モドリッチとかいう今大会の風紀委員長

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 18:51:11.30

クロアチアちゃんとした国すぎるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 18:53:02.71

なお審判には文句を言ってしまう模様

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 18:56:08.46

【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】

・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい

＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。

https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 18:56:13.05

>>2
キャプテンにはその権利がある