30歳前後の社会人、みんな太りすぎてやばい。同級生と久々にあったらほとんど太ってた件

[1 それでも動く名無し 2022/12/25(日) 22:47:45.77 ID:0gxTUSAg0XMAS]

172センチ62キロの俺がかなり細い部類になってしまった

[757 それでも動く名無し 2022/12/25(日) 23:59:37.61 ID:F9tXuGEk0XMAS]

>>748
ワイは若いのに体が重くて体力も気力もないぞ

[758 それでも動く名無し 2022/12/25(日) 23:59:47.57 ID:kqV8lAHV0XMAS]

>>755
腹だけだとわりと寒くない？

[759 それでも動く名無し 2022/12/25(日) 23:59:51.45 ID:I7HDpjALaXMAS]

>>736
不健康ガリよりはマシやねw

[760 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:00:01.47 ID:JJgdL8As0]

太った時は体重そのものより健康診断で悪化した諸々の数値で不安になったわ

[761 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:00:03.42 ID:DcpzSwgh0]

食事ごとにカロリー計算し毎日体重計に乗り確認できるような男は太らないのは分かるがそこまで意識高い人はあんまりいない

[762 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:00:04.55 ID:b6wPpmcU0]

オートミールとか家畜の餌みたいで嫌いだけど無心で食ってるわ

[763 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:00:06.43 ID:mc8YVcRz0]

>>718
痩せてるときは顔とか服装とかいろんな要素見られてたと思うがデブやとデブ要素しか見られんからむしろ楽や

[764 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:00:08.47 ID:pIfRLCAZa]

好みも変えないとな
バナナとサラダチキンで毎日昼終わらせてる
とくに辛さもない

[765 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:00:10.57 ID:xTjSx4OV0]

>>670
ジムワイ「うおおおおおおおおおおお💪💦」
↓
家ワイ「運動した後に食う飯はうまいンゴ😋」
↓
鏡ワイ「アカン、腹だけどうしても凹まん……😨」

これどうすりゃええんやろな

[766 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:00:12.18 ID:pkpfjTRJ0]

ワイはオートミールにノンオイルのツナと納豆と卵とカレー粉入れて食べてるわ
納豆と卵だけでもオートミールに勝てるからおすすめや

[767 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:00:15.05 ID:0xmbfagcp]

>>731
しかも週末だけはドカ食いするからストレスもたまらん
食の欲望を全て週末の休みに全開放するんや

[768 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:00:32.67 ID:Zw1S58ww0]

>>740
負担なさそうな水泳から始めるわ…

[769 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:00:33.61 ID:CdZt9S5c0]

伸びるなぁ🥺

[770 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:00:34.92 ID:tKgLzSVvd]

ワイ斜め懸垂とかデットリフトとかの背中トレ初めて2ヶ月くらいなんやけど成長してる感がわからん
もうちょい脂肪落としたらちゃんと出てくるんやろか
http://imgur.com/s9t3lc7.jpg

[771 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:00:36.23 ID:ZZq1smE3p]

子供の頃太ってたせいか逆にずっと痩せてるわ
体型を維持するのが楽しい

[772 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:00:42.51 ID:TN43C5uya]

1500m歩かずに完走すらできないガチの体力弱者やから筋トレ不可能やわ

[773 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:00:44.06 ID:R3xubnhwM]

ワイ（28）165/80
https://i.imgur.com/OHKljtd.jpg

[774 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:00:51.21 ID:XTAQSueW0]

結婚したやつが「もう俺は恋愛意識しないから見た目とか関係ないわw」とか言い訳して醜く肥えていく現象、正直見下すよね

[775 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:00:56.94 ID:M0nEtZG50]

>>485
俺にめっちゃ似てる 俺かと思った

[776 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:01:00.14 ID:7PQNSbGZ0]

痩せるまで風俗断ちするとかしろ
痩せた後行ったらモテるで少なくとも汚デブ扱いはされん

[777 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:01:01.62]

会社まで往復50分ぐらいチャリ漕いでるけど運動量十分だよな？

[778 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:01:03.69 ID:SJfhPmyj0]

>>704
脂肪吸引してぇわほんと

[779 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:01:13.25 ID:DcpzSwgh0]

