今年ほんまに痩せたいんやがジムって音楽聴きながら自転車マシン漕いでればええんか？

**それでも動く名無し** · 2023/01/02(月) 20:17:21.89

ちな183/95/27

**それでも動く名無し** · 2023/01/02(月) 20:17:43.86

最寄り駅にあるジムでええんかなと思うんやが初めてはさすがに怖いンゴねぇ

**それでも動く名無し** · 2023/01/02(月) 20:17:53.52

有酸素だけじゃなく無酸素も組み合わせたほうがいいよ

**それでも動く名無し** · 2023/01/02(月) 20:18:02.31

言うほど自転車はカロリー減らない走った方がええ
きついなら泳げ