【悲報】「筋トレ」、生活に余裕が無いと出来ない
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まず時間がいる
あと精神的な余裕
そしてジム代、プロテイン代、食事コントロールするために金がいる >>16
そう思うなら1か月いってノウハウだけ盗んで後は自分でやるくらいで良さそう でもジム行かんと筋トレ続かんよな
金出してるからしゃーない今日も頑張るか…って気持ちになる 筋トレなんて30分あればひと通りできるやろ
ジム行く時間がもったいないわ 筋トレ頑張って筋肉付いてきたら余計に気持ち悪くなるという 自分でできるペースでやったらええやん
ワオはダンベルと腹筋ローラーとゴムバンドとエアロバイク買って自宅でのんびりやっとるで1年くらい続いとる ビルダー目指すなら最低2時間ぐらいはトレーニングせなあかんのかな
5時間ぐらいやる人も ワイ1日30分の自重で少しずつ胸が出てきて腹筋割れてきたで
一般人はこれで十分やろ 最初は自重でやってるけどそのうち満足できなくなってジムに行く セラバンド昔使ってたけどアレって使ってるうちにちぎれるんだよね >>11
汗じゃなくてカウパーやぞ
汚くはないやろ それなりのジムが近くにあるかが一番だと思うわ
遠いとシンドイ。冬とか特に イヤイヤやるんじゃ結局は続かんでしょ
他の趣味の方が合ってるで 自炊とかもそうだが生活を豊かにする趣味は元々ある程度豊かじゃないとできない 身体使う仕事やとタイミングが難しい
やきう選手はシーズン中強化は難しいと思うわ >>20
それ質のいい筋肉つかない
いやいややると筋肉たちもわかってるからそういうの、使えない筋肉しかつかなくなる >>16
チョコザップ行けよ
今なら入会金+手数料無料で月額3000円や 一日30分あればできるぞ
ジムやプロテインは無かったらあるやつより不利にはなるのは間違いないが、
オーバーカロリーの食生活できるなら筋肉はつく 自宅で2年くらいは筋トレ続けてるが
一向にお腹ポッコリが治らない >>26
十分やで
マシンでつける筋肉は無駄な筋肉やから見た目がそれで十分ならジムに手を出さんでもええで 元々くっそ太ってて痩せたから、オーバーカロリーにする勇気がなくて諦め気味や 時間を考慮するなら
懸垂台だけ買って家トレすれば十分
イケメンはそんなに筋肉いらんし 健康への投資と思って月額7000円払ってるわ
将来金あっても健康じゃないと何にも意味無いし >>44
店舗によるのかも知れへんけどワイが行ってるエニタイムは必ず着用になってる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています