30歳前後の社会人、みんな太りすぎてやばい。同級生と久々にあったらほとんど太ってた件

**それでも動く名無し** · 2022/12/25(日) 22:47:45.77

172センチ62キロの俺がかなり細い部類になってしまった

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:00:56.94

>>485
俺にめっちゃ似てる俺かと思った

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:01:00.14

痩せるまで風俗断ちするとかしろ
痩せた後行ったらモテるで少なくとも汚デブ扱いはされん

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:01:01.62

会社まで往復50分ぐらいチャリ漕いでるけど運動量十分だよな？

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:01:03.69

>>704
脂肪吸引してぇわほんと

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:01:13.25

年取って無理して運動すると体壊すし
適度に食べないと頭回らなくて捗らないし

真面目にこういう部分でAIがコンサルタントしてくれる社会はよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:01:22.78

社会人になると娯楽が酒と食う事しか楽しみが無くなるマジで

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:01:27.16

>>774
これは女にもいえるな

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:01:28.19

>>773
せめてあと10は欲しいな

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:01:33.22

まあ結局健康診断が全てよな
痩せすぎも太りすぎもアカンし、体重普通でも中がおかしいのもキツイ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:01:39.19

オートミールとか続かんだろ
1年ぐらいならいけるかもしれないけど辞めた瞬間結局リバウンドするんだよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:01:41.67

>>770
悪魔の羽根生えかかってるやん
そういう血筋か？

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:01:46.43

ただ事実としてサラリーマンはデブの方が貫禄あるように見られるからなあ
デブはスーツが似合うからな
ガリガリだとスーツ来ても今一つ貫禄が出ない

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:01:47.20

1500完走できないって体力とかじゃなくて心肺系のなんかがアカンレベルやろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:01:54.34

>>778
すりゃええやん
一度やったら脂肪つきにくくなるし

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:02:12.84

腹肉いらんよな
今どき腹パンもそんなにされんし

**それでも動く名無し**(東京都) · 2022/12/26(月) 00:02:14.98

>>770
背中毛きもe

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:02:18.27

ほんま食べ物に依存してるわ特に糖質すぐご飯とか甘いもん食いたくなる
精神科行けば何とかしてくれるん？

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:02:23.52

>>787
デブだと心肺じゃなくて膝がイカれるんだぞ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:02:29.54

健康の為に筋トレ始めると抜け毛が凄いんやが
辞めると止まるけど太り出す
でまた始めると禿げ出す
もうどうしようもないわクソが

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:02:34.01

夜にたくさん食うのが良くないのは分かるが、昼飯抜いて晩飯だけにしたら15キロぐらい痩せた。

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:02:38.45

>>773
口臭気にしすぎやろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:02:44.83

>>773
自分エグいな

**それでも動く名無し**(東京都) · 2022/12/26(月) 00:02:49.20

>>782
ん？身長か？

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:02:52.44

今晩飯で自分で作った豚汁で焼酎ガバガバ飲んでるけどこんなんで太るわけないわけじゃん
歳だの酒だの言い訳してないで普段食ってるもん見直せよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:02:55.32

>>752
そこまで気にしてないけど肩と胸がパンパンで着られる服が限られるのが悩みやな

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:02:57.35

てか800近くレスあるやん
伸びとるな

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:02:58.18

ワイ25歳で身長165体重44kgやが30超えたら太るんかなやっぱり

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:03.24

>>767
ワイもそんな感じやわ
平日は節制してるけど休日は焼き肉食べ放題、二郎系、宅配ピザのLとかで解放しちゃう
最近はご飯食べ放題の家系やナン食べ放題のインドカレー屋が気に入ってる

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:04.61

お前らこんな体型してそうだよな
https://i.imgur.com/VLz4JnE.jpg
https://i.imgur.com/XPI0k1W.jpg
https://i.imgur.com/nhbN6Lj.jpg
https://i.imgur.com/hUjzAsz.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:05.92

