スクワットしろ←これ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 22:02:28.22

筋力なさすぎてできません😭

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 22:05:40.92

スクワット出来ないとかしゃがんだら立てないレベルやないか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 22:05:42.46

>>5
ワイが教えたるで！
どこ住みや🤓

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 22:06:16.21

自分が出来る回数でええんやで

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 22:07:35.30

>>6
膝ポキンっていって壊れそう
3回もすればもう太ももが悲鳴を上げる
あの昔よくやったアキレス腱伸ばすストレッチができない

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 22:08:00.48

>>9
いや何歳やねん😨

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 22:09:29.81

>>10
おっちゃんや
運動はゼロ
ストレッチできないと知ったときはガチで自分で引いた
ヨロヨロしてて草なんだ😭

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 22:11:03.11

>>11
やーばいでしょ
まともなジム通ってトレーナーに指導してもらったほうがええぞ🧟

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 22:11:52.46

スクワットは負荷なん？回数なん？

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 22:12:10.07

めっちゃお得ですみたいに言うけどマジでつまらない運動過ぎるよアレ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 22:12:27.44

正直100キロでもきついわ
ユーチューバーが150とか軽く上げてるからワイもできるんじゃないかと勘違いしてしまうわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 22:13:10.17

膝壊したら笑うで

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 22:13:16.51

>>12
お金あればジム行きたいけどないから自分でどげんかせんといかん😭

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 22:13:22.30

>>14
でもちんこデカくなるしお得よね

**それでも動く名無し** · 2022/12/14(水) 22:13:40.56

>>16
ちょっと痛いんやが
O脚やし完全敗北しそう