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今年は筋トレや！→筋肉痛きたきたァ！→
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0001それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/01(日) 10:48:20.77ID:8J0DmEUQ0
筋肉痛治らんな…→まだ治らんわ…→もう面倒くさくなっちゃった🥺

今年もこれ😁
0003それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/01(日) 10:50:01.20ID:f1338jtc0
それを乗り越えられるかどうかが筋トレが続くかどうかだから
0004それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/01(日) 10:50:47.09ID:sx7Rv/kGd
まずは週2回程度を継続してみよう
0005それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/01(日) 10:51:59.65ID:IxlxOln7M
超回復な
0006それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/01(日) 10:52:30.07ID:vMTsp38d0
>>5
超回復と筋肉痛は関係ないぞ
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