>>445
130→80なんやけど最初の2ヶ月は食事制限オンリー
そのあとはfitboxing2買って運動しとる
今はデイリー30分でやったあとに消費目安400kcalになるように調整してたまにリングフィットやってる
探検
30歳前後の社会人、みんな太りすぎてやばい。同級生と久々にあったらほとんど太ってた件
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496それでも動く名無し
2022/12/25(日) 23:42:36.34ID:Mxk2J7a60XMAS■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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