0001それでも動く名無し垢版 | 大砲2022/12/24(土) 07:09:48.70ID:hk79FciS0 4時 起床、シャワーを浴びて食事 5時 ランニング 6時 筋トレ 7時 英字新聞を読みながら朝食をとる 8時 仮眠 9時 出社