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1kg痩せるのに7200kcal消費しないといけないっていうけど

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52それでも動く名無し

2022/12/28(水) 06:55:16.04ID:Q4cIpyfhM

ご飯茶碗1杯(150g) 252kcal
毎日茶碗1杯分ご飯減らせば1ヶ月で行けるな

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