30歳前後の社会人、みんな太りすぎてやばい。同級生と久々にあったらほとんど太ってた件

**それでも動く名無し** · 2022/12/25(日) 22:47:45.77

172センチ62キロの俺がかなり細い部類になってしまった

**それでも動く名無し** · 2022/12/25(日) 23:58:40.04

>>701
結局塩だけで食うのが1番食いやすいわ
もちろんおかずはありで

**それでも動く名無し** · 2022/12/25(日) 23:58:43.32

>>691
してるけど減量せんからどんどんレスラー体型になっていくわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/25(日) 23:58:50.24

>>718
人前いかんからな
5歳上のおばちゃんと後は上司の爺ちゃんくらいやもん仕事常にしてるの

**それでも動く名無し** · 2022/12/25(日) 23:58:52.14

わい平均体重以下にまで落としたのに腹と胸の脂肪が落ちんわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/25(日) 23:58:53.58

>>729
バナナとココアブチ込んだりカップスープ入れて食えばまあうまいしウンコブリブリになるから...

**それでも動く名無し** · 2022/12/25(日) 23:58:54.47

貧乏だから太るんや

**それでも動く名無し** · 2022/12/25(日) 23:58:59.41

>>718
それ強迫症やぞ

**それでも動く名無し** · 2022/12/25(日) 23:59:00.44

運動するのが学生時代よりかなり億劫になるよな
キツいしモチベーションが続かない
若い頃みたいに身体が軽くて体力気力がある訳じゃないからな

**それでも動く名無し** · 2022/12/25(日) 23:59:06.42

>>1
わいと身長と体重まったく一緒やん！！

**それでも動く名無し** · 2022/12/25(日) 23:59:06.57

筋トレ頑張った結果プロレスラーみたいな体型になってもうた

**それでも動く名無し** · 2022/12/25(日) 23:59:09.78

>>738
食いきれんなら痩せるやん

**それでも動く名無し** · 2022/12/25(日) 23:59:10.54

>>742
まあレスラー体型はそれはそれでカッコEやん

**それでも動く名無し** · 2022/12/25(日) 23:59:14.54

>>738
普段から味の濃いものばっか食ってるからだろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/25(日) 23:59:14.97

>>729
それ何ヶ月目や？

**それでも動く名無し** · 2022/12/25(日) 23:59:17.64

太ってると冬寒くないのはええな
電車は死ぬほど暑かったけど

**それでも動く名無し** · 2022/12/25(日) 23:59:29.09

マジで肉類は基本サラダチキンでええわ
たまにスーパーで総菜買うぐらいでちょうどいい
ワイの舌がサラダチキン上手く感じる構造で良かった

**それでも動く名無し** · 2022/12/25(日) 23:59:37.61

>>748
ワイは若いのに体が重くて体力も気力もないぞ

**それでも動く名無し** · 2022/12/25(日) 23:59:47.57

>>755
腹だけだとわりと寒くない？

**それでも動く名無し** · 2022/12/25(日) 23:59:51.45

>>736
不健康ガリよりはマシやねw

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:00:01.47

太った時は体重そのものより健康診断で悪化した諸々の数値で不安になったわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:00:03.42

食事ごとにカロリー計算し毎日体重計に乗り確認できるような男は太らないのは分かるがそこまで意識高い人はあんまりいない

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:00:04.55

オートミールとか家畜の餌みたいで嫌いだけど無心で食ってるわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:00:06.43

>>718
痩せてるときは顔とか服装とかいろんな要素見られてたと思うがデブやとデブ要素しか見られんからむしろ楽や

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:00:08.47

好みも変えないとな
バナナとサラダチキンで毎日昼終わらせてる
とくに辛さもない

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:00:10.57

>>670
ジムワイ「うおおおおおおおおおおお💪💦」
↓
家ワイ「運動した後に食う飯はうまいンゴ😋」
↓
鏡ワイ「アカン、腹だけどうしても凹まん……😨」

これどうすりゃええんやろな

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:00:12.18

ワイはオートミールにノンオイルのツナと納豆と卵とカレー粉入れて食べてるわ
納豆と卵だけでもオートミールに勝てるからおすすめや

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:00:15.05

>>731
しかも週末だけはドカ食いするからストレスもたまらん
食の欲望を全て週末の休みに全開放するんや

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:00:32.67

>>740
負担なさそうな水泳から始めるわ…

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:00:33.61

伸びるなぁ🥺

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:00:34.92

ワイ斜め懸垂とかデットリフトとかの背中トレ初めて2ヶ月くらいなんやけど成長してる感がわからん
もうちょい脂肪落としたらちゃんと出てくるんやろか
http://imgur.com/s9t3lc7.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:00:36.23

