩せるけど家族が馬鹿みたいにお菓子買ってくるからちょっと食べてしまうわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:48:04.88

マイプロがもうお得感なくなったんやけどどこがええんや

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:48:24.89

今エクスプロージョンのWPIのサワーヨーグルト飲んドルが美味しいンゴな

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:48:54.26

>>106
ちょうどフィットネスの学者がツイートしてたぞ。週末の大食いしてる奴なんかが減量出来るわけねーってな。お前の知識なんて所詮その程度なんだよバーーカ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:48:55.26

VALX高すぎやろ
あのステハゲ美味い商売しとるわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:49:02.55

>>3
おっちゃん

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:49:10.38

>>108
卵3個納豆2パックくらいやな

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:49:11.53

マイプロはもう他の国産のと値段大して変わらないのに何でこだわる奴多いのかよく分からん
毎回じゃないとは言え段ボール粉まみれで届くのクソ萎えない？

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:49:12.19

>>81
普通に生活しててタンパク質取りすぎることなんかないしな

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:49:19.24

>>113
DNSは未だにキロ2500円とかやで

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:49:39.17

>>112
ワイの職場もお菓子毎日山盛りや
もう2ヶ月は1つも食べてない
お菓子見る度に心の中で毒物毒物毒物って念仏みたいに唱えてるわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:49:47.79

ビーレジェは最初は美味いと思ったけどなぜか飲むの減ったから実は嫌な味なんやろな

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:49:56.65

>>118
そらタンパク質足りてるわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:50:00.58

ワイ健康食品メーカー、プロテインやアミノ酸飲み放題

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:50:16.73

無添加ソイプロテイン愛用してたけど大分値上がりしてるな
昔は1000ちょいだったのに今は540でも1500超える

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:50:50.01

>>111
だってYouTube見てたんだもん🥺
次はDNSっての買ってみるわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:50:53.79

プロテインプロレススレですらないのか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:50:56.04

KENTAI民はおらんのか

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:51:21.79

>>122
ワイはダイエットやり始めてから嫌いだったコカコーラゼロやモンスターのゼロカロリーを飲むようになったけど何故か割と美味しく思えてきたで
お菓子もゼロカロリーゼリーとか置いて欲しいよな

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:51:33.21

ささみ肉をミキサーでシェークにして毎日飲んどるわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:51:35.28

>>112
ワイもテレワークになってからは1800kcalくらいに抑えんとアカンくなってまった
出勤してた頃は2000～2100kcalで体重維持できてたのに

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:51:50.62

>>130
たらみの0カロリーのナタデココゼリーぐう美味いで

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:52:02.38

>>115
ダイエットで大事なのは数年単位での継続やぞ
継続する為に週末食べてるんや
アホは黙っとけ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:52:27.44

>>133
ええこと聞いたわサンガツ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:53:33.37

Valxはガチで美味いし袋の値段はそんなやのに入れる量多くてこれ実はかなり高いんやと買ってから気づくんよなぁ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:53:42.92

>>118
めっちゃ食っとるな

2022/12/14(水) 10:53:57.46

>>131
う、上手いんか？🤔

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:53:57.50

>>136
袋の値段からしてかなり高いやんけ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:54:13.85

>>3
何でこれがこんなに叩かれてんのか分からん

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:54:22.02

ちなプレーン買ったから美味いと思ったことない

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:54:22.62

ゼロカロリーの人家甘味料は太るだとか身体に悪いって言う人いるけど本当なんか？
そら取り過ぎればなんらかの害はありそうだけど

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:54:26.87

>>127
山本みたいになりたきゃプロテインやEAAなんかよりステロイド使うことをお勧めするで

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:54:28.26

>>139
それはそうやけどグラム単位で考えるともっと割高なんや

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:54:50.67

今ない

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:54:52.25

>>131
マッスル北村とかいう狂人

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:55:26.56

ワイもプロテインやめたわ
食費に影響しすぎる

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:56:01.51

>>143
筋トレ始めるときにどんなやり方がいいかとかでお世話になっただけや
最近は見とらん

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:56:21.26

>>142
人工甘味料が身体に悪いかは諸説ある
メーカーは自分のとこに都合のいい結果が出る実験を金出してやらせて論文書かせるから基本的に悪いほうで考えたほうが無難やと思う
少なくとも腸内細菌への影響はある

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:56:29.21

エクスプロージョン最近高くない？

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:56:42.79

短期で直ぐに筋肉大きくしようと躍起になってボディビルダーの真似事してる人多いけど
あんまりハードトレーニングしなくても
背中だけじゃなく腹直筋、腹斜筋効かせる目的で懸垂や10～20kgのダンベル×2で腕肩周り、ダンベルスクワットを継続して食事もバランスよく管理すればプロテインなくても1年そこらでいい体になれるよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:56:48.22

valxはまぁ味は秀逸やから美味しいものが飲みたいなら否定はせんで

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:57:14.56

>>142
まあ無理やり甘くしてんだから多少なりとも健康被害は出るよね

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:57:20.17

>>152
あれめっちゃうまいけど高い…

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:57:25.94

ささみジュースのむのって言うほど狂人か？
まずいまずい言いながら茹でただけの鶏むね食うやつと変わらんやん、むしろ顎使わなくて済む

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:57:29.72

まあけどプロテインで差がつくほど追い込める奴なんてあんまおらんから一般的なジム通いはプロテインなんて要らん気するわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:57:49.86

