0001それでも動く名無し垢版 | 大砲2023/01/07(土) 23:12:12.44ID:577ZrfHra ピラティスってなに? https://i.imgur.com/m2uS9en.jpg https://i.imgur.com/FYZBJ2r.jpg https://i.imgur.com/YS90bUH.jpg
0003それでも動く名無し垢版 | 大砲2023/01/07(土) 23:17:03.33ID:AIr056Ac0 >>1 piller(柱)のようなフォームローラーでストレッチしたりマッサージしたりトレーニングするんや バランスボールの硬い版やね