0210それでも動く名無し垢版 | 大砲2022/12/14(水) 11:09:24.56ID:G0+GfPYs0 咀嚼が健康にも減量にもいいというのは恐らく間違い無さそうだから あまりプロテインだけに頼らん方がええで トレーニー界隈もリアルフードと食物繊維腸内環境がトレンドだし