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ワイ、明日から筋トレを始める

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1それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/04(水) 01:23:39.02ID:IA0WzBxg0
181cm
85kg
や
78kgでムキムキになりたい
32それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/04(水) 01:48:59.97ID:F0HRyr4r0
ワイも筋トレしてから坂道ダッシュを毎朝やるつもり
33それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/04(水) 01:51:01.25ID:q7KYP9rG0
>>31
初心者なら最初は何も考えなくても筋肉つくよ
そういうのは伸びなくなってから考えればいい
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