年取って無理して運動すると体壊すし
適度に食べないと頭回らなくて捗らないし

真面目にこういう部分でAIがコンサルタントしてくれる社会はよ

[780 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:01:22.78 ID:a0aBn7fT0]

社会人になると娯楽が酒と食う事しか楽しみが無くなるマジで

[781 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:01:27.16 ID:tDfvsE8U0]

>>774
これは女にもいえるな

[782 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:01:28.19 ID:JaKAtzsu0]

>>773
せめてあと10は欲しいな

[783 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:01:33.22 ID:+fvoogdp0]

まあ結局健康診断が全てよな
痩せすぎも太りすぎもアカンし、体重普通でも中がおかしいのもキツイ

[784 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:01:39.19 ID:6sOtDjgcM]

オートミールとか続かんだろ
1年ぐらいならいけるかもしれないけど辞めた瞬間結局リバウンドするんだよ

[785 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:01:41.67 ID:dqywTs8K0]

>>770
悪魔の羽根生えかかってるやん
そういう血筋か？

[786 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:01:46.43 ID:A1JhFc870]

ただ事実としてサラリーマンはデブの方が貫禄あるように見られるからなあ
デブはスーツが似合うからな
ガリガリだとスーツ来ても今一つ貫禄が出ない

[787 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:01:47.20 ID:lvSz23eR0]

1500完走できないって体力とかじゃなくて心肺系のなんかがアカンレベルやろ

[788 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:01:54.34 ID:eGwVeAbh0]

>>778
すりゃええやん
一度やったら脂肪つきにくくなるし

[789 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:02:12.84 ID:L/0Zp3/B0]

腹肉いらんよな
今どき腹パンもそんなにされんし

[790 それでも動く名無し(東京都) 2022/12/26(月) 00:02:14.98 ID:q2tseuEF0]

>>770
背中毛きもe

[791 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:02:18.27 ID:US+dN49C0]

ほんま食べ物に依存してるわ特に糖質すぐご飯とか甘いもん食いたくなる
精神科行けば何とかしてくれるん？

[792 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:02:23.52 ID:s4fBAW17a]

>>787
デブだと心肺じゃなくて膝がイカれるんだぞ

[793 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:02:29.54 ID:kjQ+UtJQ0]

健康の為に筋トレ始めると抜け毛が凄いんやが
辞めると止まるけど太り出す
でまた始めると禿げ出す
もうどうしようもないわクソが

[794 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:02:34.01 ID:7cO2QvO9d]

夜にたくさん食うのが良くないのは分かるが、昼飯抜いて晩飯だけにしたら15キロぐらい痩せた。

[795 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:02:38.45 ID:dqywTs8K0]

>>773
口臭気にしすぎやろ

[796 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:02:44.83 ID:7PQNSbGZ0]

>>773
自分エグいな

[797 それでも動く名無し(東京都) 2022/12/26(月) 00:02:49.20 ID:q2tseuEF0]

>>782
ん？身長か？

[798 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:02:52.44 ID:052tGLpZ0]

今晩飯で自分で作った豚汁で焼酎ガバガバ飲んでるけどこんなんで太るわけないわけじゃん
歳だの酒だの言い訳してないで普段食ってるもん見直せよ

[799 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:02:55.32 ID:h6Z9VW4o0]

>>752
そこまで気にしてないけど肩と胸がパンパンで着られる服が限られるのが悩みやな

[800 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:02:57.35 ID:z5uBaC310]

てか800近くレスあるやん
伸びとるな

[801 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:02:58.18 ID:DYtkMnT20]

ワイ25歳で身長165体重44kgやが30超えたら太るんかなやっぱり

[802 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:03:03.24 ID:6/CaphLa0]

>>767
ワイもそんな感じやわ
平日は節制してるけど休日は焼き肉食べ放題、二郎系、宅配ピザのLとかで解放しちゃう
最近はご飯食べ放題の家系やナン食べ放題のインドカレー屋が気に入ってる

[803 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:03:04.61 ID:37AeWN0za]

お前らこんな体型してそうだよな
https://i.imgur.com/VLz4JnE.jpg
https://i.imgur.com/XPI0k1W.jpg
https://i.imgur.com/nhbN6Lj.jpg
https://i.imgur.com/hUjzAsz.jpg

