デブやけどダイエット苦しすぎてツラい。すぐリバウンドする

[0001 それでも動く名無し 2022/12/24(土) 13:45:46.51 ID:QdqrOGk3aEVE]

マジであかんわ。大した量食ってないと思うのに

[0002 それでも動く名無し 2022/12/24(土) 13:46:02.71 ID:QdqrOGk3aEVE]

体型維持難しすぎ

[0003 それでも動く名無し 2022/12/24(土) 13:46:09.05 ID:QdqrOGk3aEVE]

ジムには行きたくない

[0004 それでも動く名無し 2022/12/24(土) 13:46:22.87 ID:QdqrOGk3aEVE]

運動もしたくない。
食事療法だけで痩せたい

[0005 それでも動く名無し 2022/12/24(土) 13:46:59.70 ID:uLU7DgQF0EVE]

体重と身長は？

[0006 それでも動く名無し 2022/12/24(土) 13:47:27.24 ID:QdqrOGk3aEVE]

>>5
160cm 63kg

[0007 それでも動く名無し 2022/12/24(土) 13:47:48.41 ID:VzQu0I70MEVE]

リングフィットアドベンチャーやれ

[0008 それでも動く名無し 2022/12/24(土) 13:48:18.40 ID:JJc6kMiKpEVE]

女でそれはあかんな

[0009 それでも動く名無し 2022/12/24(土) 13:48:34.01 ID:QdqrOGk3aEVE]

>>7
ゲームとか体動かすことはしたくない

[0010 それでも動く名無し 2022/12/24(土) 13:48:45.08 ID:QdqrOGk3aEVE]

>>8
男や

[0011 それでも動く名無し 2022/12/24(土) 13:49:01.30 ID:KDLYV+6e0EVE]

運動しないとあかんで

[0012 それでも動く名無し 2022/12/24(土) 13:49:03.85 ID:O0KT+xz50EVE]

ちっちゃ

[0013 それでも動く名無し 2022/12/24(土) 13:49:27.24 ID:QdqrOGk3aEVE]

>>11
運動する時間って非生産的やと考えるワイは異端か？

[0014 それでも動く名無し 2022/12/24(土) 13:49:46.52 ID:QdqrOGk3aEVE]

マジで痩せる方法教えてくれ

[0015 それでも動く名無し 2022/12/24(土) 13:49:51.09 ID:QdqrOGk3aEVE]

つれえわ

[0016 それでも動く名無し 2022/12/24(土) 13:51:13.87 ID:Kktbr9PD0EVE]

食って背を伸ばそう

[0017 それでも動く名無し 2022/12/24(土) 13:51:55.67 ID:Bx+FYssAdEVE]

消費カロリーが摂取カロリー上回れば痩せるで
スマートウォッチと体重計買って食事記録すればええ

[0018 それでも動く名無し 2022/12/24(土) 13:52:26.17 ID:QdqrOGk3aEVE]

>>16
むり