子供の頃太ってたせいか逆にずっと痩せてるわ
体型を維持するのが楽しい

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:00:42.51

1500m歩かずに完走すらできないガチの体力弱者やから筋トレ不可能やわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:00:44.06

ワイ（28）165/80
https://i.imgur.com/OHKljtd.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:00:51.21

結婚したやつが「もう俺は恋愛意識しないから見た目とか関係ないわw」とか言い訳して醜く肥えていく現象、正直見下すよね

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:00:56.94

>>485
俺にめっちゃ似てる俺かと思った

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:01:00.14

痩せるまで風俗断ちするとかしろ
痩せた後行ったらモテるで少なくとも汚デブ扱いはされん

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:01:01.62

会社まで往復50分ぐらいチャリ漕いでるけど運動量十分だよな？

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:01:03.69

>>704
脂肪吸引してぇわほんと

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:01:13.25

年取って無理して運動すると体壊すし
適度に食べないと頭回らなくて捗らないし

真面目にこういう部分でAIがコンサルタントしてくれる社会はよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:01:22.78

社会人になると娯楽が酒と食う事しか楽しみが無くなるマジで

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:01:27.16

>>774
これは女にもいえるな

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:01:28.19

>>773
せめてあと10は欲しいな

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:01:33.22

まあ結局健康診断が全てよな
痩せすぎも太りすぎもアカンし、体重普通でも中がおかしいのもキツイ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:01:39.19

オートミールとか続かんだろ
1年ぐらいならいけるかもしれないけど辞めた瞬間結局リバウンドするんだよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:01:41.67

>>770
悪魔の羽根生えかかってるやん
そういう血筋か？

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:01:46.43

ただ事実としてサラリーマンはデブの方が貫禄あるように見られるからなあ
デブはスーツが似合うからな
ガリガリだとスーツ来ても今一つ貫禄が出ない

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:01:47.20

1500完走できないって体力とかじゃなくて心肺系のなんかがアカンレベルやろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:01:54.34

>>778
すりゃええやん
一度やったら脂肪つきにくくなるし

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:02:12.84

腹肉いらんよな
今どき腹パンもそんなにされんし

**それでも動く名無し**(東京都) · 2022/12/26(月) 00:02:14.98

>>770
背中毛きもe

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:02:18.27

ほんま食べ物に依存してるわ特に糖質すぐご飯とか甘いもん食いたくなる
精神科行けば何とかしてくれるん？

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:02:23.52

>>787
デブだと心肺じゃなくて膝がイカれるんだぞ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:02:29.54

健康の為に筋トレ始めると抜け毛が凄いんやが
辞めると止まるけど太り出す
でまた始めると禿げ出す
もうどうしようもないわクソが

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:02:34.01

夜にたくさん食うのが良くないのは分かるが、昼飯抜いて晩飯だけにしたら15キロぐらい痩せた。

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:02:38.45

>>773
口臭気にしすぎやろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:02:44.83

>>773
自分エグいな

**それでも動く名無し**(東京都) · 2022/12/26(月) 00:02:49.20

>>782
ん？身長か？

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:02:52.44

今晩飯で自分で作った豚汁で焼酎ガバガバ飲んでるけどこんなんで太るわけないわけじゃん
歳だの酒だの言い訳してないで普段食ってるもん見直せよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:02:55.32

>>752
そこまで気にしてないけど肩と胸がパンパンで着られる服が限られるのが悩みやな

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:02:57.35

てか800近くレスあるやん
伸びとるな

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:02:58.18

ワイ25歳で身長165体重44kgやが30超えたら太るんかなやっぱり

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:03.24

>>767
ワイもそんな感じやわ
平日は節制してるけど休日は焼き肉食べ放題、二郎系、宅配ピザのLとかで解放しちゃう
最近はご飯食べ放題の家系やナン食べ放題のインドカレー屋が気に入ってる

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:04.61

お前らこんな体型してそうだよな
https://i.imgur.com/VLz4JnE.jpg
https://i.imgur.com/XPI0k1W.jpg
https://i.imgur.com/nhbN6Lj.jpg
https://i.imgur.com/hUjzAsz.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:05.92

