生活習慣を変えろ、それが運動でも良いし
食事のメニュー変えるのでも良い
そうじゃなきゃ結局元に戻るぞ
探検
今年ほんまに痩せたいんやがジムって音楽聴きながら自転車マシン漕いでればええんか？
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2023/01/02(月) 20:22:51.95ID:IN2L9WFP0
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