>>759
酒飲みのお前は少なくとも酒を一切飲まない俺よりも不健康なのを認めろ
加えて、お前は飯食うことしか楽しみがないから節制も出来てなさそうやな😅
ガリが不健康と言う前に自分の生活を見直しては？

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:06.09

オートミールはマジで鳥のエサ？みたいで不味い

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:09.39

>>748
太る→身体が重たく感じる→運動が億劫になる→太る
このループ抜け出せない😭

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:13.67

>>786
んな事ない筋トレが1番スーツ似合うわ
デブは腹出てるからあかん

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:13.95

>>786
デブかガリの二択て
筋トレせい

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:24.49

>>787
体力をつけるための体力がないわマジで
一瞬で疲れて動けなくなるから全てのスポーツで楽しめないのほんまクソ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:27.69

>>786
背が高いかどうかが全てやで
背の小さいデブなんてただ醜いだけ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:28.97

>>785
なんやそれ初めて聞いたわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:30.56

カロリー計算せずに好きなもん食ってりゃブクブク太るわな
明らか代謝落ちるし

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:31.22

>>798
今いくつ？

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:32.85

コロナで太りまくったからダイエットしたわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:39.44

500走っただけで息絶え絶えやしチャリ漕ぐときもちょっとした坂道登ったら息絶え絶えなんやが
どうやったら鍛えられるんやこういうの

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:39.81

水泳最高や
仕事帰りに飯食ってプールで泳いでシャワー浴びたら家で何もせんでええし
脂肪落としながら筋肉つくからカッコええ体になってきたわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:46.38

ちょくちょくドカ食い自殺部の怨念が次の被害者を求めてさまよってるの草

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:49.31

>>801
拒食症かなんかか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:50.00

>>782
身長はどうにもならンゴ…

>>795
自分でも臭うからしゃーない

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:53.23

>>806
めっちゃわかる

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:53.42

まじでこれ
ワイ177cmで54kgから68kgになった

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:03:57.24

>>803
顔周りの肉付きがリアル過ぎる

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:03.33

意識高い系食品きついわ
美味いもん食えよ普通に
痩せてようが食楽しめないなら終わりや
オートミールとかゲロはくわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:05.68

やっぱ立ちコロムズすぎんか？
5回やるだけで死にそうになるんやが
30回とか無理だろこれ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:06.31

家族の中で唯一痩せているという優越感が自分を成長させる

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:11.60

>>803
この体型でも顔がいいから映えるな

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:14.75

もうデブでもハゲでもええわってなってる

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:18.30

毎日米3合とか食べるけど太らん油物ばっか食べてるのに
なんか寄生虫でもおるんやろか

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:22.89

アラフォー民はアラサーの時にもっと運動しとくべきだったと後悔してる？

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:23.49

そもそも運動ではそんなに痩せない

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:24.27

>>810
背の小さいガリガリが一番惨めやな

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:29.97

>>809
ウォーキングから始めた方がええで
不思議やけどランニングって疲れるが何もしない時より疲れが抜けるんよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:35.05

>>800
人類共通の悩みやね
G民がそこまでは若くないのもある

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:38.22

>>761
ワイは全然活力的な人間やないがそういうことせんで健康な食事とついでに筋トレや散歩しとるだけで痩せとるし筋肉ついとる
趣味というわけやないがある分野で自分の育成を楽しめるかどうかはあるやろな
バイタリティとは別な感覚や

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:40.43

会社帰りの筋トレのオススメの鞄教えてよ🥺
プロテインシェーカーと靴と着替入るやつ🥺

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:41.16

めちゃくちゃ痩せてる奴おってランニングがどうとか言ってたけど次の年死んだわ
痩せすぎてる奴はすでに何かの病気やな大体

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:41.22

>>813
ちょうどID変わっちゃったけど37や

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:43.90

>>806
デブやけど体重いとはあんまり感じないなあ
何キロも脂肪ついてるから重いはずなんやけど
別に筋肉が脂肪の下に隠れてるような感じでもないし

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:49.53

ワイも最初仕事後筋トレ出来るかよと思ってたけどやり始めるとハマるで
スマホいじる時間は有酸素運動してればいいし

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:51.55

立ちコロはムキになって無理してやるもんちゃうぞ
鍛えようとして腰壊してもつまらんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:04:51.97