>>142
腹が減りやすくなるとか腸内環境が悪くなるとかは言われてるな
そこは確認しようがないから置いておくけど
ちゃんとカロリー制限すれば痩せる
毎日ダイエットコーラ飲みながら10ｋｇ落とした事あるからそれは確実に言える

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:58:00.83

SAVASのリッチショコラ飲んでるけど味はめっちゃ良いわ
普通にジュースみたい

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:58:22.58

>>152
まあそれに限らずやけど嗜好品と割り切ってもええかなとは思うわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:58:40.62

>>155
プロテインでよくね？
値上げした言うてもタンパク質1gあたりの値段はまだまだプロテインのほうが安いやろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:58:48.36

>>155
生やぞあれ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:58:59.83

>>149
まあたまに食べるくらいがいいんだろな
気をつけよう

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:59:23.13

ザバスのチョコ味クソまずいけどミントシロップ垂らすとクソ美味くなるからおすすめ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:59:27.75

モーニングショーで羽鳥が筋トレしてないけどプロテイン飲んでる言うたら専門家が太るだけで意味ないって言ってたけどどうなん？

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 10:59:54.88

めちゃくちゃ叩かれてるけどそれでもワイはソイプロテインを飲む
下痢したら元も子もないしWPIは高級品で無理や

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:00:08.62

>>161
え、生なん？

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:00:12.40

>>118
それで補えるタンパク質は基準量の半分程度だから普通に足りてないぞ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:00:12.62

>>164
普通に食った上でプロテイン飲んだらそりゃ摂取カロリー増えるってだけの話しちゃうん

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:00:32.30

>>164
高確率で意味無い
普段の食事がおにぎりだけとかサラダだけとかそういう偏食野郎だと話は変わる

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:00:47.41

>>166
生やからやべーやつだったんや

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:00:53.34

暫くはエクスプロージョンでまとめ買いでええわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:01:08.14

>>164
タンパク質が足りてない食生活なら意味あるやろ
朝昼晩ガッツリ食ってる上でプロテイン飲んでたら太ると言われるかもしれん

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:01:18.30

>>164
タンパク質が不足してる人なら肌艶が良くなったりはする
枯葉みたいにカサカサな若い女時々いるけどアレは大抵バカなダイエットで炭水化物からタンパク質まで不足してるからああなる

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:01:21.29

>>164
まあ単純にプロテイン分のカロリーがプラスされるだけやしな

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:01:23.37

>>167
卵×3≒36g　納豆×2≒34g
お米とかにも入ってるし足りる人は足りるんちゃう？

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:01:29.23

>>164
分かってて聞いてそう

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:01:56.99

ワイガリ、生卵を流し込む

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:01:59.65

食パン牛乳卵が最強やぞ
食パン2枚に卵焼き挟むと美味い

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:02:10.52

プロテイン一杯

8000円/3kg/約150杯分/1日2杯

1日110円/月3300円

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:02:21.54

DNS飲んだことないけど美味い？
1,050gで2500円前後とかなかなか破格やけど

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:02:33.32

>>175
高く見積もりすぎやろ
１個あたりのタンパク質その半分くらいちゃう

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:02:34.07

>>177
ロッキー定期

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:02:46.24

>>175
どんな計算してんだこいつ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:03:02.97

ワイはバルクス飲んでる

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:03:04.95

お前らだけに教えておく
プロテインは健康食品

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:03:10.05

>>165
ワイ過敏性腸症候群やからソイプロテインは無理やなぁ
WPIを泣きながら買うわ
多分合成甘味料も浸透圧の関係で下痢してるからプレーンを今度から買う

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:03:12.36

>>177
火を通した方がいいぞ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:03:16.54

>>181
あっホンマ…100gあたりってなってたから半分ぐらいやね
ワイ　ガイジ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:03:18.22

>>165
ソイはシンプルに不味いから継続できるの尊敬するわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:03:52.31

ニチガのノンフレーバーのソイプロテインはザ・大豆の味やな
ワイは好きやけど嫌いな人は嫌いやろな

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:04:04.11

わい胸肉400ｇ+米二合+卵3つ+バナナ2本+ブロッコリー+ピーマン+ヨーグルトや

毎日これにマルチビタミンとクレアチンだけとってる

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:04:11.90

>>187
せやけど面倒なんや

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:04:16.47

>>186
関係あるんか？
ワイも過敏性腸症候群やけどソイプロ飲んでも何ともないで

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:04:32.40

>>189
そこそこ美味いのもあるぞ
あとさっきも書いたけど匂いの強いシロップを垂らすと気にならんくなる
糖質の摂取量増えちゃうけど

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:04:43.80

>>164
意味ない
タンパク質は使わんかったら脂肪に変わる
新陳代謝落ちるから0ではないけど

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:04:58.26

枝豆100gでタンパク質13g取れるから毎日食べてるけどタンパク質取るならプロテインの方がええんか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:05:18.59

胸肉はいくら工夫しようと美味くないからな
前まで毎日食ってたけどどうせ大会とか出ないしたまにでええわってなった

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:05:24.49

プロテインなんてホエイなら一般的に市場に出回ってるものに質の差なんてないから味と値段だけで選べばいい
クソ高いの買ってるやつはただの情弱

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:05:30.60

>>164
食前にプロテイン飲んで食欲落ちて結果摂取カロリー落ちる、場合もあるやん？

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 11:05:36.24

>>175
玉子は1個8gくらいやろ