>>759
酒飲みのお前は少なくとも酒を一切飲まない俺よりも不健康なのを認めろ
加えて、お前は飯食うことしか楽しみがないから節制も出来てなさそうやな😅
ガリが不健康と言う前に自分の生活を見直しては？

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:06.09

オートミールはマジで鳥のエサ？みたいで不味い

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:09.39

>>748
太る→身体が重たく感じる→運動が億劫になる→太る
このループ抜け出せない😭

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:13.67

>>786
んな事ない筋トレが1番スーツ似合うわ
デブは腹出てるからあかん

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:13.95

>>786
デブかガリの二択て
筋トレせい

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:24.49

>>787
体力をつけるための体力がないわマジで
一瞬で疲れて動けなくなるから全てのスポーツで楽しめないのほんまクソ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:27.69

>>786
背が高いかどうかが全てやで
背の小さいデブなんてただ醜いだけ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:28.97

>>785
なんやそれ初めて聞いたわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:30.56

カロリー計算せずに好きなもん食ってりゃブクブク太るわな
明らか代謝落ちるし

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:31.22

>>798
今いくつ？

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:32.85

コロナで太りまくったからダイエットしたわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:39.44

500走っただけで息絶え絶えやしチャリ漕ぐときもちょっとした坂道登ったら息絶え絶えなんやが
どうやったら鍛えられるんやこういうの

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:39.81

水泳最高や
仕事帰りに飯食ってプールで泳いでシャワー浴びたら家で何もせんでええし
脂肪落としながら筋肉つくからカッコええ体になってきたわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:46.38

ちょくちょくドカ食い自殺部の怨念が次の被害者を求めてさまよってるの草

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:49.31

>>801
拒食症かなんかか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:50.00

>>782
身長はどうにもならンゴ…

>>795
自分でも臭うからしゃーない

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:53.23

>>806
めっちゃわかる

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:53.42

まじでこれ
ワイ177cmで54kgから68kgになった

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:57.24

>>803
顔周りの肉付きがリアル過ぎる

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:03.33

意識高い系食品きついわ
美味いもん食えよ普通に
痩せてようが食楽しめないなら終わりや
オートミールとかゲロはくわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:05.68

やっぱ立ちコロムズすぎんか？
5回やるだけで死にそうになるんやが
30回とか無理だろこれ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:06.31

家族の中で唯一痩せているという優越感が自分を成長させる

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:11.60

>>803
この体型でも顔がいいから映えるな

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:14.75

もうデブでもハゲでもええわってなってる

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:18.30

毎日米3合とか食べるけど太らん油物ばっか食べてるのに
なんか寄生虫でもおるんやろか

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:22.89

アラフォー民はアラサーの時にもっと運動しとくべきだったと後悔してる？

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:23.49

そもそも運動ではそんなに痩せない

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:24.27

>>810
背の小さいガリガリが一番惨めやな

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:29.97

>>809
ウォーキングから始めた方がええで
不思議やけどランニングって疲れるが何もしない時より疲れが抜けるんよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:35.05

>>800
人類共通の悩みやね
G民がそこまでは若くないのもある

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:38.22

>>761
ワイは全然活力的な人間やないがそういうことせんで健康な食事とついでに筋トレや散歩しとるだけで痩せとるし筋肉ついとる
趣味というわけやないがある分野で自分の育成を楽しめるかどうかはあるやろな
バイタリティとは別な感覚や

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:40.43

会社帰りの筋トレのオススメの鞄教えてよ🥺
プロテインシェーカーと靴と着替入るやつ🥺

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:41.16

めちゃくちゃ痩せてる奴おってランニングがどうとか言ってたけど次の年死んだわ
痩せすぎてる奴はすでに何かの病気やな大体

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:41.22

>>813
ちょうどID変わっちゃったけど37や

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:43.90

>>806
デブやけど体重いとはあんまり感じないなあ
何キロも脂肪ついてるから重いはずなんやけど
別に筋肉が脂肪の下に隠れてるような感じでもないし

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:49.53

ワイも最初仕事後筋トレ出来るかよと思ってたけどやり始めるとハマるで
スマホいじる時間は有酸素運動してればいいし

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:51.55

立ちコロはムキになって無理してやるもんちゃうぞ
鍛えようとして腰壊してもつまらんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:51.97

ワイもう一生合わん気がする