ワイもう一生合わん気がする

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:05:07.48

ダイエットの面もあるけど体力無さ過ぎるからランニング始めたいんよな
でも仕事から帰ってきてから走る気力搾り出すのキツいわ
何より寒過ぎんねん

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:05:11.37

>>793
筋肉って重いんやなぁ。

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:05:13.41

遺伝子ガチャやわマジワイの一族デブ多いし
身長も高いのはメリットやが

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:05:14.42

おっさん
妊婦のように
腹が出てるもんな🤗

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:05:14.83

>>765
脂質に気をつけろ
白米で腹を含まらせればいい

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:05:18.29

>>818
毎晩米３合は食うぞ
間食もしまくりや
でも妹も39kgとかやし母親も40kgやし遺伝なんかな

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:05:25.26

>>677
そんな…😢

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:05:25.57

>>840
かといって膝コロやと30回は軽すぎるんよな

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:05:29.90

>>829
もうちょいええ仕事に移るべきと思った😇

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:05:30.47

>>842
ジムで走れや

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:05:33.08

結婚してるならどうでもええんやないの
ワイ彼女すらおらんのに禿げ始めてるから終わってるけど

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:05:34.65

筋トレすればええだけやろ
筋トレすれば脂肪は筋肉に変わるから

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:05:37.24

あと水泳始めてから身体も顔もクソニキビ出来んようなったわ
塩素がええんかな

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:05:37.32

>>773
筋肉って重いんやなぁ。

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:05:39.55

脂肪は軽いよ
水に浮く🤗

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:05:42.07

筋肉どうやって付くんや？
初心者にオススメなの何や？

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:05:46.16

>>836
てか走るのは心臓の負担デカいからな
ポックリ逝く奴多い

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:05:51.87

>>801
胃腸が弱い（胃にばい菌飼ってるか飲み水にばい菌入ってるか等）てタイプじゃなければ太りそう

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:05:57.14

30から男は体型と髪と年収だわ
この三つのスペックが大事
顔の造形はそこまで

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:06:04.65

>>801
同じくらいの身長で、病気で一回それくらいの体重になったことあるけど、肋骨が浮き出てきて腹がペコッとするレベルだろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:06:04.94

てか久しぶりにスーツ着たら上下ともパツパツでボタンはしんどいわベルトは閉めなくていいくらいケツ周り太ってるわでビックリしたわ
一年寝てたからしゃーないな

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:06:06.28

リモートワーク終わったら外食増えてランニングする時間もなくなってまた太りそうで怖いわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:06:10.09

1日米3合って普通よな？

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:06:15.57

運動続かんって奴はApple Watch買えや
立ち上がったり歩いたりするだけでおめでとうございます！とかすごいですね！って褒めてくれるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:06:16.63

>>773
この身長で80って下半身エグいのか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:06:24.61

>>773
やっぱリステリンよりコンクールのがええんか

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:06:25.64

>>849
無理しないって人によるから難しいよなぁ
とにかくちょっとでも痛みに変わりそうと思ったらその日はそこまでにするとかしとかんと危ないやろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:06:26.05

>>823
肉とか魚は食っても太らんから好きなだけ食えるし
意識高い系とかファッションでしかないわ
糖質さえ気をつければ食ってもゴリゴリ体重減る

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:06:26.79

逆に筋肉つきやすくなって体重へってくワイは？

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:06:32.34

>>832
知らん街徘徊するのは好きや
クソ疲れて帰る時死にそうになるけど

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:06:32.48

体脂肪率も体重計の下限の3%表示しか出んし
食っても栄養吸収されてないんやろか小腸の病気なんかな

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:06:41.06

デブはやだー🤗

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:06:42.94

社会人になると食う事がストレス発散にも娯楽にもなるからな
学生の頃以上に食欲もあるし食う機会が多くなる

**それでも動く名無し** · 2022/12/26(月) 00:06:45.90

>>865
草
赤ちゃんかな？