ワイ10km走、55分完走

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 17:21:40.83

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 17:22:40.60

まずはハーフで2時間切るとこやな

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 17:23:21.57

>>2
多分このペースでハーフ走ったら🤮や

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 17:23:28.17

はえー😨

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 17:24:04.42

ええやん次は40分切るの目標だな

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 17:24:18.52

>>3
キロ7分でいいから1時間半とか2時間とか走るとだんだん距離伸ばせるで

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 17:24:26.35

ようやっとる

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 17:24:28.44

https://uploda1.ysklog.net/uploda/9a0170cff4.jpg
後半にペース落とさない粘りの走りやね😎

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 17:24:39.77

ガチ勢からしたら短いんやけど10キロも普通に大変やで

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 17:24:48.49

箱根の人らは30分やもんな
ハーフマラソンの大会で一緒になった事あるけどめっちゃ速い

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 17:24:51.79

>>3
練習もするやろうし案外いけるもんやで

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 17:26:09.20

毎日何食べてるん？

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 17:26:20.75

おれは先月初めて走行距離600kmこえた

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 17:26:36.79

ワイの全盛期で50分やったわ
もっといけるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 17:26:37.05

>>10
マジあいつら化け物やわ😨

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 17:27:13.21

>>12
マクドナルドとかピザ大好き👍

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 17:28:58.74

ちなみに5区の記録は20km1時間10分らしい😨
頭おかしいわ