お前ら筋トレしようぜ！

[0001 それでも動く名無し 2023/01/03(火) 01:26:01.27 ID:7c9Zhah2M]

モチベーションが下がってるわ

[0002 それでも動く名無し 2023/01/03(火) 01:26:19.38 ID:7c9Zhah2M]

食いすぎで腹がヤッバ腹筋すりゃ凹むんかな

[0003 それでも動く名無し 2023/01/03(火) 01:26:28.26 ID:6cQZeMjc0]

お金ない
自重でいいやつないの

[0004 それでも動く名無し 2023/01/03(火) 01:27:29.87 ID:7c9Zhah2M]

>>3
腕立て腹筋背筋 くらいかなー
せめてダンベルほしい

[0005 それでも動く名無し 2023/01/03(火) 01:27:49.20 ID:1iKOQSao0]

今日久々自重攻めたわ
ディップスが辛いというより怖かった

[0006 それでも動く名無し 2023/01/03(火) 01:28:19.16 ID:7c9Zhah2M]

>>5
怖いって
ああ落ちそうってことか
下にマット引いとけ

[0007 それでも動く名無し 2023/01/03(火) 01:28:29.91 ID:xqgGNN/c0]

単管パイプでハーフラック作ろうとしてるとこや

[0008 それでも動く名無し 2023/01/03(火) 01:28:37.41 ID:7c9Zhah2M]

あー有酸素しないとへっこまんなこれ
だるいわー

[0009 それでも動く名無し 2023/01/03(火) 01:28:44.36 ID:VvBKHQCE0]

初心者筋トレの王様チンニング

[0010 それでも動く名無し 2023/01/03(火) 01:28:51.52 ID:7c9Zhah2M]

>>7
すげーな強度平気?

[0011 それでも動く名無し 2023/01/03(火) 01:29:14.92 ID:7c9Zhah2M]

>>9
公園でやると通報されそうなんよね

[0012 それでも動く名無し 2023/01/03(火) 01:30:33.44 ID:7c9Zhah2M]

腹筋終了
キッつい

[0013 それでも動く名無し 2023/01/03(火) 01:30:41.42 ID:1iKOQSao0]

>>6
いや、身体がや
2週間やってると身体衰えまくりや

[0014 それでも動く名無し 2023/01/03(火) 01:31:50.21 ID:7c9Zhah2M]

次背筋

[0015 それでも動く名無し 2023/01/03(火) 01:32:17.94 ID:LV3o3QXH0]

デッドリフトで腰痛めてもう2ヶ月治らん

[0016 それでも動く名無し 2023/01/03(火) 01:32:23.19 ID:KpJ5vtP60]

ワイも結構太ったけど筋トレだけはしとるで絞った時が楽しみや

[0017 それでも動く名無し 2023/01/03(火) 01:32:43.26 ID:ggtzDek60]

プロテイン何がええ？

[0018 それでも動く名無し 2023/01/03(火) 01:33:26.60 ID:ggtzDek60]

近所にディップスも懸垂もできる神公園があるんやが、人目が気になって使えんわ😔

[0019 それでも動く名無し 2023/01/03(火) 01:33:38.32 ID:7c9Zhah2M]

>>17
アルプロン飲んでるけど
味よか値段で選んでる

[0020 それでも動く名無し 2023/01/03(火) 01:34:31.29 ID:vz8ydxF30]

>>18
友達と行けよ

[0021 それでも動く名無し 2023/01/03(火) 01:35:23.83 ID:Uw0EgAUYM]

ただ筋トレするだけじゃ続かんわ
ワイはSASUKE出場を目指すことにした

[0022 それでも動く名無し 2023/01/03(火) 01:36:29.77 ID:7c9Zhah2M]

>>21
出たらスレ立てて！

[0023 それでも動く名無し 2023/01/03(火) 01:37:54.61 ID:7c9Zhah2M]

あー背筋終わり
くっそなまってる

[0024 それでも動く名無し 2023/01/03(火) 01:38:23.53 ID:kLTpsa6/0]

今年から筋トレデビューする予定や
初心者は脳死でBIG5やってればええんやろ？

[0025 それでも動く名無し 2023/01/03(火) 01:39:10.35 ID:kLTpsa6/0]

>>19
知らんけどプロテインのコスパ最強ってマイプロちゃうん？

[0026 それでも動く名無し 2023/01/03(火) 01:40:01.92 ID:7c9Zhah2M]

>>24
ええで
むしろ3つだけでもいい

[0027 それでも動く名無し 2023/01/03(火) 01:40:40.37 ID:CentlYQ00]

ジム行くとか面倒くさいから器具買って家でやっとるわ

[0028 それでも動く名無し 2023/01/03(火) 01:40:52.14 ID:vZs/mV1FM]

筋トレって半分は食事だろ？
少食だし栄養価の高い食事用意するのがダルすぎる
プロテインも嫌い