[804 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:03:05.92 ID:LMseDx5wa]

>>759
酒飲みのお前は少なくとも酒を一切飲まない俺よりも不健康なのを認めろ
加えて、お前は飯食うことしか楽しみがないから節制も出来てなさそうやな😅
ガリが不健康と言う前に自分の生活を見直しては？

[805 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:03:06.09 ID:hQg+tXt80]

オートミールはマジで鳥のエサ？みたいで不味い

[806 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:03:09.39 ID:kgUFLGtua]

>>748
太る→身体が重たく感じる→運動が億劫になる→太る
このループ抜け出せない😭

[807 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:03:13.67 ID:tdqDXacX0]

>>786
んな事ない筋トレが1番スーツ似合うわ
デブは腹出てるからあかん

[808 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:03:13.95 ID:/f9p+cRH0]

>>786
デブかガリの二択て
筋トレせい

[809 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:03:24.49 ID:TN43C5uya]

>>787
体力をつけるための体力がないわマジで
一瞬で疲れて動けなくなるから全てのスポーツで楽しめないのほんまクソ

[810 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:03:27.69 ID:a0aBn7fT0]

>>786
背が高いかどうかが全てやで
背の小さいデブなんてただ醜いだけ

[811 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:03:28.97 ID:tKgLzSVvd]

>>785
なんやそれ初めて聞いたわ

[812 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:03:30.56 ID:f8gz66Gn0]

カロリー計算せずに好きなもん食ってりゃブクブク太るわな
明らか代謝落ちるし

[813 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:03:31.22 ID:s4fBAW17a]

>>798
今いくつ？

[814 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:03:32.85 ID:iuNcuK+4d]

コロナで太りまくったからダイエットしたわ

[815 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:03:39.44 ID:ZuZ7mefp0]

500走っただけで息絶え絶えやしチャリ漕ぐときもちょっとした坂道登ったら息絶え絶えなんやが
どうやったら鍛えられるんやこういうの

[816 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:03:39.81 ID:fFTb3yUB0]

水泳最高や
仕事帰りに飯食ってプールで泳いでシャワー浴びたら家で何もせんでええし
脂肪落としながら筋肉つくからカッコええ体になってきたわ

[817 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:03:46.38 ID:7PQNSbGZ0]

ちょくちょくドカ食い自殺部の怨念が次の被害者を求めてさまよってるの草

[818 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:03:49.31 ID:tDfvsE8U0]

>>801
拒食症かなんかか？

[819 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:03:50.00 ID:R3xubnhwM]

>>782
身長はどうにもならンゴ…

>>795
自分でも臭うからしゃーない

[820 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:03:53.23 ID:mw9yMWTbd]

>>806
めっちゃわかる

[821 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:03:53.42 ID:NBvRjn7Z0]

まじでこれ
ワイ177cmで54kgから68kgになった

[822 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:03:57.24 ID:a0aBn7fT0]

>>803
顔周りの肉付きがリアル過ぎる

[823 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:04:03.33 ID:utLNQZLE0]

意識高い系食品きついわ
美味いもん食えよ普通に
痩せてようが食楽しめないなら終わりや
オートミールとかゲロはくわ

[824 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:04:05.68 ID:iKsNtNm90]

やっぱ立ちコロムズすぎんか？
5回やるだけで死にそうになるんやが
30回とか無理だろこれ

[825 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:04:06.31 ID:JDLmesdbp]

家族の中で唯一痩せているという優越感が自分を成長させる

[826 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:04:11.60 ID:qdlTXRebM]

>>803
この体型でも顔がいいから映えるな

[827 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:04:14.75 ID:A5iKnH/w0]

もうデブでもハゲでもええわってなってる

[828 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:04:18.30 ID:DYtkMnT20]

毎日米3合とか食べるけど太らん油物ばっか食べてるのに
なんか寄生虫でもおるんやろか

[829 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:04:22.89 ID:D6Z2EhZE0]

アラフォー民はアラサーの時にもっと運動しとくべきだったと後悔してる？

[830 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:04:23.49 ID:L/0Zp3/B0]

そもそも運動ではそんなに痩せない

[831 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:04:24.27 ID:s4fBAW17a]

