筋トレ民「鶏ムネ肉や玄米ばかり食べてもブクブク太れます！」←コイツらの太る才能スゴすぎじゃね？？

**それでも動く名無し** · 2022/12/29(木) 19:16:17.52

ヘルシーな食生活＋ジムで運動しまくり…………この条件で筋肉も脂肪もたくさん獲得出来るのってマジで太る才能ありすぎだよなぁ

ワイなんて牛肉豚肉だのチーズだの食べまくってても太れないわ。世の中理不尽すぎるだろマジで

**それでも動く名無し** · 2022/12/29(木) 19:17:50.31

羨ましい

**それでも動く名無し** · 2022/12/29(木) 19:18:50.90

炭水化物ドカ食いしてるんやろな
脂質抜きで太れるやつらすげーよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/29(木) 19:21:24.11

>>3
脂っこいもん食わんのに太れるのはマジですごいと思う
運動しまくりだし

**それでも動く名無し** · 2022/12/29(木) 19:22:03.20

太れる人は筋肉も付けやすい

**それでも動く名無し** · 2022/12/29(木) 19:22:28.32

>>5
羨ましいわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/29(木) 19:22:50.10

筋トレ詳しくないけど増量期と減量期があるんじゃないの？

**それでも動く名無し** · 2022/12/29(木) 19:24:21.05

筋トレ民て増量期もなるべく脂質は避けるの？

**それでも動く名無し** · 2022/12/29(木) 19:24:59.67

>>8
鶏胸肉とか食べてるイメージあるからそうなんじゃね

**それでも動く名無し** · 2022/12/29(木) 19:26:10.95

>>8
ガチ勢は動物性脂質は避けてナッツとかからとる