>>810
背の小さいガリガリが一番惨めやな

[832 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:04:29.97 ID:/f9p+cRH0]

>>809
ウォーキングから始めた方がええで
不思議やけどランニングって疲れるが何もしない時より疲れが抜けるんよ

[833 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:04:35.05 ID:RGAJIRbjp]

>>800
人類共通の悩みやね
G民がそこまでは若くないのもある

[834 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:04:38.22 ID:Yuib/YI10]

>>761
ワイは全然活力的な人間やないがそういうことせんで健康な食事とついでに筋トレや散歩しとるだけで痩せとるし筋肉ついとる
趣味というわけやないがある分野で自分の育成を楽しめるかどうかはあるやろな
バイタリティとは別な感覚や

[835 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:04:40.43 ID:LmfTqVdg0]

会社帰りの筋トレのオススメの鞄教えてよ🥺
プロテインシェーカーと靴と着替入るやつ🥺

[836 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:04:41.16 ID:cynrcD1B0]

めちゃくちゃ痩せてる奴おってランニングがどうとか言ってたけど次の年死んだわ
痩せすぎてる奴はすでに何かの病気やな大体

[837 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:04:41.22 ID:052tGLpZ0]

>>813
ちょうどID変わっちゃったけど37や

[838 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:04:43.90 ID:mc8YVcRz0]

>>806
デブやけど体重いとはあんまり感じないなあ
何キロも脂肪ついてるから重いはずなんやけど
別に筋肉が脂肪の下に隠れてるような感じでもないし

[839 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:04:49.53 ID:tdqDXacX0]

ワイも最初仕事後筋トレ出来るかよと思ってたけどやり始めるとハマるで
スマホいじる時間は有酸素運動してればいいし

[840 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:04:51.55 ID:7PQNSbGZ0]

立ちコロはムキになって無理してやるもんちゃうぞ
鍛えようとして腰壊してもつまらんやろ

[841 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:04:51.97 ID:LkJ+yfNZ0]

ワイもう一生合わん気がする

[842 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:05:07.48 ID:LDuIoAgE0]

ダイエットの面もあるけど体力無さ過ぎるからランニング始めたいんよな
でも仕事から帰ってきてから走る気力搾り出すのキツいわ
何より寒過ぎんねん

[843 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:05:11.37 ID:7cO2QvO9d]

>>793
筋肉って重いんやなぁ。

[844 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:05:13.41 ID:TN43C5uya]

遺伝子ガチャやわマジワイの一族デブ多いし
身長も高いのはメリットやが

[845 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:05:14.42 ID:VEpsV9zhp]

おっさん
妊婦のように
腹が出てるもんな🤗

[846 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:05:14.83 ID:QTtd5QHw0]

>>765
脂質に気をつけろ
白米で腹を含まらせればいい

[847 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:05:18.29 ID:DYtkMnT20]

>>818
毎晩米３合は食うぞ
間食もしまくりや
でも妹も39kgとかやし母親も40kgやし遺伝なんかな

[848 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:05:25.26 ID:y5vRukuB0]

>>677
そんな…😢

[849 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:05:25.57 ID:iKsNtNm90]

>>840
かといって膝コロやと30回は軽すぎるんよな

[850 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:05:29.90 ID:RGAJIRbjp]

>>829
もうちょいええ仕事に移るべきと思った😇

[851 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:05:30.47 ID:tDfvsE8U0]

>>842
ジムで走れや

[852 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:05:33.08 ID:qdlTXRebM]

結婚してるならどうでもええんやないの
ワイ彼女すらおらんのに禿げ始めてるから終わってるけど

[853 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:05:34.65 ID:8F88jMwW0]

筋トレすればええだけやろ
筋トレすれば脂肪は筋肉に変わるから

[854 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:05:37.24 ID:fFTb3yUB0]

あと水泳始めてから身体も顔もクソニキビ出来んようなったわ
塩素がええんかな

[855 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:05:37.32 ID:7cO2QvO9d]

>>773
筋肉って重いんやなぁ。

[856 それでも動く名無し 2022/12/26(月) 00:05:39.55 ID:VEpsV9zhp]

脂肪は軽いよ
水に浮く🤗